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Norepinephrine et adrénaline


Influence sur les processus physiologiques, l'état psycho-émotionnel, l'humeur, assurant la réaction du corps dans une situation stressante, le comportement pendant la dépression - toutes ces fonctions sont remplies par des substances spéciales - les catécholamines. Ce groupe comprend l'adrénaline, la norépinéphrine, la dopamine.

  • 1 Synthèse des catécholamines
  • 2 Effets sur le corps
  • 3 Équilibre entre les catécholamines
  • 4 Analyse de la teneur en catécholamines
  • 5 Tabagisme, norépinéphrine et adrénaline

Synthèse des catécholamines

Il existe une relation biochimique entre les substances biologiquement actives citées. La biosynthèse des catécholamines est déclenchée par l'acide aminé tyrosine, qui pénètre dans le corps avec des aliments protéinés. L'un des produits de réaction est la substance Dopa; elle pénètre dans la circulation sanguine et plus loin dans le cerveau. La dopamine est un précurseur de l'hormone dopamine et la noradrénaline en est formée. Le produit final de la biosynthèse des catécholamines est l'adrénaline.

L'adrénaline et la noradrénaline sont sécrétées par la médullosurrénale. La formation d'hormones commence sous l'action de la corticotropine (l'hormone libère l'hypothalamus dans la circulation sanguine lorsqu'une situation stressante survient pour transmettre un signal aux glandes). Ils ont des formules chimiques différentes et leur effet sur le corps est différent. Les hormones en biochimie ont d'autres noms. L'épinéphrine est appelée épinéphrine, norépinéphrine, respectivement, noradrénaline.

On a longtemps remarqué que la peur et la haine sont des émotions liées et se génèrent l'une l'autre. La conversion de la norépinéphrine en adrénaline au niveau biochimique en est une confirmation. Au cours d'une situation dangereuse, lorsqu'une personne est réellement menacée pour sa vie, l'adrénaline agit comme une «hormone de la peur» et la norépinéphrine «comme une hormone de la rage».

Action sur le corps

Les principales fonctions de la noradrénaline comprennent:

  • modulateur des processus d'inhibition du système nerveux;
  • aide à stabiliser la pression artérielle et la fréquence respiratoire;
  • régule la fonctionnalité des glandes endocrines;
  • maintient la performance;
  • participe à la manifestation de sentiments supérieurs.

L'effet physiologique de la norépinéphrine sur le corps en situation de stress est similaire à celui de l'épinéphrine:

  • vaisseaux sanguins rétrécis;
  • la fréquence cardiaque s'accélère;
  • les mouvements respiratoires deviennent plus fréquents;
  • la pression artérielle augmente;
  • un tremblement apparaît;
  • le péristaltisme intestinal s'accélère.

En outre, les deux hormones en danger et en danger de mort:

  • contribuer à l'apport d'une grande quantité d'oxygène dans le corps;
  • fournir une augmentation de la concentration de glucose dans le sang;
  • accélérer le métabolisme des graisses et des protéines.

Malgré la relation entre l'adrénaline et la noradrénaline, ils présentent des différences fondamentales. La différence est observée dans la réaction ultérieure du corps après la poussée de l'hormone. Après un saut dans la concentration de noradrénaline, une personne ne ressent pas de sensation d'euphorie, qui survient comme un effet secondaire de l'adrénaline.

Lorsque l'épinéphrine est libérée, la réponse humaine peut être décrite comme «combat ou fuite», la noradrénaline forme la réponse «attaque ou défense». Il existe une différence de durée d'action hormonale. La période d'action de la norépinéphrine est 2 fois plus courte que celle de l'adrénaline.

Et pourtant, les effets de la norépinéphrine sont inestimables, par exemple, pour les sportifs ou pour le développement de la personnalité. La noradrénaline n'est pas seulement produite pour résister au stress, mais elle vous encourage également à vous battre et à gagner. Ceci est une autre différence. Les études sur le système endocrinien des animaux sont intéressantes. Chez les prédateurs, la noradrénaline prédomine. Alors que leurs victimes potentielles n'en ont presque pas.

La sérotonine et la dopamine avec la noradrénaline ont en commun les sensations qu'une personne éprouve, par exemple, en écoutant de la belle musique, en mangeant des plats délicieux. Dans ces cas, non seulement des hormones de bonheur et de plaisir sont produites, mais aussi de la noradrénaline est produite..

Selon l'une des théories de l'apparition de la dépression, la cause de cette affection est une faible concentration de norépinéphrine ou de dopamine dans le sang. Dans le même temps, la conscience confuse, l'indifférence, la perte d'intérêt pour la vie sont des signes d'un manque de norépinéphrine..

Équilibre entre les catécholamines

L'importance de l'équilibre des hormones noradrénaline et adrénaline ne peut pas être surestimée. L'apparition du premier dans le corps déclenche la synthèse du second. La dépression et le trouble déficitaire de l'attention sont associés à un manque de noradrénaline dans le corps. Si cette hormone est élevée, de l'anxiété, de l'insomnie, des crises de panique apparaissent.

De nombreuses conditions pathologiques sont associées à un faible taux de noradrénaline et, par conséquent, à un équilibre hormonal altéré:

  • syndrome de fatigue chronique;
  • dysfonctionnements du système nerveux central;
  • fibromyalgie (douleur musculaire chronique);
  • migraine;
  • trouble bipolaire;
  • La maladie d'Alzheimer;
  • la maladie de Parkinson.

Le déséquilibre associé à une forte augmentation de la concentration des deux hormones est associé à:

  • avec syndrome maniaco-dépressif;
  • blessures graves à la tête;
  • avec des tumeurs en croissance active;
  • avec la présence de diabète sucré;
  • avec une crise cardiaque.

Analyse de la teneur en catécholamines

L'effet des catécholamines sur le corps est très spécifique. Avec la manifestation des conditions pathologiques ci-dessus, un test sanguin est effectué pour déterminer le niveau de ces substances. Pour obtenir un résultat précis, le sang veineux du patient est prélevé le matin, lorsque la quantité principale de catécholamines est à la concentration initiale..

Pendant 3-4 jours, le café, les agrumes, le chocolat, les bananes sont complètement exclus de l'alimentation. L'aspirine ne doit pas être prise pendant la préparation de l'analyse. Il est nécessaire de refuser de donner du sang pour l'analyse si le patient a subi un stress la veille.

Tabagisme, norépinéphrine et adrénaline

Les amateurs de tabac soulignent l'effet revigorant de la fumée de cigarette. Les fumeurs invétérés et expérimentés développent une dépendance à la nicotine, abandonner cette mauvaise habitude est problématique. Ces faits sont associés à la manifestation de l'action des catécholamines.

La nicotine, qui pénètre dans la circulation sanguine, stimule la libération de noradrénaline et d'adrénaline. Leur taux sanguin augmente en quelques secondes. Sous l'influence de ces substances, la fréquence cardiaque augmente, la pression augmente, ce qui produit un effet vraiment revigorant..

Dans le cerveau, la circulation sanguine s'améliore, la dopamine est libérée. Il est produit en fumant constamment, c'est pourquoi la dépendance à la nicotine se développe. L'effet revigorant de la nicotine est de courte durée. De plus, son effet destructeur sur le corps est énorme..

La norépinéphrine et l'adrénaline ont un énorme effet protecteur sur le corps humain. Aidez-le à résister au stress et au danger, à se battre et à atteindre ses objectifs. Les hormones contribuent à la formation d'une réponse rapide dans une situation potentiellement mortelle. Il existe une relation étroite entre les hormones, mais leur effet sur le corps est différent. Il est très important d'équilibrer la concentration d'épinéphrine et de norépinéphrine.

Qu'est-ce que la noradrénaline, en quoi elle diffère de l'adrénaline?

L'adrénaline et la noradrénaline sont des concepts assez étroitement interconnectés. La première et la deuxième substance se trouvent dans les glandes surrénales, leur structure chimique et leurs noms sont très similaires. Mais ces composés dans le corps humain remplissent différentes fonctions..

La norépinéphrine est principalement un médiateur qui sort des processus des cellules nerveuses, permettant à différentes unités structurelles et tissus d'interagir les uns avec les autres. Son action ne dure pas plus de 5 à 10 secondes. L'adrénaline, en revanche, est une hormone à part entière - une substance active qui est libérée dans la circulation sanguine et transportée à travers le corps humain à l'aide de vaisseaux sanguins. Il est capable d'exercer un effet immédiat sur des systèmes entiers du corps, et la durée de son effet peut aller de quelques minutes à plusieurs heures.

Ce que c'est? Informations de base sur cette substance

Il est très important de comprendre ce qu'est la norépinéphrine. Il appartient à un certain nombre de catécholamines - des composés actifs formés à partir d'acides aminés. Dans le corps humain, cette substance remplit un grand nombre de fonctions - elle est un médiateur des réactions nerveuses, maintient l'homéostasie du corps et assure l'activité physiologique normale de toutes ses structures. Même en étudiant ce composé, les scientifiques médicaux l'appelaient «l'hormone de la rage» ou «l'hormone du prédateur». Son terme moins connu est également identique aux concepts de la noradrénaline - noradrénaline.

L'étude des glandes surrénales et de leurs hormones a commencé à la fin du 19e siècle. Le premier était l'adrénaline, ou comme on l'appelait alors, l'épinéphrine. Un peu plus tard, la noradrénaline a également été découverte. Ensuite, les scientifiques ont commencé à étudier la synthèse de ces composés, leur effet sur le corps, après quoi les substances ont été progressivement utilisées en médecine. La découverte de ces hormones (catécholamines) appartient à Henry Dale, neurobiologiste et pharmacologue anglais. La description et l'étude du mécanisme d'action de la noradrénaline et de l'adrénaline ont valu à l'Anglais le prix Nobel en 1936.

La norépinéphrine est produite par les glandes surrénales, qui sont situées tout en haut des reins. La sécrétion de ce composé se produit au moment du stress ou du choc. Dans une telle situation, la synthèse améliorée de la noradrénaline donne à une personne un sentiment de disponibilité à effectuer une tâche, la confiance en soi. Après le développement d'une telle substance active, de nombreuses personnes ont de nouvelles idées brillantes. Cela augmente considérablement le flux sanguin vers le cerveau et même les rides du visage sont lissées! L'action de la norépinéphrine aide une personne à faire face facilement aux cas accumulés et à trouver un moyen de sortir d'une situation difficile.

Cette catécholamine est également connue comme «l'hormone du bonheur» - elle a un effet neutralisant sur l'adrénaline (la soi-disant «hormone de la peur»). Sous l'influence de la norépinéphrine, le corps se détend et se débarrasse rapidement des effets négatifs de la surtension de stress. La normalisation des processus physiologiques importants se produit.

Développement d'un médiateur

Tout le monde sait que l'adrénaline et la norépinéphrine sont produites dans les glandes surrénales. Mais non seulement ces organes sont responsables de la sécrétion de ces hormones. La noradrénaline est également produite lors de la digestion des aliments à partir de composants protéiques - acides aminés. La formule chimique d'un tel composé est assez complexe, car un grand nombre de substances diverses participent au processus de sa synthèse..

La production de cette catécholamine chez l'homme est décrite comme suit:

  • La première étape de la formation de la norépinéphrine est considérée comme la décomposition des protéines fournies avec les aliments et, par conséquent, l’acide aminé phényllanyle est obtenu. Selon les scientifiques, à partir de 100 g de viande, environ 1 à 2 g de ce composé sont obtenus. Si nécessaire, le phénylalanyl peut également être utilisé sous sa forme pure, comme additif alimentaire.
  • En outre, à partir de l'acide aminé résultant, une autre substance est formée - la tyrosine. Ce processus implique une enzyme spéciale, qui a un nom complexe - phénylalanine hydroxylase. La tyrosine peut également être prise en supplément.
  • Les molécules de tyrosine sont divisées en un certain nombre de composés au cours de nombreuses réactions chimiques. Dopa devient l'un d'entre eux.
  • Par la circulation sanguine, cette substance pénètre dans un centre spécial du cerveau, où la dopamine en est synthétisée..
  • Par la suite, le processus d'hydroxylation a lieu. Au cours de cette réaction, une substance active est formée à partir de la dopamine et de la vitamine C - noradrénaline..

C'est le schéma de base pour créer la catécholamine dont nous avons besoin. Mais cette variante de la synthèse hormonale prend beaucoup de temps, et dans des situations stressantes, notre corps peut avoir un besoin urgent d'une grande quantité de norépinéphrine! Dans un tel cas, le corps utilise une version de réserve - la formation d'un médiateur par le tissu glandulaire des glandes surrénales. Cette réaction chimique a lieu en quelques secondes. Une partie spéciale du cerveau (l'hypothalamus) libère de la corticotropine dans la circulation sanguine. Avec le sang, il pénètre rapidement dans les organes nécessaires - les glandes surrénales et les reins, à la suite desquels la norépinéphrine commence à être produite de manière intensive.

Bon à savoir! La norépinéphrine est produite par le corps non seulement pendant les périodes de tension mentale et de stress. Sa synthèse est améliorée lorsque vous écoutez votre musique préférée ou que vous regardez de beaux tableaux et paysages. Cela rend une personne heureuse, apporte du plaisir et stimule de nouvelles idées. C'est pour cette raison qu'on l'appelle souvent "l'hormone des génies".

Comment fonctionne cette catécholamine??

La norépinéphrine est une substance qui est responsable de plusieurs fonctions importantes à la fois. Et ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle aussi «l'hormone de la colère», car ce médiateur joue un rôle déterminant dans l'influence négative du stress. Tout surmenage psychologique entraîne une augmentation de la production de cette substance active, alors que toutes les forces du corps sont mobilisées pour lutter contre le facteur négatif qui l'affecte. Dans ce cas, les personnes ont une réaction corporelle correspondante:

  1. les pupilles sont rétrécies ou dilatées;
  2. augmentation de la circulation sanguine dans le cerveau;
  3. une tachycardie est observée;
  4. à partir du dépôt de graisse, le glucose pénètre dans la circulation sanguine, ce qui est nécessaire à l'apport énergétique du corps dans une situation difficile;
  5. augmentation de l'apport sanguin aux muscles de tout le corps, pour des mouvements plus rapides en cas de besoin.

Norepinephrine - cette hormone déclenche le travail du muscle cardiaque, accélère le rythme de ses contractions. Si le niveau de cette substance augmente, le pouls du patient augmente. C'est pour cette raison qu'un tel composé est activement utilisé par les médecins ambulanciers lorsqu'ils fournissent des soins d'urgence à un patient. En cas d'arrêt cardiaque, il lui est injecté d'urgence une solution de noradrénaline. Après cela, le muscle cardiaque recommence à fonctionner et le patient a un pouls. Comment la norépinéphrine sauve des vies.

L'hormone a un effet motivant. En cas de danger imminent, il commence à se démarquer. Dans le même temps, la fonction motrice du corps est considérablement accélérée, la confiance et la préparation au combat à venir augmentent. La nécessité d'un tel réflexe est due à la réaction protectrice du corps, qui s'est développée chez l'homme au cours de l'évolution. La norépinéphrine est responsable de la régulation physiologique des processus de sommeil et d'éveil, influence le comportement sexuel, augmente la vigilance.

Important! La fonction neurorégulatrice du médiateur de la norépinéphrine est médiée par des récepteurs adrénergiques. C'est le nom des structures spéciales localisées sur la membrane des cellules nerveuses. Ils ont la capacité d'interagir avec la norépinéphrine et l'adrénaline. Il existe plusieurs types de récepteurs adrénergiques qui, par conséquent, ont des réactions et des actions différentes..

Quelle est la différence entre les hormones adrénaline et noradrénaline?

Bien que les noms de ces catécholamines soient similaires, d'un point de vue physiologique, il existe des différences caractéristiques entre elles..

La différence est évidente - l'adrénaline est généralement libérée dans des situations où une personne éprouve un sentiment de peur. Cette substance active incite souvent le corps à fuir. Bien que certaines personnes, l'épinéphrine stimule le combat. Cela peut être très utile si une personne est activement impliquée dans divers sports. Dans d'autres situations, l'augmentation de la production d'hormone adrénaline peut avoir un effet négatif sur le corps. La sécrétion de ce composé produit une sensation d'euphorie. Dans ce cas, le mécanisme d'action de la substance ressemble à un médicament auquel vous pouvez également vous habituer..

Sous l'influence de l'épinéphrine, les changements suivants se produisent dans le corps humain:

  • la charge sur le muscle cardiaque augmente;
  • anxiété, nervosité apparaît;
  • il y a une mauvaise humeur;
  • le patient devient irritable et agressif.

Contrairement à l'adrénaline, l'hormone norépinéphrine a un effet plus bénéfique. Sa production augmente lorsque vous faites ce que vous aimez ou que vous mangez des aliments que vous aimez vraiment. Dans le même temps, le patient ressent beaucoup moins souvent l'euphorie. La norépinéphrine diffère de l'adrénaline par son effet physiologique. Son augmentation conduit au développement de telles manifestations cliniques:

  1. le rythme des mouvements respiratoires change;
  2. la fréquence des tremblements d'impulsion augmente;
  3. il y a un trouble des intestins;
  4. la lumière des vaisseaux se rétrécit;
  5. les indicateurs de pression artérielle augmentent.

Comment normaliser la norépinéphrine?

La carence de ce médiateur conduit au développement d'une dépression sévère chez le patient. Si, au cours de l'examen, le patient a révélé une diminution significative de la sécrétion de norépinéphrine, un traitement spécial est nécessaire pour l'augmenter à des niveaux normaux. À cette fin, une personne se verra prescrire des médicaments contenant cette hormone. Les antidépresseurs (fluoxétine, paroxétine, sertraline) s'acquittent bien de cette tâche. Leur action s'étend aux neurotransmetteurs, ce qui stimule finalement la sécrétion de la catécholamine nécessaire.

Avec une production réduite de ce composé, ainsi qu'avec une augmentation de sa production, un déséquilibre hormonal est observé dans le corps. Lorsque le niveau de norépinéphrine est élevé, il est urgent d'éliminer une telle violation. Comment améliorer ses performances? Dans ce cas, ils ont généralement recours à un traitement hormonal substitutif. Pour cela, un médicament spécial est utilisé - une solution de norépinéphrine. Le médicament contient le médiateur manquant. En cas de manque d'hormones, la sérotonine et l'hydrotartrate sont également utilisés.

Il est très important de prendre en compte les éventuelles contre-indications lors de la prescription d'un traitement efficace:

  • athérosclérose progressive;
  • maladies du système cardiovasculaire;
  • utilisation de l'anesthésie avec des médicaments Cyclopropane ou Ftorotan.

Avant d'utiliser des médicaments à base de noradrénaline, le patient doit informer le médecin de toutes les pathologies dont il a souffert dans l'enfance ou à l'âge adulte. La collecte correcte de l'anamnèse sauvera le patient de graves conséquences. Un traitement médicamenteux avec un manque de norépinéphrine peut entraîner le développement de réactions allergiques et d'effets secondaires. Après l'introduction d'une solution de norépinéphrine, une personne a souvent des frissons, des migraines, des crises de tachycardie, des nausées ou des vomissements.

Pour augmenter la quantité de ce neurotransmetteur dans le sang, le médecin peut conseiller le patient sur un régime spécial. Dans une telle situation, il est conseillé au patient d'inclure les produits suivants dans son menu quotidien:

  1. Chocolat;
  2. produits laitiers - fromage cottage et fromage;
  3. bananes;
  4. une variété de poissons et autres fruits de mer;
  5. œufs de poule;
  6. les légumineuses;
  7. Viande.

Ces aliments sont riches en tyrosine et en phénylalanyle, qui augmentent la production naturelle de catécholamines..

Important! Il y a souvent une condition telle qu'une surdose du médicament Norepinephrine. Dans ce cas, la pression artérielle du patient augmente ou diminue, un fort vasospasme se développe et un trouble urinaire est observé sous la forme d'un retard prolongé de la décharge..

Il existe des différences et des similitudes entre la noradrénaline et l'adrénaline. Dans un corps sain, ces composés doivent être dans un rapport normal. Si l'équilibre des catécholamines n'est pas perturbé, une personne se sent bien et obtient d'excellents résultats dans tout type d'activité. N'oubliez pas que l'essentiel pour une distribution normale des hormones est une alimentation équilibrée et un bon repos.!

Comparaison des hormones - adrénaline et noradrénaline

L'équilibre des substances hormonales dans le corps humain est important pour le travail bien coordonné de tous les systèmes. Lorsque des conditions menaçant la vie d'une personne surviennent, les hormones adrénaline et noradrénaline commencent à agir, ce qui mobilise les réserves internes du corps pour la protection..

Quel est exactement un facteur provoquant l'activation de substances hormonales? Y a-t-il une différence entre l'adrénaline et la noradrénaline, ou sont-ils des maillons dans la même chaîne? À quoi conduit un échec du niveau des hormones décrites? Comment normaliser l'équilibre de l'adrénaline et de la noradrénaline dans le corps? Détails dans l'article.

Caractéristiques générales des substances hormonales

Les hormones adrénaline et norépinéphrine dans leur fonctionnalité ont une classification générale et sont incluses dans le groupe des catécholamines, substances qui servent d'intermédiaires au niveau intercellulaire pour transmettre un signal au cerveau lorsqu'un certain état émotionnel d'une personne se produit. Dans la plupart des cas, la cause est le stress, qui se produit dans différentes circonstances à l'intérieur ou à l'extérieur du corps:

  • Peur d'une menace du monde extérieur;
  • Traumatisme grave avec douleur intense et saignement interne ou externe;
  • État de choc;
  • Colère, rage.

Les deux hormones sont sécrétées par les glandes du système endocrinien, plus précisément par la médullosurrénale, si un événement s'est produit qui a provoqué l'émotion de peur, de stress, de tension.

L'adrénaline et la noradrénaline sont des composants de la même chaîne chimique, similaires à bien des égards en termes de fonctionnalité, mais différant en même temps dans leur effet sur le corps. Le point commun entre l'adrénaline et la noradrénaline est le mécanisme de leur activation, qui se déclenche en cas d'urgence.

Pour la synthèse de l'adrénaline et de la noradrénaline, un composant important de la chaîne chimique est l'acide aminé tyrosine. Il pénètre dans le corps avec des produits protéiques et, en cours de division, forme un élément appelé Dopa, qui pénètre dans la circulation sanguine et crée les conditions de la synthèse de l'hormone dopamine. C'est la dopamine qui est nécessaire à la production de noradrénaline, qui déclenche une réaction de défense et une mobilisation des sources d'énergie internes pour prévenir une menace pour la vie humaine..

Dans une longue chaîne de processus chimiques internes, l'adrénaline est le produit final et ne remplit que la fonction d'une substance hormonale, tandis que la norépinéphrine appartient également au groupe des neurotransmetteurs qui transmettent un certain signal via des connexions neurales au cerveau..

Les caractéristiques distinctives de deux hormones de la même série peuvent être décrites par des émotions qui déclenchent le mécanisme de synthèse biologique des éléments chimiques:

  • L'adrénaline est déclenchée lorsqu'une personne ressent de la peur;
  • Norepinephrine - pour la colère, la rage, la haine.

Pour comprendre l'importance de l'adrénaline et de la noradrénaline dans la vie humaine, il convient de considérer séparément les fonctions de chaque substance et le mécanisme de leur effet sur le corps..

Pourquoi la substance noradrénaline se forme-t-elle?

Cette hormone pénètre dans la circulation sanguine à partir des glandes surrénales, qui déclenchent la synthèse d'une substance lorsqu'un signal du cerveau concernant une menace éventuelle est envoyé. Le cerveau humain analyse très rapidement ce qui se passe, mais sans la participation d'éléments chimiques spécifiques, il ne peut pas activer les réserves d'énergie du corps pour une réaction protectrice. Ensuite, un signal est transmis par les fibres nerveuses aux reins pour démarrer des processus dans les glandes surrénales, qui sont un lien dans le système endocrinien et synthétisent la noradrénaline pour remplir les fonctions suivantes:

  • Développement d'une nouvelle substance adrénaline, qui mobilise en quelques secondes toutes les réserves d'énergie possibles pour une réaction protectrice. Ainsi, la norépinéphrine donne au corps un signal pour combattre, affronter.
  • Le processus d'inhibition des réactions du système nerveux est lancé, ce qui permet de réduire la susceptibilité d'une personne à la douleur, afin de ne pas être distrait par cela en essayant de sauver sa vie..
  • Il normalise la respiration si une situation stressante ou une menace a provoqué un spasme dans le système bronchopulmonaire et un essoufflement. La respiration est rétablie, ce qui normalise le processus d'enrichissement de toutes les cellules en oxygène et d'utilisation du dioxyde de carbone. Ceci est particulièrement important pour prévenir l'hypoxie cérébrale et la privation d'oxygène des tissus du système cardiovasculaire..
  • Normalisation de la pression artérielle en cas d'hypertension ou d'hypotension.
  • Contrôle le travail des glandes du système endocrinien, ce qui élimine le déséquilibre dans la synthèse des hormones.
  • Augmente les performances, ce qui est très important dans une situation stressante ou lorsqu'il est nécessaire d'augmenter l'activité physique.
  • Affecte l'expression des émotions d'amour, de passion.
  • Ces fonctions sont dues au fait que la norépinéphrine est activement impliquée dans la dégradation du glucose et sa conversion en énergie, en accélérant le métabolisme des graisses et des protéines. Dans le même temps, cette hormone déclenche la synthèse d'adrénaline, sans laquelle le corps se fatigue très rapidement et ne peut pas résister totalement à la menace ou prendre la bonne décision, par exemple, quitter rapidement un endroit dangereux.

L'effet de la noradrénaline sur tous les systèmes est de courte durée. Malgré le mécanisme complexe de sa synthèse, tout se passe dans un délai plus court que lorsque l'adrénaline est libérée dans le sang..

La propriété positive de la production de noradrénaline par les glandes surrénales réside non seulement dans l'activation d'un sentiment négatif de colère ou de rage, mais aussi dans l'humeur d'une personne à gagner, à obtenir des résultats élevés dans des domaines de la vie tels que le sport. Si une personne a un faible taux de norépinéphrine, il est difficile de parler de l'atteinte de taux élevés ou une hormonothérapie spéciale sera nécessaire.

Pourquoi l'hormone adrénaline se forme-t-elle?

L'épinéphrine, comme l'adrénaline est communément appelée dans la communauté médicale, est synthétisée dans le cortex surrénalien sous l'influence de la norépinéphrine, mais lorsqu'une personne a un sentiment de peur. Si le cerveau ne reçoit pas de signal concernant une menace pour la vie et que la peur est le déclencheur, il n'est pas nécessaire de mobiliser les principaux organes pour qu'ils fonctionnent..

Avec une menace évidente, la personne se concentre instantanément sur le problème et comme si un second vent apparaissait. Même les personnes qui n'ont pas de données physiques exceptionnelles sont mobilisées à tel point qu'elles peuvent repousser un délinquant qui est supérieur à tous égards. Cela déclenche une réaction d'autodéfense, parfois appelée «état de passion». C'est ainsi que la substance adrénaline se manifeste dans un organisme vivant..

Mais la synthèse de l'adrénaline stimule non seulement la peur, mais aussi l'état de choc d'une personne, par exemple avec une douleur intense due à un traumatisme. Dans ce cas, les processus suivants sont déclenchés dans le corps:

  • La fréquence cardiaque augmente pour augmenter le flux sanguin dans la circulation sanguine.
  • L'endurance musculaire squelettique est mobilisée.
  • Les bronches se dilatent et la fréquence respiratoire augmente. Cette fonction de l'adrénaline est identique à celle de la noradrénaline, ce qui est une caractéristique commune..
  • La lumière dans les vaisseaux sanguins se rétrécit, ce qui augmente la pression artérielle et accélère le flux sanguin pour fournir des nutriments aux cellules du cœur et du cerveau. Lors d'une crise cardiaque, de l'adrénaline est injectée à la dose requise pour démarrer le processus d'auto-défense.
  • La libération d'adrénaline à une concentration accrue augmente la réponse de l'ouïe, de l'odorat et de la vue, afin de recevoir des informations complètes de l'extérieur et de réagir immédiatement. Avec la libération d'adrénaline, on peut observer la dilatation des pupilles chez une personne. La sagesse populaire met l'accent sur cet état avec l'expression «la peur a de grands yeux». C'est l'amélioration de l'acuité visuelle qui aide une personne à bien voir ce qui la menace.

Si le niveau d'adrénaline est faible, la personne ne peut pas évaluer l'ampleur de la menace pour sa vie et ne sera pas en mesure de réagir correctement..

Propriété négative de l'épinéphrine

Un effet secondaire de la libération d'adrénaline dans la circulation sanguine est l'émergence d'un état d'euphorie, qui est à court terme et est ensuite remplacé par une sensation de dépression, de vide, de manque de force.

  • Si une personne est constamment dans un état qui provoque une poussée d'adrénaline fréquente, il existe une menace de charge lourde sur le cœur et le développement de pathologies dans le système cardiovasculaire.
  • C'est difficile pour de telles personnes et émotionnellement, car l'humeur passe de l'euphorie à l'indifférence complète en permanence.
  • Et l'adrénaline augmente également la quantité de glucose dans le sang, qui est convertie en une grande quantité d'énergie. S'il n'y a nulle part où le diriger, une personne peut devenir agressive et balayer tout sur son passage, même sans aucune menace. Un excès d'adrénaline conduit à l'insuffisance d'une personne, qui est une menace pour les autres.

Indiquant un déséquilibre des niveaux hormonaux

Diverses circonstances peuvent entraîner une augmentation ou une diminution de la sécrétion d'adrénaline et de noradrénaline dans le corps, qui se manifestera nécessairement par certains symptômes et le développement de processus pathologiques chez l'homme. Quels signes indiquent des échecs dans le développement des éléments en question?

Symptômes d'une augmentation de l'adrénalineSymptômes d'une faible adrénalineSymptômes d'une noradrénaline élevéeSymptômes d'un faible taux de noradrénaline
dyspnéesomnolenceexcitabilité accrueconcentration altérée
anxiétéhypotensioninsomnieproblèmes de mémoire, réflexion
attaque d'hypertensionfaible taux de glucosehyperactivitédépression prolongée
des explosions d'agression sans raisontroubles digestifsperturbations de sommeil
trouble du rythme cardiaquelacunes dans la mémoiremanque de force même pour effectuer des actions simples
faiblesse musculaireréponse inhibée à toute menaceapathie à tout ce qui se passe
abaisser le seuil de sensibilité à la douleurmanque d'envie de se battre, volonté de gagner
épuisement émotionnel et physique

Bien sûr, les signes énumérés de déséquilibre du niveau hormonal se manifestent également dans d'autres types de maladies..

Des études en laboratoire d'échantillons de sang pour le contenu quantitatif des hormones adrénaline et noradrénaline sont pertinentes dans divers examens différentiels des patients afin de confirmer ou d'exclure toute maladie.

finalement

Le corps humain est par nature un mécanisme très complexe dans lequel il n'y a rien de superflu et chaque cellule, substance remplit diverses fonctions pour que le monde intérieur fonctionne harmonieusement. L'adrénaline et la noradrénaline sont des liens importants qui aident le corps à mobiliser les réserves d'énergie internes en quelques secondes et à donner la bonne réponse au stress ou à la peur..

La noradrénaline est une hormone «intimidatrice»

Auteur: nomad Date de publication

La norépinéphrine (L-1- (3,4-dihydroxyphényl) -2-aminoéthanol) appartient au groupe des composés catécholamines. Il s'agit également de noradrénaline - un nom international non exclusif. Selon ses fonctions dans l'organisme, la norépinéphrine peut être appelée «élixir d'activité». De plus, dans un rôle similaire, la norépinéphrine agit dans ses deux hypostases: elle est à la fois un neurotransmetteur et une hormone du système sympatho-surrénal (adrénergique). Comme son cousin, l'adrénaline, la noradrénaline est abondamment produite dans les réponses au stress aigu de combat ou de fuite. La différence entre eux est que l'adrénaline est plus responsable de l'évasion, tandis que la noradrénaline est principalement une substance d'agression..

Où est produite la noradrénaline

La norépinéphrine est produite dans plusieurs parties du corps à la fois. Le premier "site de production" est dans le cerveau où la noradrénaline est produite - à l'arrière de l'hypothalamus. Ses principaux «consommateurs» sont les neurones noradrénergiques à points bleus. Ce nom inattendu fait partie de la formation réticulaire, le noyau, qui est situé dans les parties profondes du cerveau. La «couleur» des noms peut aller de «bleuâtre» à «bleu». En latin, il s'appelle locus coeruleus.

La tache bleue a un système de projection très développé (de manière simple, des connexions à travers les processus des neurones). Ces axones divergent vers différentes parties du cerveau: les couches supérieures du cortex cérébral, l'hippocampe, le cortex cérébelleux, l'amygdale et le striatum. D'autres processus (projections descendantes) sont innervés dans la moelle épinière en neurones sympathiques et moteurs. La même organisation des projections dans le cerveau existe dans les systèmes sérotoninergique et dopaminergique. En termes de «couverture» des connexions, les voies de la noradrénaline sont très similaires au système sérotoninergique.

La tache bleue elle-même est assez compliquée. L'écrasante majorité des neurones de l'espace bleu (et il y a un tel nom) sont spécialisés dans les fonctions, dans les parties du cerveau où vont les axones des neurones noradrénergiques. De plus, les neurones de la tache bleue diffèrent par leurs paramètres biochimiques et leur activité électrique, selon les parties du cerveau que leurs axones passent..

Parmi les régions du cerveau, la tache bleue "se spécialise" dans la réponse physiologique au stress et à l'anxiété.

Synthèse de la noradrénaline

Le précurseur de la norépinéphrine est la dopamine, qui à son tour est créée à partir de l'acide aminé tyrosine. Sa source est les protéines alimentaires et son nom vient du "fromage".

Une autre variante de la synthèse de la dopamine est de la phénylalanine, qui est hydroxylée (attache un groupe OH) à la norépinéphrine dans les vésicules des terminaisons synaptiques à l'aide de l'enzyme dopamine bêta-hydroxylase. Dans cette variante de «production», la noradrénaline bloque une enzyme qui transforme la tyrosine en un «précurseur» de la dopamine. Ce mécanisme permet l'autorégulation de la synthèse de la noradrénaline.

Autres endroits du corps où la norépinéphrine est produite

En plus de l'hypothalamus, la noradrénaline est produite dans la médullosurrénale et dans des amas de tissu chromaffine extra-surrénalien.

Le prochain endroit où la norépinéphrine est produite est les terminaisons nerveuses du système nerveux sympathique (les extrémités des fibres nerveuses).

Le «travail» de la norépinéphrine est stoppé par sa destruction par les enzymes monoamine oxydase (MAO) ou catéchol-O-méthyltransférase (COMT).

Neurotransmetteur norépinéphrine: effet sur l'organisme

En tant que neurotransmetteur, la noradrénaline assure la transmission chimique de l'influx nerveux dans les synapses noradrénergiques des systèmes nerveux central et périphérique.

Dans le travail du cerveau, la norépinéphrine est l'un des «médiateurs de l'éveil» les plus importants. Sa participation au cycle veille-sommeil est la suivante:

  • il aide à se réveiller
  • améliore la concentration de l'attention,
  • favorise la concentration sur l'achèvement des tâches,
  • assure le fonctionnement de la mémoire.

Tout cela est de la norépinéphrine, son effet sur le corps ne se limite pas à l'augmentation de ses performances mentales. Ce neurotransmetteur est également nécessaire à la formation des émotions. Les projections de noradrénaline de la tache bleue passent dans le système limbique, qui est impliqué dans la régulation des sentiments.

La noradrénaline est impliquée dans la formation de sentiments de vigilance et de vigilance. Le sentiment de peur est également l'un des «mérites» de la norépinéphrine. De plus, la peur peut être:

  • en tant que réaction causée par un danger réel ou prévisible,
  • et la peur irrationnelle, qui est une expérience déraisonnable qui ne peut être expliquée par la situation.

Le rôle de la noradrénaline dans l'émergence de tels sentiments «agités» est dû au fait que c'est aussi l'un des composés qui déclenche la réponse du corps «combat ou fuite».

De plus, la noradrénaline est associée à un comportement anxieux car elle est «utilisée» par la plupart des neurones du locus coeruleus du cerveau. Et cette partie du cerveau génère la réponse de panique..

La norépinéphrine est une hormone de ce?

Plus de noradrénaline est connue comme «l'hormone du stress». En effet, la norépinéphrine est l'un des instruments humoraux du corps pour le support physiologique des réactions de «combat ou fuite», mais dans une moindre mesure que l'adrénaline. La concentration de norépinéphrine dans le sang augmente dans toutes les situations de stress: peur, anxiété, stress nerveux et émotionnel, traumatisme, brûlures, perte de sang.

La réaction de combat ou de fuite implique que le corps est prêt à affronter ou à fuir le danger. En conséquence, la norépinéphrine provoque un certain nombre de changements correspondants et mobilisateurs dans le corps.

Si nous considérons la noradrénaline en termes de réactions purement somatiques, alors la noradrénaline est une hormone de quoi, quels changements dans le corps? Ce sont les changements physiologiques suivants:

  • La force de la contraction du muscle squelettique augmente.
  • La vitesse (fréquence) de la fréquence cardiaque augmente.
  • De plus, la noradrénaline module la fonction de certains types de cellules immunitaires (par exemple, les lymphocytes T), qui jouent un rôle important dans l'immunité acquise.
  • La pression artérielle augmente. Cela se produit de deux manières. La première consiste à rétrécir la lumière des vaisseaux sanguins (vasoconstriction). Deuxièmement, en raison de l'augmentation du débit cardiaque, le muscle cardiaque pousse le sang hors du cœur avec plus de force. En raison de ces changements, il y a une augmentation de la pression de perfusion dans les artères coronaires et cérébrales. Mais dans le même temps, la résistance vasculaire périphérique et la pression veineuse centrale augmentent considérablement..
  • La concentration de glucose et d'acides gras libres (non estérifiés) dans le sang augmente (la noradrénaline favorise la dégradation des graisses avec son «frère» adrénaline).

La nécessité d'augmenter le travail de la musculature pour assurer "combat" ou fuite est évidente. Une augmentation de la glycémie est nécessaire pour améliorer la nutrition des muscles et des organes - énergie pour le corps. L'augmentation de la pression artérielle a le même objectif: la nutrition. En général, la noradrénaline est une hormone de quoi? Mobiliser le corps face au danger: "tout pour le front, tout pour la victoire"!

Le rôle de la noradrénaline dans le corps

Après la transmission de l'influx nerveux, le prochain rôle majeur de la norépinéphrine dans le corps est la régulation de la pression artérielle et de la résistance vasculaire périphérique (avec d'autres hormones). Par exemple, lorsque vous vous levez ou vous asseyez d'une position couchée, la concentration de norépinéphrine dans le plasma sanguin augmente plusieurs fois en une minute (normal).

Le rôle de la norépinéphrine dans l'organisme ne se limite pas à un travail de «mobilisation». En général, il s'agit de la coordination des ressources utilisées pour l'activité, la restauration et la reproduction des systèmes nécessaires au travail efficace du corps..

Le rôle de la noradrénaline dans l'organisme est très élevé. Les perturbations dans la synthèse et l'utilisation de la noradrénaline (excès ou carence dans le corps) peuvent entraîner divers troubles de la santé et du bien-être:

  • anxiété,
  • dépression,
  • abus de substance,
  • trouble de stress post-traumatique, etc..

Une élévation spasmodique du neurotransmetteur produit de l'euphorie (une sensation de bonheur forte, soudaine et écrasante). Mais c'est un effet, dirons-nous, agréable. D'autres réactions possibles ne le sont plus, disons, bonnes:

  • augmentation de la pression artérielle,
  • crises de panique (épisodes inexpliqués et atroces d'anxiété intense),
  • hyperactivité (activité motrice et vocale non naturelle, excitabilité excessive). Le manque de noradrénaline conduit aux conditions pathologiques suivantes:
  • léthargie (manque d'énergie, paresse, léthargie, fatigue),
  • détérioration du trouble de la concentration et du déficit de l'attention,
  • troubles dépressifs.

Excès de noradrénaline: symptômes et maladies

Des niveaux excessifs de norépinéphrine peuvent être dus à une condition médicale telle qu'une maladie rénale ou une tumeur.

Certaines tumeurs peuvent «produire» des catécholamines hors de contrôle. Les taux de noradrénaline peuvent augmenter après l'arrêt d'un médicament de chimiothérapie.

La maladie rénale chronique, qui est associée à une pression artérielle élevée due à un taux élevé de noradrénaline, est courante. La norépinéphrine, en plus du cerveau, est synthétisée dans les glandes surrénales. Par conséquent, en conséquence, l'état pathologique de ces organes peut entraîner un déséquilibre de la noradrénaline dans le corps..

Un excès de noradrénaline se produit également en cas de stress. (Après tout, la norépinéphrine est l'une des hormones du stress).

Excès de noradrénaline: symptômes

L'hypertension artérielle est l'un des premiers symptômes en cas d'excès de noradrénaline. Si des niveaux élevés de l'hormone persistent, les symptômes et phénomènes pathologiques suivants peuvent apparaître:

  • un rythme cardiaque rapide ou irrégulier;
  • anxiété sans cause;
  • transpiration abondante;
  • détérioration de la vision;
  • accumulation de liquide dans les poumons;
  • manque d'oxygène dans le foie;
  • insuffisance rénale;
  • inflammation du tissu cardiaque ou crise cardiaque;
  • accident vasculaire cérébral.
La noradrénaline et le stress chronique

Un excès de noradrénaline signale souvent la présence d'un stress chronique. C'est le stress qui dure longtemps et cause des dommages importants à de nombreux organes et systèmes du corps. Un séjour prolongé dans un état de mobilisation accrue les épuise et le manque de ressources nécessaires conduit à la perte de santé et de fonctionnalité des organes.

Les conséquences des niveaux élevés de norépirphrine dans le stress chronique comprennent:

Une noradrénaline élevée est un risque de maladie
La norépinéphrine et le cœur

La recherche a établi la relation entre la norépinéphrine et les maladies coronariennes. Le renforcement du cœur, causé par des taux d'hormones élevés, augmente le risque d'insuffisance cardiaque.

Norepinephrine et maux de tête

Un excès de noradrénaline peut avoir des effets différents sur les migraines et d'autres types de maux de tête. Il a été constaté que chez les patients souffrant de céphalées en grappe, le niveau de l'hormone est plusieurs fois plus élevé que la normale..

Norepinephrine et trouble de stress post-traumatique

Le trouble de stress post-traumatique est un trouble psychotique qui survient lorsqu'une personne est exposée à un stress sévère.

Une noradrénaline élevée est caractéristique de ce trouble. Les personnes atteintes de SSPT développent un système noradrénergique hyperactif. Pour cette raison, dans le cerveau des patients atteints de SSPT, une réaction de peur pathologique se forme même avec une force relativement faible du stimulus. Par conséquent, le traitement du SSPT est souvent axé sur la réduction des taux de noradrénaline..

Norepinephrine et sommeil

La noradrénaline améliore l'éveil. Un excès de noradrénaline n'est pas souhaitable pour un bon sommeil. Les symptômes en sont une mauvaise qualité du sommeil ou une insomnie. Quel est le rôle de la norépinéphrine dans le corps en cas de mauvais sommeil?

La tache bleue est l'un des régulateurs importants du cycle veille-sommeil dans le cerveau. Plus la tache bleue est active, plus la personne elle-même est active..

Dans un état de veille calme dans un endroit bleu, des impulsions électriques sont générées avec une fréquence de 1 à 3 Hz. En cas d'apparition de stimuli graves, la fréquence des impulsions augmente à 8-10 Hz - cet état ressemble à une excitation.

Dans un rêve, le processus est complètement inversé. Normalement, pendant la phase lente du sommeil, l'activité des neurones noradrénergiques diminue progressivement. Pendant la phase de sommeil paradoxal (alias le stade paradoxal), le travail du système noradrénergique est presque complètement inactivé (arrêté). La qualité de la phase REM est essentielle pour un sommeil complet et réparateur.

S'il y a de la noradrénaline «supplémentaire», cela signifie que les neurones de la tache bleue «freinent» les parties du cerveau qui leur sont associées. Le résultat est une telle image: eux-mêmes ne dorment pas et ne donnent pas aux autres. Puisque le sommeil du point de vue de la neurophysiologie est une inhibition généralisée de l'activité nerveuse (l'inhibition se propage dans tout le cerveau), il n'y a pas d'arrêt de toute activité cérébrale en raison de cellules bleues «agitées». La personne dort superficiellement ou de façon agitée. Ou ne peut pas dormir.

Norepinephrine et troubles psychotiques

Un excès de noradrénaline accompagne un état maniaque.

Dans la schizophrénie, le déséquilibre de la norépinéphrine se traduit par les manifestations suivantes:

  • hallucinations, délires - le système noradrénergique est hyperactif,
  • une diminution de la luminosité des émotions, une baisse de l'activité - l'activité du système noradrénergique, au contraire, est réduite.

Manque de noradrénaline: symptômes

Norepinephrine et dépression

Il existe une théorie monoamine du trouble dépressif. Selon elle, la cause de la dépression est un excès ou une carence de certains neurotransmetteurs dans le cerveau. La position de la théorie de la monoamine est maintenant légèrement ébranlée, mais cela ne s'applique qu'à son exhaustivité dans la description de la pathogenèse et de l'évolution de la dépression. Les principaux points de la théorie des monoamines restent d'actualité: toute dépression clinique s'accompagne en effet d'un déséquilibre des trois principaux neurotransmetteurs: la sérotonine, la dopamine et notre «héros», la noradrénaline.

Des études post-mortem sur le cerveau de personnes en bonne santé et de patients déprimés ont révélé de nombreuses différences dans les éléments du système noradrénergique. De plus, des expériences génétiques ont montré qu'avec une amélioration fonctionnelle créée artificiellement dans le système de la noradrénaline, la résistance à la dépression induite par le stress augmente. À l'inverse, l'épuisement expérimental de la noradrénaline dans le cerveau provoque le retour d'un trouble dépressif qui a déjà été traité avec succès par des antidépresseurs..

Un excès de noradrénaline conduit à une prédominance notable des sentiments d'anxiété et d'excitation dans l'image de la dépression..

Un manque de noradrénaline crée une image plus «classique» de la maladie avec dépression et apathie.

Comment augmenter la noradrénaline dans le corps

Le précurseur de la noradrénaline est la dopamine, synthétisée à partir de l'acide aminé tyrosine, qui est fourni avec un aliment protéiné, ou est produite dans l'organisme sous forme de dérivé de la phénylalanine.

Sources naturelles de tyrosine:

Il existe une autre source d'augmentation de la norépinéphrine dans le corps: les médicaments, principalement les antidépresseurs. Tous les antidépresseurs sont conçus pour augmenter le niveau de l'un ou l'autre neurotransmetteur. Mais ce sont des médicaments, pas des additifs alimentaires. Tous ces médicaments ne peuvent être pris que selon les directives d'un médecin.!

Comment abaisser les niveaux de noradrénaline

Première option. Normalisation de la noradrénaline de manière «nutritive» - en utilisant le thé vert et ses extraits. Ils contiennent le gallate d'épigallocatéchine composé (et la noradrénaline est une catécholamine). Bien sûr, le thé vert contient également de la caféine, ce qui peut augmenter les niveaux de norépinéphrine. Mais d'autres ingrédients du thé vert réduisent cet effet de la caféine..

Deuxième option. La perte de poids peut réduire les niveaux de norépinéphrine. Chez les hommes, il y avait une corrélation entre la distribution du tissu adipeux et le niveau de noradrénaline. Si la graisse se dépose principalement autour de l'abdomen, les taux de noradrénaline sont élevés. Les auteurs de cette étude ont émis l'hypothèse que la réduction du tissu adipeux abdominal réduirait les niveaux de norépinéphrine..

Troisième option. Psychothérapie, à savoir l'utilisation de la thérapie cognitivo-comportementale. La TCC aide à se débarrasser des mécanismes d'adaptation inadaptés. Ce sont les soi-disant défenses psychologiques qui sont développées pour surmonter les expériences négatives. Ce ne sont pas tous de bons moyens de gérer les problèmes psycho-émotionnels. La psychothérapie est conçue pour aider les gens à identifier ces mécanismes inadaptés et à les remplacer par des schémas de pensée plus sains. Cette méthode peut réduire le niveau d'anxiété et d'agressivité. En conséquence, le niveau de norépinéphrine dans le corps diminue également..

Important. Si vous recevez des prescriptions ou des conseils d'un médecin, toutes ces méthodes ci-dessus ne remplacent pas l'avis d'un médecin..

Comme vous pouvez le voir, la norépinéphrine est une «personnalité à multiples facettes» parmi les hormones du corps humain. Son contenu optimal est essentiel pour la santé et le bien-être.

J'espère que cet article vous a été utile et intéressant..

L'adrénaline et la noradrénaline sont des hormones de la peur et du courage. Crises de panique et comment les traiter

Vous êtes-vous déjà demandé d'où viennent nos émotions? Et pourquoi certaines personnes savent comment les contrôler, tandis que d'autres tombent dans un état de passion dans une situation non standard? Il y a des amoureux extrêmes qui aiment le saut en parachute, mais il y a aussi des gens avec des phobies, dont la peur ne leur permet pas d'aller sur le balcon du huitième étage. Tous les êtres humains peuvent être conditionnellement divisés en lâches et en héros, mais le choix de la personne n'est souvent pas décidé par nous, mais par notre physiologie. Ou plutôt des hormones. Les émotions les plus fortes - peur, honte, colère, rage et haine - sont le résultat du travail de deux hormones surrénales - l'adrénaline et la norépinéphrine. Ils ont une structure très similaire, mais provoquent des effets légèrement différents, à la fois physiologiquement et émotionnellement. Dans cet article, vous découvrirez l'effet de l'adrénaline et de la noradrénaline sur notre corps, en quoi les personnes extrêmes diffèrent des personnes ayant un instinct développé pour l'autoconservation, ainsi que les possibilités de contrôler ces hormones.

Structure et fonction de l'adrénaline et de la noradrénaline

L'adrénaline est synthétisée à partir de la norépinéphrine dans les glandes surrénales. Le précurseur de la norépinéphrine est l'acide aminé essentiel tyrosine. La tyrosine n'est pas synthétisée dans l'organisme, elle ne peut être obtenue qu'avec des produits d'origine animale. Il y a beaucoup de cet acide aminé dans la viande, et encore plus dans le fromage.

Les vitamines C et B sont également nécessaires à la synthèse de la norépinéphrine et de l'adrénaline..

Les effets de l'adrénaline

On pense traditionnellement que l'adrénaline est une hormone du stress, non seulement psychologique, mais aussi physique. Les brûlures, les traumatismes, les chocs et l'activité physique stimulent la libération d'une énorme quantité d'adrénaline dans le sang. Cette hormone nous est nécessaire pour mobiliser les forces du corps, c'est à cela que les effets de l'adrénaline sont liés - elle «éteint» tout ce qui est inutile et améliore les fonctions nécessaires du corps:

  • Resserre les vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle.
  • Augmente la fréquence cardiaque et la quantité de sang que pousse le cœur.
  • Augmente la respiration, dilate les bronches.
  • Stimule la sécrétion de l'hormone rénine par les reins, entraînant une augmentation de la pression artérielle.
  • Libère le glucose des dépôts dans le foie et les muscles, fournissant ainsi de l'énergie au corps.
  • Stimule la dégradation des graisses. La graisse «chauffante» réchauffe les muscles et donne au corps une énergie supplémentaire.
  • Active la mémoire, l'attention, la réflexion. Ici, au fait, je dois dire que tous les gens n'ont pas d'adrénaline qui provoque une fonction cérébrale adéquate. Très souvent, sous son influence, l'effet inverse se produit - confusion des pensées et panique..
  • Augmente le seuil de douleur.
  • Tonifie les muscles. Parfois, sous l'influence de l'adrénaline, des tremblements (petits tremblements) des membres se produisent.
  • Dilate la pupille, aiguise la vision. Ici vous pouvez vous rappeler le proverbe "La peur a de grands yeux".
  • Supprime l'appétit, le système digestif et la fonction rénale.
  • Provoque la transpiration et la bouche sèche.

L'adrénaline est souvent appelée l'hormone «de combat ou de fuite». On pense que c'est lui qui devrait aider à prendre une décision en cas d'urgence. Cependant, contrairement aux idées reçues, ce choix ne dépend pas uniquement de l'adrénaline.

Effets de la noradrénaline

La norépinéphrine est une hormone de la rage. Associé à l'adrénaline, il détermine le niveau de notre courage et répond à la question "se battre ou courir?".

L'action de la norépinéphrine sur le corps est similaire à l'action de l'adrénaline. Mais il y a quelques nuances - il rétrécit plus fortement les vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle plus efficacement. En même temps, il a un faible effet sur les bronches, les intestins, le cœur et un faible effet sur le métabolisme..

Comment fonctionnent l'adrénaline et la noradrénaline?

La synthèse de l'adrénaline et de la noradrénaline, ainsi que leur travail, ne dépendent pas de notre conscience. Ces hormones sont contrôlées par notre système nerveux autonome (ou autonome), ou plutôt une partie de celui-ci, le soi-disant système nerveux sympathique. La sympathie contrôle nos organes internes dans un état de stress, d'émotions, d'effort physique. Pour que le système nerveux transmette ses signaux aux organes et aux tissus, des médiateurs ou des neurotransmetteurs sont nécessaires. La norépinéphrine est un tel médiateur capable de «communiquer» les «besoins» du système nerveux aux organes internes. D'un point de vue physiologique, il s'agit plus d'un neurotransmetteur qu'une hormone, puisque 80% de son apport est contenu dans le système nerveux sympathique, et seulement 20% dans les glandes surrénales..

Pour que nos organes perçoivent les signaux des neurotransmetteurs ou des hormones, ils doivent avoir des récepteurs pour eux - des cellules ou des molécules capables de se lier à ces substances. Les récepteurs de l'adrénaline et de la noradrénaline sont appelés récepteurs adrénergiques.

Sous le stress, le cerveau est le premier à réagir. L'hypothalamus sécrète l'hormone corticotropine, qui stimule les glandes surrénales pour augmenter la production d'adrénaline et de noradrénaline. Ces hormones dans la circulation sanguine atteignent les organes cibles. Le système nerveux sympathique est également activé, le neurotransmetteur norépinéphrine est libéré. Il se lie aux récepteurs et transmet les impulsions appropriées.

Il existe 5 types de récepteurs adrénergiques, et chacun d'eux a son propre emplacement:

  • Alpha 1 - dans les vaisseaux sanguins, les intestins, les sphincters du tractus gastro-intestinal, le foie et le muscle radial de l'iris.
  • Alpha 2 - dans les cellules nerveuses, en particulier dans les cellules cérébrales.
  • Bêta 1 - dans le cœur, les reins, le tissu adipeux et les glandes sudoripares.
  • Bêta 2 - dans les bronches, le foie, le pancréas, les muscles squelettiques, le tissu adipeux, les glandes salivaires.
  • Bêta 3 - dans le tissu adipeux.

Sous stress, il n'y a jamais d'activation d'un seul type de récepteurs adrénergiques, l'adrénaline et la norépinéphrine sont attachées à tous les récepteurs qui y sont sensibles. Mais dans différentes situations, la distribution des hormones, et donc des émotions, sera différente. Ainsi, par exemple, la même adrénaline est responsable du sentiment de peur et de honte, mais dans le premier cas, nous devenons pâles et dans le second, nous rougissons. En effet, avec la peur, l'adrénaline a tendance à augmenter la pression artérielle en agissant sur les récepteurs alpha 1. Dans ce cas, la peau pâlit. Et avec honte, il n'y a pas de raison d'une forte augmentation de la pression, les vaisseaux sanguins sont dilatés et la peau devient rouge.

La norépinéphrine agit plus sur les récepteurs alpha-adrénergiques que sur les bêta. Cela explique le fait que, malgré la structure similaire à l'adrénaline, cette hormone évoque d'autres émotions et n'affecte pratiquement pas le cœur, les systèmes digestif et respiratoire, ainsi que le métabolisme..

Les effets néfastes des hormones du stress

Si vous avez été inspiré par l'idée que l'adrénaline stimule la dégradation des graisses, et contribue donc à la perte de poids, ne vous précipitez pas pour vous réjouir. Perdre du poids de cette manière ne mènera à rien de bon. Premièrement, en cas de stress, non seulement des hormones surrénales sont produites et, bien souvent, dans de telles situations, elles ne perdent pas de poids, mais s'améliorent. Deuxièmement, la présence à long terme d'une grande quantité d'adrénaline dans le corps est un préjudice indéniable. Jetons un coup d'œil à ses effets négatifs:

  • Une fatigue cardiaque. Une fréquence cardiaque accrue et une augmentation du débit cardiaque peuvent être mortelles pour les personnes atteintes d'une maladie cardiaque. Par conséquent, les médecins recommandent fortement ce «cœur» pour éviter le stress. L'effet stimulant à long terme de l'adrénaline sur le cœur n'est pas bon pour les personnes en bonne santé. Les arythmies et les maladies coronariennes sont souvent le résultat du stress..
  • Augmentation de la pression artérielle. Le corps est capable de compenser les hausses de pression à court terme. Cependant, si cette situation se prolongeait dans le temps, des changements irréversibles de l'anatomie du cœur et des vaisseaux sanguins se produisent. Cela conduit finalement à une augmentation persistante de la pression artérielle - hypertension
  • Augmentation de la glycémie. L'épinéphrine est une hormone contre-insulaire, ce qui signifie qu'elle supprime la production d'insuline. De plus, il stimule la libération de glucose du dépôt. Ainsi, la glycémie augmente et les tissus ne peuvent pas la métaboliser car il n'y a pas assez d'insuline. Et même si vous ne souffrez pas de diabète, il peut très bien apparaître à la suite d'un stress sévère..
  • Une perturbation prolongée du système digestif peut entraîner une atonie intestinale, une constipation ou une diarrhée.
  • La dégradation améliorée du tissu adipeux n'est pas complète sans la formation de corps cétoniques. C'est en fait la même acétone et ses dérivés, qui ont un effet toxique sur le cerveau et le corps dans son ensemble..
  • Fatigue musculaire. Non seulement les athlètes peuvent remarquer cet effet de l'adrénaline, mais aussi ceux qui se trouvent dans des situations extrêmes. La tension doit être remplacée par la relaxation. Et si le niveau d'adrénaline est toujours à la limite, alors le système musculo-squelettique fonctionne "pour l'usure", ce qui bien sûr n'ajoute pas de santé.
  • Une concentration et une mobilisation prolongées du cerveau entraînent son épuisement. L'excitation est remplacée par la dépression et l'apathie. Dans certains cas, une personne peut entrer dans une stupeur si profonde qu'elle ne peut pas se passer de l'aide d'un spécialiste..

Un excès à long terme de noradrénaline entraîne également un certain nombre de conséquences - il altère la vision et les fonctions cérébrales. L'intellect est le premier à souffrir. Et le courage et la bravade cèdent la place à la peur et à l'anxiété.

Que sont les crises de panique et comment les corriger?

L'un des effets secondaires de l'adrénaline est ce qu'on appelle les attaques de panique. Sinon, ils sont appelés crise sympatho-surrénalienne. Ce sont des augmentations incontrôlables des niveaux d'adrénaline. En conséquence, dans un contexte de bien-être complet, une personne éprouve de la panique, de l'anxiété, des tremblements et parfois des maux de tête. La condition peut être accompagnée de désorientation, de transpiration, d'essoufflement, d'essoufflement, d'engourdissement et de picotements dans les membres.

Les crises de panique peuvent être à la fois la conséquence de maladies hormonales et le résultat d'un travail mental intense. Il n'est pas surprenant que le plus souvent la crise sympatho-surrénalienne survienne chez les jeunes âgés de 25 à 45 ans. Le fait est que le cerveau a bien plus besoin d'oxygène que les autres organes. Et s'il est constamment dans un état de travail et de stress, la demande en oxygène augmente fortement. La libération d'adrénaline dans ce cas est une conséquence de l'exigence du cerveau d'augmenter l'apport d'oxygène. Nous savons que l'adrénaline accélère la respiration et augmente la tension artérielle. L'augmentation des niveaux d'adrénaline fournit plus d'oxygène au cerveau.

Afin de comprendre comment aider un patient, il est nécessaire de comprendre la cause des crises de panique. Parfois, il arrive qu'en raison de maladies de la colonne vertébrale (par exemple, l'ostéochondrose), les vaisseaux alimentant le cerveau soient comprimés. Le plus souvent, le massage aide dans ce cas. Si la cause est le stress et la tension, il est recommandé de se reposer plus souvent et de prendre des sédatifs. Lorsque des maladies hormonales sont détectées, nous corrigeons le fond hormonal. Un neurologue sera en mesure de déterminer la cause des crises de panique et de prescrire le traitement approprié.

Bien que les attaques de panique ne soient pas dangereuses en elles-mêmes, elles peuvent être désagréables. Par conséquent, vous devez savoir quoi faire si cette situation vous est arrivée..

  • La première étape consiste à réguler votre respiration. Cela devrait être fluide et lent. Afin de vous contrôler, vous devez mettre vos paumes dans une tasse et les porter à votre nez et à votre bouche.
  • Avec une respiration correcte, vous devez changer votre attention. Pensez à quelque chose d'agréable, résolvez un simple problème d'arithmétique, ou serrez les poings, massez vos mains. Si possible, faites un simple exercice physique.
  • Dans ce cas, l'auto-hypnose, ou auto-formation, fonctionne bien. N'oubliez pas que les symptômes disparaîtront bientôt et qu'ils ne sont pas dangereux. Personne n'est mort ou est devenu fou d'une attaque de panique.

Si l'attaque est arrivée à quelqu'un d'autre, expliquez-lui l'essence de ce qui se passe et suivez toutes les étapes ci-dessus.

Gestion de l'adrénaline et de la noradrénaline. Comment est-ce possible?

Nous avons donc compris comment l'adrénaline et la noradrénaline affectent nos émotions. Votre réaction à une situation donnée dépendra en grande partie de l'hormone que vous avez le plus - l'hormone de la peur ou l'hormone du courage. Mais ne vous précipitez pas pour vous inscrire comme «victime». Si votre corps s'oppose fermement à un conflit avec une douzaine de bandits armés, alors ce n'est pas de la lâcheté, mais un instinct d'auto-préservation. Et c'est très bien si votre cerveau réagit beaucoup plus tôt que vous analysez la situation et comparez les forces.

Bien sûr, beaucoup de gens veulent être des prédateurs, pas des proies. Mais n'oublions pas que nous vivons dans une société civilisée et que nous n'avons tout simplement pas besoin de certains traits de caractère dans la vie de tous les jours. C'était pour nos lointains ancêtres que le courage et l'agressivité étaient importants, car dans certains cas, une personne se retrouvait sans nourriture ou risquait d'être elle-même mangée. Maintenant, il est tout à fait possible de se passer d'extrême. Pour se rendre au travail, il n'est pas nécessaire d'utiliser la technique du parkour, et pour obtenir de la nourriture, vous n'avez pas besoin de courir avec une lance dans la forêt la plus proche..

Mais ce qui est certainement utile dans le monde moderne, c'est la capacité à gérer ses émotions. Personne ne doute du fait que la colère, la peur et l'anxiété sont très dérangeantes dans la vie. Malheureusement, seuls les yogis peuvent contrôler la production d'hormones de stress. Il existe des exercices spéciaux pour vous aider à le faire. La tâche est assez difficile et les gens s'y engagent depuis des années. Mais il existe des moyens assez simples pour aider à réduire les hormones sans recourir à des pratiques spéciales..

  • Activités sportives. Nous avons déjà parlé du fait que pendant l'exercice, le niveau d'adrénaline augmente. Si l'entraînement n'est pas épisodique, mais constant, le corps s'habitue à l'action de l'adrénaline et n'y réagit pas avec une forte excitation émotionnelle. Peu importe que vous participiez à des compétitions ou que vous vous entraîniez simplement au gymnase ou à la maison. Par conséquent, les athlètes sont plus calmes et plus équilibrés..
  • Relaxation musculaire progressive. Cette technique fonctionne bien si vous êtes à la maison. Vous devez vous allonger, vous détendre et forcer alternativement les muscles, en les tenant en tension pendant 5 secondes. Commencez par les muscles de vos pieds, puis remontez.
  • Respirez correctement. Si vous ressentez une montée d'adrénaline, il est temps de commencer à respirer uniformément, lentement et profondément..
  • Analysez la situation. Ce n'est pas toujours possible et approprié. Par exemple, si un chien en colère court après vous, vous n'avez pas le temps de raisonner. Mais si une situation banale au travail se produit - par exemple, le rapport a été reporté trois jours plus tôt, il est peu probable que la peur ou la colère aident ici. Et une approche constructive et calme du problème - c'est certain. Analysez ce qui se passera dans le pire des cas si vous n'avez pas le temps de terminer le rapport. En conséquence, il s'avère que tout n'est pas si mal et qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter inutiles. Éviter le stress revient essentiellement à gérer les hormones provoquées par le stress..

Résumer. Tous les gens sont différents, chacun a son propre caractère et ses loisirs. Les hommes courageux avec un niveau élevé de noradrénaline ne peuvent pas imaginer leur vie sans extrême, et les personnes avec un instinct développé pour l'auto-préservation ne peuvent parfois même pas regarder les actions des braves sans peur. L'un adore l'alpinisme et la plongée, tandis que l'autre est bon aux échecs. Et c'est ok.

Les animaux produisent également des hormones surrénales - l'adrénaline et la noradrénaline. Ce n'est pas pour rien que le comportement des prédateurs est associé à l'action de la norépinéphrine, alors que leurs victimes produisent majoritairement l'hormone de la peur, l'adrénaline. Mais tout cela est au niveau des instincts. L'homme, contrairement aux animaux, a un énorme avantage: la capacité de penser. Nous comprenons les processus dans le corps et nous savons que des niveaux élevés et prolongés d'hormones de stress sont nocifs pour notre santé. De plus, les émotions fortes interfèrent très souvent avec notre vie quotidienne. Par conséquent, il est conseillé d'apprendre à contrôler ses émotions à l'aide de techniques de relaxation..

Vivez en harmonie et prenez soin de votre santé!

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