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Vérification de la glande thyroïde à la maison


Les processus métaboliques dans le corps dépendent du bon fonctionnement de la glande thyroïde. Tous les écarts et perturbations dans le processus de production d'hormones affectent le bien-être d'une personne, sa santé. Comment vérifier la glande thyroïde à domicile, un tel diagnostic est-il objectif? Considérez dans l'article plusieurs façons de tester indépendamment la fonctionnalité de la glande thyroïde.

Déformation de la glande thyroïde

Où trouver la glande thyroïde, dans quelle partie du corps se trouve-t-elle? La glande se trouve sous le larynx au bas du cou. La forme du fer est similaire à celle d'un papillon aux ailes déployées. En cas de dysfonctionnement, la glande thyroïde grossit et déforme le cou. Sur cette base, on peut supposer qu'il existe une maladie.

Un gonflement du tissu de la gorge peut survenir pour d'autres raisons.Par conséquent, pour vérifier la glande thyroïde, vous devez connaître les signes de son état normal. Inclinez la tête en arrière et examinez la partie inférieure du cou.

Si la glande est saine:

  • le cou aura l'air symétrique;
  • en avalant de la salive, la pomme d'Adam est en mouvement.

Si la glande est déformée:

  • expansion notable de la partie inférieure du cou;
  • la peau du cou est rougie;
  • en avalant de la salive, le mouvement de la pomme d'Adam n'est pas perceptible.

Avec l'obésité, il est impossible de vérifier le mouvement de la pomme d'Adam en avalant de la salive.

Déformation de la glande thyroïde - examen de contact

Que pensez-vous de la maladie thyroïdienne au toucher? Pour ce faire, touchez le devant de votre cou avec vos doigts et avalez de la salive. Si vous sentez la pomme d'Adam bouger, alors la glande thyroïde est normale..

Qu'est-ce qui peut indiquer que la glande thyroïde est hypertrophiée? Si, avec une légère pression sur la partie inférieure du cou, vous ressentez une douleur, cela indique la présence d'une pathologie dans l'organe. Parfois, vous pouvez sentir une bosse dans le cou ou quelque chose de rond. Dans ce cas, la visite chez le médecin ne peut être reportée..

Signes indirects de pathologie

Parfois, la maladie ne s'accompagne pas d'un changement de forme de la glande. Comment déterminer l'augmentation de la glande thyroïde par des signes indirects? Les processus pathologiques dans le corps affectent le caractère et la psyché d'une personne, son mode de vie change. Sur la base de ces signes non spécifiques, on peut supposer que la personne est malade.

Le premier signe est une sensation constante de faim. Une personne mange avec appétit, mais ne peut pas en avoir assez. Dans le même temps, le poids corporel est sensiblement réduit, malgré les grands volumes de nourriture. Ce signe indique une activité excessive de l'organe endocrinien..

Cependant, tout le monde n'a pas le premier signe qui détermine l'activité accrue de la glande. Avec une diminution de la fonction thyroïdienne, le contraire se produit: une personne prend rapidement du poids. Dans le même temps, il y a un gonflement de la peau, le patient devient froid même en chaleur.

Les changements dans le travail des organes internes affectent également le comportement du patient. L'équilibre habituel du caractère est remplacé par l'irritabilité, l'impatience et les sautes d'humeur. Cette règle est caractéristique de l'hyperactivité thyroïdienne. Avec une diminution de la fonctionnalité de l'organe, le comportement humain est caractérisé par la léthargie et l'apathie, il faut plus de temps pour dormir.

Vous pouvez remarquer la pathologie lors de la déglutition - le processus est accompagné de douleur. La gorge se dessèche soudainement et une gêne se fait sentir. En présence de pathologie, le timbre de la voix peut également changer - des notes enrouées apparaissent, caractéristiques d'un rhume. Cependant, la personne n'a pas de rhume.

Les signes visuels de la présence d'une pathologie comprennent:

  • tremblement des membres supérieurs;
  • peau sèche;
  • perte de cheveux et sécheresse sévères;
  • hyperthermie prolongée - 37,5 degrés;
  • hypertrophie des glandes mammaires chez l'homme;
  • yeux exorbités (rare).

Les femmes peuvent souffrir de troubles menstruels, une infertilité est observée. Le diabète sucré peut également augmenter la glande thyroïde: ces maladies s'accompagnent souvent les unes des autres..

Autres méthodes de détermination de la maladie

Le goitre se produit lorsqu'il y a un manque d'iode dans le corps, vous pouvez donc vérifier vous-même le manque de composés iodés.

4 façons simples de vérifier vous-même votre glande thyroïde à la maison

La glande thyroïde est un organe endocrinien en forme de papillon situé sous le larynx: entre la pomme d'Adam et la poitrine.

Son échec est lourd de conséquences graves pour le travail de tous les systèmes et organes..

Comment tester indépendamment la fonctionnalité de la glande thyroïde à la maison et parler plus loin.

Mais d'abord, disons quelques mots sur les principales fonctions de cet organe..

La fonction thyroïdienne

Malgré sa petite taille, la glande thyroïde remplit les fonctions les plus importantes:

  • Assure le bon déroulement des processus métaboliques grâce à la production d'hormones triiodothyronine (T3) et thyroxine (T4).
  • Maintient une température corporelle normale.
  • Contrôle la production d'énergie.
  • Régule la croissance physique proportionnelle.
  • Responsable du travail du système nerveux.
  • Stimule l'activité cérébrale et le développement mental.
  • Renforce l'immunité.
  • Contrôle le poids.

Par conséquent, il est extrêmement important d'identifier et d'éliminer en temps opportun les échecs dans la violation de cette glande.

Comment vérifier votre glande thyroïde avec un thermomètre?

Au cours de recherches dans le domaine de l'endocrinologie, le scientifique et médecin américain Brod Otto Barnes a établi un lien entre l'état de la glande thyroïde et la température corporelle du patient..

Le fait est que les hormones produites par la glande thyroïde affectent le métabolisme et régulent la production d'énergie. Avec une fonction thyroïdienne diminuée, la température corporelle diminuera et avec une fonction thyroïdienne accrue, elle augmentera.

Pour le test de Barnes, vous n'avez besoin que d'un thermomètre et de 10 minutes de temps libre le matin. Pour le test, il est préférable d'utiliser un thermomètre à mercure ordinaire pour mesurer la température basale, car il est plus sensible, et donc plus précis.

Technique d'essai:

  1. Préparez le thermomètre la veille: la marque sur l'appareil avant la mesure ne doit pas dépasser 35 ° C. Il est important que le thermomètre soit à une distance telle que vous puissiez l'atteindre sans sortir du lit.
  1. Mesurer la température dans l'aisselle immédiatement après le réveil: le temps de mesure recommandé est de 10 minutes.
  1. Enregistrez votre résultat.

Pour obtenir les résultats les plus fiables, la procédure de mesure de la température doit être effectuée quotidiennement pendant 7 à 10 jours. Si des écarts par rapport à la norme sont observés tout au long de la période spécifiée, assurez-vous de vous inscrire à une consultation avec un thérapeute ou un endocrinologue!

Résultats de test:

  • Si la température est comprise entre 36,5 et 36,8 ° C, ne vous inquiétez pas, car ces indicateurs s'inscrivent dans la variante de la norme.
  • Si la température est inférieure à 36,5 ° C, cela peut indiquer une hypothyroïdie - une condition pathologique dans laquelle la production d'hormones thyroïdiennes est réduite.
  • Si la température matinale dépasse 36,8 ° C, cela peut indiquer une production excessive d'hormones thyroïdiennes, qui est également une pathologie.

Lors de l'exécution de ce test, les facteurs suivants doivent être pris en compte:

  • Chez les femmes en âge de procréer, une légère augmentation de la température peut être observée pendant l'ovulation, la menstruation et la grossesse.
  • La température augmente également avec les maladies infectieuses.

En plus du test avec un thermomètre, des méthodes folkloriques sont également utilisées pour vérifier les fonctions de la glande thyroïde, qui seront discutées ci-dessous..

Comment vérifier votre glande thyroïde avec de l'iode?

Vous aurez besoin d'iode et d'un coton-tige pour effectuer ce test..

À l'aide d'un coton-tige, appliquez le filet d'iode sur votre poignet. Si après 2 à 3 heures, le schéma disparaît pratiquement, cela signifie que votre corps est déficient en iode. Mais le manque de cet élément particulier est souvent causé par des dysfonctionnements de la glande thyroïde..

Il existe une autre version du test utilisant l'iode. Il consiste à appliquer avant le coucher trois lignes d'iode de 1, 2 et 4 mm de large à l'intérieur de l'avant-bras.

S'il ne reste que deux lignes plus larges le matin, alors que la plus fine disparaît complètement ou est presque invisible, le niveau d'iode dans le corps est normal.

S'il ne reste qu'une ligne la plus large, cela pourrait indiquer un problème de thyroïde..

Si les trois lignes sont absorbées par la peau, ne retardez pas la visite chez le médecin!

Comment vérifier votre glande thyroïde avec de l'eau et un miroir?

Un test utilisant de l'eau et un miroir permet d'identifier un écart dans la taille de la glande thyroïde:

  1. Tenez-vous devant le miroir pour pouvoir voir clairement le cou dans le reflet.
  1. Placez vos doigts sur le fond de votre gorge.
  1. Commencez à boire de l'eau tout en observant la pomme et le cou d'Adam.

Si la pomme d'Adam bouge doucement en avalant de l'eau, c'est une variante de la norme..

Si les mouvements de la pomme d'Adam sont vifs, si des phoques ou des bosses sont ressentis entre la cavité jugulaire et la gorge lors de la déglutition avec les doigts, cela indique un élargissement de la glande thyroïde.

Chez l'homme, lors de ce test, la pomme d'Adam n'est pas visible dans deux cas: avec une glande thyroïde hypertrophiée et une obésité. Les deux options ne sont pas de bon augure et nécessitent un traitement immédiat..

Si lors de la déglutition ou de la palpation de la glande thyroïde, vous ressentez des sensations douloureuses, consultez immédiatement un endocrinologue!

La méthode de vérification de la glande thyroïde par palpation peut sembler peu informative et même étrange, cependant, les endocrinologues, sondant un organe, peuvent déterminer avec précision si sa taille est normale ou non..

Comment vérifier votre glande thyroïde avec une cravate?

Cette méthode de diagnostic simple convient aux hommes qui préfèrent un style vestimentaire professionnel, à savoir une chemise et une cravate..

Si votre cravate préférée commence à serrer votre cou et que la taille standard du col de la chemise est devenue petite, vous avez soit pris un excès de poids, soit la glande thyroïde vous signale qu'elle est agrandie.

Croyez ou non ce test, vérifiez-le vous-même ou non - c'est à vous de décider, mais rappelez-vous que tout inconfort dans la glande thyroïde, au moins, doit alerter et devenir une raison de consulter un médecin, surtout s'il y a d'autres signes. indicateur de problèmes de thyroïde.

Signes de maladie thyroïdienne

Les signes spécifiques suivants indiquent la pathologie de la glande thyroïde:

  • Épaississement asymétrique de la partie inférieure du cou dû à une augmentation de la taille de l'organe.
  • Contours de la thyroïde lors de la déglutition (normalement, la glande thyroïde ne doit pas être visible).
  • Douleur à la palpation de la glande.
  • Enrouement et enrouement.
  • La présence de bosses sous forme de nœuds dans la glande thyroïde.
  • Formation de plis cutanés transversaux sur le cou.
  • Manque de mouvement visible de la pomme d'Adam lors de la déglutition (en supposant qu'il n'y a pas d'obésité).
  • Rougeur de la peau sur la glande thyroïde.
  • Amincissement des sourcils.
  • Une sensation de faim insatiable tout en perdant du poids.
  • Augmentation du poids corporel avec un régime habituel.

Il existe également des symptômes non spécifiques qui, associés à des symptômes spécifiques, permettent de suspecter des dysfonctionnements de la glande thyroïde. Ces symptômes comprennent:

  • Pâleur et peau sèche.
  • Trouble des selles: constipation ou diarrhée.
  • Rythme cardiaque augmenté.
  • Pression artérielle faible.
  • Transpiration excessive.
  • Dyspnée.
  • Augmentation de la température corporelle dans un contexte de pleine santé.
  • Chute de cheveux.
  • Ongles cassants et cassants.
  • Augmentation de la sensibilité au froid.

En outre, les modifications du fonctionnement de la glande thyroïde affectent le comportement humain..

Avec l'hyperfonction, il y a:

  • Irritabilité.
  • Agressivité.
  • Émotivité excessive.
  • Changements d'humeur soudains.
  • Dépression.

Avec une diminution de la fonctionnalité de la glande thyroïde, le patient est léthargique, apathique, fatigué rapidement et a du mal à dormir.

Sur la base de la collecte de l'anamnèse, du tableau clinique et des tests d'hormones, l'endocrinologue diagnostiquera et prescrira un traitement adéquat.

Mais vous pouvez également aider votre glande thyroïde à restaurer ses fonctionnalités en suivant quelques règles simples:

  • Dormez suffisamment: un sommeil complet d'au moins 8 heures par jour a un effet bénéfique sur le travail de tous les systèmes et organes, y compris la glande thyroïde.
  • Faites de l'exercice au moins 4 fois par semaine pendant 30 minutes pour aider à rétablir l'équilibre hormonal.
  • Minimiser le stress qui affecte négativement les glandes surrénales, dont la thyroïde tente de compenser la fonction, ce qui conduit finalement à un dysfonctionnement.
  • Mangez bien: incluez dans votre alimentation des aliments contenant de la vitamine D (grains entiers, noix, légumes racines, fruits et légumes frais) et de l'iode.
  • Abandonnez l'alcool et le tabac.
  • Visitez un endocrinologue périodiquement pour la prévention.

Soyez en bonne santé et rappelez-vous que votre santé est entre vos mains!

Comment vérifier vous-même votre glande thyroïde?

Dans cet article, vous apprendrez:

Si vous pensez avoir un problème de thyroïde, vous pouvez suivre deux étapes à la maison avant de prendre rendez-vous avec votre médecin. Considérez ces étapes plus en détail.

Étape 1: voir cette liste de symptômes

Examinez la liste des symptômes, marquez ceux que vous avez, apportez-la (liste) au rendez-vous chez le médecin.

Hypothyroïdie / manque d'hormones thyroïdiennes

Les symptômes de cette liste pourraient être des signes d'hypothyroïdie.

_____ Je prends du poids considérablement

_____ Je ne peux pas perdre de poids grâce à un régime / à l'exercice

_____ J'ai de la constipation, parfois sévère

_____ J'ai souvent froid (quand les autres ont chaud) / température corporelle basse

_____ Je me sens fatigué, épuisé

_____ Je me sens dépassé et léthargique

_____ Mes cheveux sont rugueux et secs, cassants, cassants et / ou tombent

_____ Ma peau est rugueuse, sèche, squameuse et / ou épaisse

_____ J'ai une voix rauque ou basse

_____ J'ai des poches et un gonflement autour de mes yeux et sur mon visage

_____ J'ai mal aux articulations, aux bras et aux jambes

_____ J'ai développé un syndrome du canal carpien

_____ J'ai des menstruations irrégulières (plus ou plus souvent ou plus douloureuses)

_____ J'ai des difficultés à concevoir un enfant

_____ Je suis déprimé

_____ Je me sens anxieux

_____ Mon humeur change facilement

_____ J'ai un sentiment d'inutilité

_____ J'ai du mal à me concentrer

_____ je suis plus triste

_____ Je suis devenu plus frivole et inutile

_____ Je semble perdre tout intérêt pour mes activités quotidiennes normales

_____ Récemment, j'ai été plus distrait

_____ j'oublie certaines choses

_____ J'ai une faible libido

_____ Je tombe malade plus souvent qu'avant

_____ Je ronfle plus

_____ J'ai un essoufflement pendant le sommeil

_____ Je me sens essoufflé et oppression thoracique

_____ J'ai les yeux secs

_____ Mes yeux sont sensibles à la lumière

_____ J'ai un tic nerveux dans les yeux

_____ Je me sens étourdi

_____ J'ai des maux de tête persistants

_____ J'ai une sensation étrange dans mon cou ou ma gorge

_____ J'ai des bourdonnements d'oreilles

_____ J'ai la tête qui tourne

Hyperthyroïdie / excès d'hormones thyroïdiennes

Cette liste de symptômes peut indiquer une hyperthyroïdie.

J'ai un rythme cardiaque rapide, un rythme cardiaque irrégulier

_____ Mon pouls est anormalement rapide

_____ J'ai une fréquence cardiaque rapide même lorsque je suis au repos ou au lit

_____ Mes mains tremblent

_____ J'ai chaud quand les autres ont froid, je me sens trop chaud ou surchauffé

_____ J'ai une transpiration accrue

_____ J'ai perdu du poids sans raison ces derniers temps

_____ Je perds du poids, mais mon appétit a augmenté

_____ J'ai l'impression d'avoir beaucoup d'énergie nerveuse dont j'ai besoin pour me débarrasser

_____ J'ai la diarrhée ou un besoin fréquent d'aller aux toilettes

_____ Je me sens nerveux ou irritable

_____ Ma peau paraît plus fine

_____ Mes muscles sont faibles, en particulier mes épaules et mes hanches

_____ J'ai du mal à m'endormir, à dormir ou à me rendormir après m'être réveillé au milieu de la nuit

_____ Mes cheveux sont rugueux, secs et cassants et / ou tombent

_____ Ma peau est rugueuse, sèche, squameuse, fine

_____ J'ai une voix rauque

_____ J'ai mal aux articulations, aux bras et aux jambes

_____ J'ai des cycles menstruels irréguliers (plus ou moins longs, plus douloureux, plus fréquents ou pas du tout)

_____ J'ai des difficultés à concevoir un enfant

_____ J'ai fait une ou plusieurs fausses couches

_____ Je suis déprimé

_____ Je me sens fatigué, épuisé

_____ Je me sens anxieux ou anxieux

_____ J'ai eu des crises de panique

_____ Récemment, on m'a diagnostiqué un trouble panique, un trouble anxieux ou des crises de panique.

_____ J'ai des poches et un gonflement autour de mes yeux et sur mon visage

_____ Mes yeux semblent devenir plus grands ou plus plissés

_____ Mes yeux sont très secs

_____ J'ai une vision trouble

_____ Mon humeur change facilement

_____ J'ai un sentiment d'inutilité

_____ J'ai de la difficulté à me concentrer ou à me concentrer

_____ Je semble perdre tout intérêt pour mes activités quotidiennes normales

_____ Récemment, j'ai été plus distrait

_____ Je ne me souviens pas de certaines choses

_____ Je n'ai pas de libido ou j'ai des problèmes d'activité sexuelle

_____ Je suis tombé malade plus souvent

_____ Je me sens essoufflé et oppression thoracique

Autres symptômes de problèmes thyroïdiens.

_____ Mon cou est agrandi ou j'ai une bosse ou des bosses visibles

_____ Mon cou est sensible

_____ Les écharpes, les cravates, les cols roulés et les bijoux sur mon cou sont devenus inconfortables pour moi

Étape 2: vérifiez votre glande thyroïde

Un auto-examen du cou à la maison peut détecter des problèmes de thyroïde. Pour effectuer le test, soulevez le miroir pour voir votre cou, juste en dessous de la pomme d'Adam et au-dessus de la clavicule (comme illustré). Puis inclinez la tête en arrière et, en gardant un œil sur cette zone, buvez de l'eau et avalez.

Lorsque vous avalez, regardez votre cou. Faites attention aux bosses, aux extensions, aux saillies ou aux apparences inhabituelles dans cette zone. Répétez ce processus plusieurs fois. Si vous voyez des bosses, des saillies, des bosses ou quelque chose d'inhabituel, consultez votre médecin pour une évaluation complète..

Il est important de noter que l'auto-examen ne peut exclure la probabilité d'une maladie thyroïdienne. Cependant, cela peut aider à déterminer son augmentation sans cause..

Que vous ayez des symptômes sur les listes, une bosse ou quelque chose d'inhabituel avec un contrôle de la thyroïde, votre prochaine étape devrait toujours être de consulter un médecin pour une évaluation et un diagnostic appropriés. Ne soyez pas surpris si votre médecin vous prescrit des tests sanguins autres que ceux qui évaluent votre glande thyroïde, car certains des symptômes se retrouvent dans d'autres conditions..

Quel médecin vérifie la glande thyroïde?

À la maison, les problèmes de glande thyroïde ne peuvent être ni exclus ni prouvés. Ceci est fait par un endocrinologue.

L'examen du médecin commence toujours par les mesures ci-dessus et est généralement complété par des tests d'hormones (sang d'une veine pour la thyrolibérine, T4 libre et parfois T3 libre) et une échographie au minimum. Si nécessaire, faites une prise de sang (générale, pour la composition des lipides, des protéines, des anticorps antithyroïdiens, des hormones sexuelles), une scintigraphie thyroïdienne, une tomographie, faites généralement une biopsie à l'aiguille fine (un petit morceau d'organe), etc..

S'il y a de bonnes raisons de supposer que vous avez une maladie, il est préférable de s'adresser à l'endocrinologue avec des analyses toutes faites pour la TSH et la T4 libre, ainsi qu'une échographie de la glande thyroïde..

Comment vérifier votre glande thyroïde à la maison

Au fil du temps, un manque d'iode peut provoquer une hypertrophie de la glande thyroïde (goitre endémique), qui commence à serrer les organes voisins, provoquant ainsi toux, difficulté à avaler et crises d'asthme.

Les problèmes de thyroïde se reflètent instantanément dans notre bien-être. Nous voulons vous expliquer comment vous pouvez contrôler vous-même votre glande thyroïde à l'aide de tests simples. Bien sûr, ces tests ne sont pas "la vérité ultime", mais ils peuvent être une condition préalable pour vérifier la glande thyroïde au niveau médical.

Carence en iode et glande thyroïde

Les hormones thyroïdiennes (hormones thyroïdiennes) contiennent 65% d'iode. Ils régulent l'échange d'énergie dans les cellules, les aidant à les libérer des substances nocives, sont responsables des échanges thermiques et de l'intensité de la respiration, aident à combattre les infections, contrôlent l'activité du pancréas.

La glande thyroïde contient plus de 50% de l'iode contenu dans le corps d'un adulte. En extrayant les composés iodés du sang, il synthétise diverses hormones qui favorisent la santé mentale et physique. Avec une carence en iode dans le corps, la glande thyroïde augmente, essayant de lui donner la bonne quantité d'hormones.

Test de carence en iode dans le corps

Je vous préviens tout de suite que cette méthode n'est pas très précise, mais elle vous permet de savoir si votre corps a besoin en principe d'iode.

1. Trempez donc un coton-tige dans une bouteille d'iode et tracez une grille d'environ 5 x 5 cm sur le poignet. Après quelques heures, examinez cette zone.

  • Si le maillage a disparu, votre corps souffre d'un manque d'iode..
  • Si des traces subsistent, tout est en ordre..

2. Il est possible de déterminer plus précisément la carence en iode en dessinant trois petites bandes avec de l'iode sur la main: une très fine, la deuxième plus épaisse et la troisième assez épaisse (environ 1 cm de large). Il est recommandé de le faire avant le coucher. Les résultats seront disponibles dans la matinée.

  • Si seule la bande la plus fine a disparu de la peau, il n'y a rien à craindre.
  • Si le corps a absorbé les trois marqueurs, il est nécessaire de consulter un endocrinologue, de passer des tests de laboratoire, de subir une échographie de la glande thyroïde.

Comment se manifeste la carence en iode

Le manque d'iode est signalé par l'état de la peau, elle devient sèche, perd son élasticité et acquiert une teinte cireuse. En raison de troubles métaboliques, auxquels participent également les hormones thyroïdiennes, un excès de poids apparaît. Des troubles intestinaux surviennent, se manifestant sous la forme de constipation. Avec une carence prononcée en iode, le système cardiovasculaire souffre, la pression artérielle diminue, des arythmies se produisent. Chez la femme, le cycle menstruel peut être perturbé, l'infertilité est souvent diagnostiquée, chez l'homme - impuissance.

En raison du manque d'iode, le cerveau souffre également, l'intelligence, la capacité de concentration et la mémoire sont altérées. Une personne dont le corps souffre d'une carence en iode, se plaint de fatigue, de faiblesse, devient léthargique, indifférente à ce qui se passe, parfois même une dépression se produit. Au fil du temps, un manque d'iode peut provoquer une hypertrophie de la glande thyroïde (goitre endémique), qui commence à serrer les organes voisins, provoquant ainsi toux, difficulté à avaler et crises d'asthme.

Quelques autres façons de vérifier votre glande thyroïde à la maison

Il existe une méthode pour déterminer si votre glande thyroïde est hypertrophiée..

  • Allez au miroir et remplissez votre bouche avec autant d'eau que possible.
  • Avalez de l'eau devant le miroir par petites gorgées.

Si en même temps vous voyez la formation d'un gonflement sur le cou au-dessus de la clavicule, cela signifie que la glande est agrandie. Et c'est un signe direct d'hyperthyroïdie..

Vous pouvez vérifier la glande thyroïde avec un crayon ordinaire. On sait qu'avec l'hypothyroïdie (production insuffisante d'hormones thyroïdiennes), le travail des follicules pileux est perturbé et les cheveux commencent à tomber. La perte de cheveux sur la tête peut ne pas être liée à des problèmes de thyroïde. Mais la réduction des poils des sourcils est un signal alarmant..

  • Allez vers le miroir et placez votre crayon verticalement dans le coin externe de votre œil. Gardez-le strictement parallèle à votre nez..
  • Si le bord du sourcil dépasse la ligne du crayon - tout est normal.

Bien sûr, ces tests ne sont pas "la vérité ultime", cependant, ils peuvent être une condition préalable à la vérification de la glande thyroïde au niveau médical. publié par econet.ru.

P.S. Et rappelez-vous, simplement en changeant votre conscience - ensemble, nous changeons le monde! © econet

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Combien coûte la guérison de la glande thyroïde

Lorsqu'il s'agit de prévenir les maladies, le médecin parle généralement d'une bonne nutrition, de l'exercice et d'un examen médical régulier..

Mais pour prévenir les maladies thyroïdiennes, il suffit de cuisiner tous les repas avec du sel iodé..

Selon les statistiques du ministère de la Santé, plus de 2% des Russes souffrent de maladies thyroïdiennes, soit près de 3 millions de personnes. Toutes ces maladies sont chroniques. Dans la plupart des cas, la médecine ne sait pas encore comment les traiter, elle ne peut que compenser.

Je suis endocrinologue. Dans cet article, je vais vous dire quelles maladies sont dues à un dysfonctionnement de la glande thyroïde, comment elles sont traitées et combien cela coûte.

Quelles sont les maladies de la glande thyroïde?

La glande thyroïde est un organe qui prend l'iode du sang et le convertit en hormones. Ils sont appelés contenant de l'iode. Comme d'autres hormones, elles régulent le métabolisme du corps. Tout d'abord, ils affectent la fréquence cardiaque et le fonctionnement du système nerveux..

Tant qu'il y a une quantité normale d'iode dans le sang d'une personne, la glande thyroïde fonctionne normalement. Mais s'il devient petit, il compense le déficit. Pour cela, la glande augmente: de cette manière, elle traite plus de sang, capte plus d'iode et produit plus d'hormones. Parfois, le changement est vu de côté: un gonflement apparaît sur le cou, ressemblant au goitre d'un oiseau, à cause duquel la maladie tire son nom.

apport quotidien d'iode pour un adulte

Moins il y a d'iode dans le sang, plus le fer augmente de manière intensive afin de nous fournir la bonne quantité de ses hormones. Mais toute compensation a une limite.

Si vous démarrez le processus, après un certain temps, des formations supplémentaires apparaissent dans la glande thyroïde - les nœuds. Ils sont constitués de cellules glandulaires, ils captent donc également l'iode et produisent des hormones. Mais la glande thyroïde ne régule pas leur activité, donc après un certain temps, les cellules commencent à produire trop d'hormones. Une condition survient que les médecins appellent la thyrotoxicose.

Avec la thyrotoxicose, une personne devient nerveuse, transpire beaucoup, perd rapidement du poids, son rythme cardiaque s'accélère et l'essoufflement se produit même avec un effort mineur. Si la thyrotoxicose n'est pas traitée, il existe un risque de fibrillation auriculaire et d'arrêt cardiaque.

Avec un goitre en marche, un autre scénario est également possible. Parfois, les cellules glandulaires des nœuds perdent leur capacité à capturer l'iode du sang et à produire des hormones. Ensuite, au contraire, il y en a trop peu. Les médecins appellent cette maladie hypothyroïdie..

Avec l'hypothyroïdie, une personne ressent de la faiblesse, de la somnolence, un œdème apparaît, la pensée s'aggrave, la parole ralentit. Il prend du poids, ne tolère pas bien le froid, sa pression diminue, la peau devient sèche et la constipation se produit. La maladie est particulièrement dangereuse pour les femmes enceintes. L'hypothyroïdie retardée conduit au coma.

La glande thyroïde est située à l'avant du cou et a la forme d'un papillon. Source: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock

La prévention

Les problèmes de thyroïde résultent souvent d'un manque d'iode dans le corps. Par conséquent, le moyen le plus simple de les éviter est de consommer suffisamment de micronutriments. Un adulte a besoin de 150 mcg par jour, les enfants de 2 à 6 ans - 90 mcg et les femmes enceintes et allaitantes - au moins 200 mcg.

Il y a deux problèmes avec l'iode. Dans la plupart des régions de Russie, cela ne suffit pas. Plus la mer est éloignée, moins il y a d'iode dans l'air, l'eau et, surtout, la nourriture.

Un autre problème est qu'il ne s'accumule pas dans le corps, mais est excrété lorsque nous allons aux toilettes. Par conséquent, pour la prévention des maladies thyroïdiennes, il est nécessaire de s'assurer que l'iode pénètre dans le corps tous les jours..

En URSS, depuis 1956, l'iode est sans faute ajouté au sel de table. Après 10 ans, l'incidence des maladies thyroïdiennes a chuté de façon spectaculaire. Nous avons même dû fermer des dispensaires anti-caprins spécialisés - il y en avait.

Mais l'iodation du sel augmente son coût principal, quoique légèrement: pas plus de 10%. Par conséquent, dans les années 90, quand il n'y avait pas de temps pour l'iode, de nombreuses industries ont cessé de le faire - et l'incidence de la glande thyroïde a commencé à augmenter fortement. Un nouveau projet de loi sur l'iodation obligatoire des aliments est à l'étude, mais il n'a pas encore été adopté.

Comment pouvez-vous vérifier vous-même votre glande thyroïde??

La glande thyroïde est le principal organe du système endocrinien qui produit des hormones impliquées dans de nombreux processus métaboliques du corps. Une personne qui se soucie de sa propre condition et de la santé de sa famille doit certainement savoir comment vérifier la glande thyroïde à la maison.

Il existe plusieurs tests simples, en utilisant un thermomètre ordinaire ou une solution d'iode, vous pouvez déterminer si votre corps a besoin de cet élément. Afin de contacter un spécialiste à temps, vous devez savoir quel est le type normal de glande et quand il y a des écarts.

  1. Ce que vous devez savoir sur la glande thyroïde
  2. Norme visuelle thyroïdienne
  3. L'apparition du cou avec des pathologies
  4. Classification de la taille des glandes
  5. Vérifier
  6. Méthodes d'autodiagnostic
  7. Test de carence en iode

Ce que vous devez savoir sur la glande thyroïde

La glande thyroïde se compose de deux lobes à peu près égaux, ils sont reliés par un isthme, qui est étroitement adjacent à la paroi antérieure de la trachée, se développant avec les tissus environnants. Le poids normal de la glande est de 20 à 60 grammes, mais pendant la grossesse et la puberté, l'organe peut légèrement augmenter. Avant de contacter un médecin, vous pouvez déterminer indépendamment si la glande thyroïde est normale.

Norme visuelle thyroïdienne

Pour bien observer la glande thyroïde, vous devez vous tenir devant le miroir et incliner la tête en arrière, puis inspecter la partie inférieure du cou. La condition suivante est considérée comme la norme pour la glande:

  • la forme du cou est symétrique;
  • lors de l'acte de déglutition, la mobilité de la pomme d'Adam est clairement visible.

L'apparition du cou avec des pathologies

La plupart des maladies de la glande thyroïde contribuent à une augmentation de sa taille.Lors de l'examen de la glande, les signes suivants du développement de pathologies peuvent être identifiés:

  • la peau du cou est rougie ou il y a un gonflement;
  • la partie inférieure du cou est légèrement ou fortement élargie;
  • les contours de la glande sont assez bien visibles;
  • le cou est asymétrique;
  • lorsque l'acte de déglutition est effectué, le mouvement de la pomme d'Adam n'est pas visible;
  • plis transversaux sur la peau du cou (signe indirect).

Classification de la taille des glandes

Lorsque la glande thyroïde est modifiée, elle peut être ressentie comme une formation molle et elle a tendance à bouger lors de la déglutition. La glande hypertrophiée est appelée un goitre par les experts. Il existe la classification suivante des degrés de goitre:

  • zéro - la glande n'est pas palpable, ne se détache pas lors de l'inspection visuelle, est complètement invisible lors de la déglutition;
  • le premier - l'organe peut être ressenti, mais lorsque l'acte de déglutition est effectué, l'inconfort n'est pas ressenti (la taille est d'environ 40 à 50 grammes);
  • le second - en avalant, une personne peut identifier visuellement la glande, elle est bien ressentie (pèse 50 à 70 grammes);
  • le troisième - l'augmentation de la taille de la glande thyroïde est visible même sans avaler, le cou s'épaissit (80-90 grammes);
  • quatrième - la croissance de la glande est très perceptible, la forme du cou est modifiée, sa région inférieure est enflée sur les côtés et à l'avant (100-140 grammes);
  • cinquième - la région du cou se déforme visiblement, la glande prend la forme d'une goule et a une taille décente.

Vérifier

À la maison, vous pouvez examiner indépendamment la glande thyroïde et vous assurer qu'elle est normale ou déterminer les signes indiquant qu'il est temps de consulter un spécialiste..

Méthodes d'autodiagnostic

Il existe plusieurs méthodes qui permettront d'identifier le développement de pathologies thyroïdiennes.

  1. Il est nécessaire de se tenir devant un miroir avec un verre d'eau, puis, en avalant le liquide, de regarder le cou avec une vision périphérique. Si une bosse, des nœuds ou un gonflement peuvent être vus dans l'espace entre le creux au bas du cou et la gorge, la glande thyroïde subit des changements. Un tel résultat vous oblige à demander de l'aide.
  2. Faites attention aux nouvelles sensations: une sensation de pincement dans le cou, une boule dans la gorge, c'est devenu un peu plus difficile à avaler et quelque chose semblait interférer, la voix a changé sans raison (sans toux ni rhume).
  3. Dans un état d'hypothyroïdie, le cycle de renouvellement des follicules pileux est souvent perturbé, il existe donc une méthode pour déterminer la position des arcades sourcilières. Il est nécessaire de prendre un crayon ordinaire et de le fixer en position verticale au coin externe de l'œil, la ligne du crayon doit être parallèle à la ligne du nez. Ensuite, vous devez déterminer si le bord du sourcil dépasse le crayon, si c'est le cas, il n'y a rien à craindre.
  4. Pour une enquête selon la méthode de Barnes, vous aurez besoin d'un thermomètre conventionnel, qui doit être abaissé à un indicateur de 35 degrés. Le matin, sans sortir du lit, vous devez mesurer la température de votre corps, pour déterminer la température basale, vous devez tenir l'appareil pendant environ 10 minutes. Les indicateurs sont considérés comme normaux s'ils ne dépassent pas 36,5-36,8 degrés, il convient de noter qu'il est inapproprié d'effectuer un test pendant la grossesse, la menstruation ou pendant un rhume, car à ce moment les indicateurs peuvent être légèrement surestimés. Si la température d'une personne en bonne santé ne dépasse pas 36,5 degrés, cela peut être un signe d'hypothyroïdie, avec des indicateurs supérieurs à 36,8 degrés, on peut juger de l'hyperfonction thyroïdienne. Il est conseillé de réaliser l'examen pendant trois jours pour obtenir des résultats stables..

Test de carence en iode

À la maison, vous pouvez vérifier la glande thyroïde avec de l'iode ordinaire. Il convient de noter que ce test détecte de manière inexacte le développement de pathologies, car il ne peut être utilisé que pour déterminer s'il y a un manque de cet élément dans le corps.

Trempez un coton-tige dans une solution iodée et dessinez un petit filet (5 × 5) dans la zone du poignet. Après quelques heures, vous devez faire attention à cette zone et déterminer si le maillage a disparu ou est resté. S'il y a des traces, alors tout est normal, avec la disparition complète du maillage, on peut juger du manque d'iode dans le corps.

Plus précisément, l'iode aidera à identifier l'état de carence en iode, si vous appliquez trois bandes sur votre main: la première est plutôt fine, puis plus épaisse et la dernière d'une largeur d'environ 1 centimètre. Il est recommandé d'effectuer la procédure avant d'aller au lit, puis le matin, vous pouvez regarder les résultats, si seule la bande la plus fine disparaît, il n'y a rien à craindre, mais si tous les marqueurs sont perdus, vous devez contacter un spécialiste pour obtenir de l'aide.

Comment vérifier rapidement votre glande thyroïde à la maison?

Il existe plusieurs façons de vérifier la glande thyroïde à domicile: examen visuel du cou devant un miroir, diagnostic à l'iode, méthode de Barnes, examen au crayon.

Vous pouvez vérifier la glande thyroïde et reconnaître son augmentation significative à la maison sans médecin.

Autodiagnostic

Vous devez vous tenir devant un miroir, incliner la tête en arrière et examiner attentivement la partie inférieure du cou. Chez une personne en bonne santé, elle a une structure symétrique; en avalant, la pomme d'Adam bouge. Les signes suivants aident à reconnaître la pathologie de la glande thyroïde: apparition d'un phoque dans la partie inférieure du cou, gonflement et rougeur de la peau, modifications des contours de l'organe, immobilité de la pomme d'Adam lors du déplacement.

Avec une augmentation prononcée de la taille et une violation de la structure de l'organe, le cou est déformé et épaissi. Avec le développement du syndrome de compression, un changement de voix est observé. Pour les personnes en surpoids, il sera plus difficile d'examiner l'organe. Dans ce cas, la méthode d'évaluation de l'état du cou par palpation est utilisée. Placez vos doigts au milieu du cou et prenez quelques gorgées. Les lobes de la glande thyroïde sont situés sous la pomme d'Adam, sur les côtés opposés de celle-ci.

La vérification de la glande thyroïde à domicile permettra un examen visuel du cou devant un miroir.

Si une douleur apparaît lors de la pression et qu'un sceau est ressenti dans la région du cou, vous devriez consulter un médecin. Parfois, les gens trouvent des tumeurs rondes et solides. Dans ce cas, une échographie est recommandée..

Autres moyens de vérifier votre glande thyroïde

De nombreuses pathologies thyroïdiennes sont associées à une carence en iode, il est donc permis d'examiner l'organe à l'aide d'une solution d'iode.

Un filet est appliqué sur le poignet: un coton-tige est humidifié avec du liquide et passé plusieurs fois sur une peau propre. Il est recommandé d'effectuer la procédure la nuit. Le matin, évaluez le résultat. Si seules des lignes fines ont changé la couleur, une carence en iode dans le corps n'est pas observée. La solution entière a été absorbée - vous devez subir un examen complet.

Vous pouvez déterminer la présence de pathologies thyroïdiennes à l'aide d'un crayon. Dans l'hypothyroïdie, les fonctions des follicules pileux sont perturbées et la perte de cheveux sur les sourcils commence. Pour vérifier la glande thyroïde, vous devez vous rendre dans le miroir et placer le crayon parallèlement au nez et perpendiculairement aux lèvres. Si le bord du sourcil reste à l'extérieur du crayon, la fonction thyroïdienne n'est pas altérée.

Comment vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde à l'aide d'un thermomètre dans les signets 8

La glande thyroïde joue un rôle très important et, si elle ne fonctionne pas correctement, elle peut causer divers problèmes.

Si vous vous sentez constamment fatigué ou avez pris du poids sans raison apparente, vous pouvez avoir un problème de thyroïde.

Les symptômes d'une thyroïde défectueuse peuvent être confondus avec une fatigue générale, mais un simple test de thermomètre peut vous aider à déterminer si vous avez des problèmes de thyroïde..

La glande thyroïde est une petite glande en forme de papillon située dans le cou juste au-dessus de la clavicule.

En tant que l'une des glandes endocrines qui produisent des hormones, elle contrôle de nombreux processus dans le corps. Il assure un métabolisme, une température, des niveaux d'énergie et un développement corrects.

La fonction thyroïdienne

  • La triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) sont deux hormones produites par la glande thyroïde et elles sont responsables du métabolisme.
  • Une autre hormone, la calcitonine, régule les taux de calcium dans le sang et les os..
  • L'une des tâches de la glande thyroïde est de nous fournir une énergie suffisante. Le premier symptôme que quelque chose ne va pas est souvent la fatigue..
  • La glande thyroïde est responsable de la croissance et du développement. Si un enfant ne reçoit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes pendant sa croissance, cela peut entraîner des lésions cérébrales et une diminution du QI..

En règle générale, la glande thyroïde n'est ni visible ni palpable. Lorsque sa fonction est altérée, la glande peut augmenter de taille, et ce trouble est connu sous le nom de goitre..

Hypothyroïdie: symptômes

L'hypothyroïdie est un trouble dans lequel l'activité de la glande thyroïde est réduite et ne produit pas suffisamment d'hormones.

La personne peut naître avec une carence des glandes ou le trouble peut survenir plus tard en raison de maladies auto-immunes, de radiothérapie, de certains médicaments ou d'un manque d'iode dans l'alimentation.

Une production réduite d'hormones thyroïdiennes peut limiter la fonction de presque tous les organes de notre corps..

Les principaux symptômes de l'hypothyroïdie sont:

  • Prise de poids inexpliquée
  • Constipation
  • Dépression
  • Fatigue
  • Peau pâle et sèche
  • Calvitie
  • Augmentation de la sensibilité au froid

Les médecins diagnostiquent l'hypothyroïdie en testant les niveaux de TSH (thyréostimuline) ainsi que les niveaux de T3 et T4.

Comment vérifier votre glande thyroïde à la maison avec un thermomètre

Ce test est recommandé pour toute personne présentant plusieurs symptômes d'hypothyroïdie..

Étant donné que la glande thyroïde reflète le métabolisme du corps et que la chaleur est générée pendant le métabolisme, la température de votre corps peut vous dire comment votre thyroïde fonctionne..

  • Vous aurez besoin d'un thermomètre de température basale pour effectuer le test. Ce thermomètre est plus sensible et mesure les changements de température plus précisément qu'un thermomètre conventionnel. Il est vendu dans une pharmacie.
  • Gardez un thermomètre près de votre lit.
  • Utilisez le thermomètre le matin après le réveil et avant de sortir du lit en le plaçant sous votre aisselle pendant 10 minutes.
  • Enregistrez la température tout au long de la semaine.
  • La température corporelle de base moyenne doit être comprise entre 36,5 et 36,7 degrés Celsius. Si votre température est inférieure à 36,3 degrés Celsius sur deux mesures répétées, votre thyroïde peut ne pas fonctionner comme prévu..
  • Pour les femmes en âge de procréer, le test doit être effectué les 2ème, 3ème et 4ème jours du cycle menstruel, car une augmentation de la température de base peut survenir pendant l'ovulation et donner des résultats incorrects..

Ce test ne doit pas être utilisé comme un substitut à un examen médical approprié..

Cela vous donnera simplement un indice pour savoir si vous avez un déséquilibre thyroïdien..

Comment restaurer la fonction thyroïdienne

Sommeil et exercice

Un sommeil profond et une activité physique ont un effet bénéfique sur toutes les fonctions et processus de notre corps, y compris la restauration de l'équilibre hormonal. Faites de l'exercice au moins 30 minutes 3 à 4 fois par semaine.

Prenez soin de votre santé émotionnelle

Parfois, le dysfonctionnement de la thyroïde est le résultat d'une faiblesse surrénalienne, qui est submergée par l'épuisement émotionnel. La glande thyroïde essaie de compenser cela et, par conséquent, son travail est perturbé. En résolvant les problèmes émotionnels, vous pouvez également restaurer la fonction thyroïdienne..

Nutrition adéquat

Votre alimentation doit inclure des aliments riches en vitamine D (céréales complètes, noix, légumes racines, fruits et légumes frais) et en iode. Utilisez du sel iodé. Recherchez également des aliments riches en tyrosine comme les viandes maigres, le poisson, la volaille, les lentilles, les avocats, les bananes et les graines de sésame. De plus, vous pouvez prendre des suppléments de vitamine B.

Secrets d'autodiagnostic: comment vérifier la glande thyroïde à la maison?

Si vous savez comment vérifier la glande thyroïde à la maison et effectuer régulièrement un auto-diagnostic, vous pouvez remarquer des signes de troubles endocriniens à temps. Le corps est capable d'envoyer des signaux sur un dysfonctionnement de la glande thyroïde même aux premiers stades du développement de la maladie. La tâche humaine est de prêter attention aux symptômes alarmants et de prendre des mesures pour restaurer la santé de l'organe.

Autodiagnostic

Il est facile de vérifier la glande thyroïde à la maison par l'état du cou. Pour ce faire, vous devez vous tenir devant le miroir, lever le menton et évaluer visuellement les paramètres du cou.

Symptômes indiquant qu'il est nécessaire de consulter un médecin et de vérifier l'organe avec des méthodes médicales:

  • douleur à la palpation;
  • forme asymétrique du cou sous la pomme d'Adam;
  • gonflement du cou;
  • rougeur de la peau dans la région de la glande thyroïde;
  • contour visible de l'orgue;
  • expansion du cou en bas;
  • l'apparition de plis cutanés transversaux sur le cou.

Vous pouvez vérifier la glande par palpation. Des bosses visibles et palpables sur le cou indiquent la présence d'une masse. Les nœuds doivent être examinés par un endocrinologue à l'aide d'une échographie.

D'autres signes externes de problèmes thyroïdiens comprennent:

  • bombement des globes oculaires (bombé);
  • changement de voix (apparence d'enrouement);
  • chute de cheveux;
  • sauts de poids;
  • peau sèche.

Une production insuffisante ou excessive d'hormones affecte le fonctionnement des organes et des systèmes corporels.

Avec les maladies de la glande thyroïde, les patients se plaignent d'hypertension artérielle, d'essoufflement, de mauvaise concentration, de fatigue. Chez la femme, des irrégularités menstruelles peuvent être observées, chez l'homme, une diminution de la libido et un dysfonctionnement érectile.

Autres moyens de vérifier votre glande thyroïde

Vous pouvez vérifier la présence de nœuds dans la glande thyroïde en utilisant de l'eau potable. Pour ce faire, vous devez vous tenir devant le miroir, lever la tête et siroter lentement un verre de liquide. Si lors de la déglutition, les mouvements de la pomme d'Adam sont visibles et qu'aucun changement ne se produit dans la glande thyroïde, l'état de l'organe est dans les limites normales..

Un crayon ordinaire aidera à déterminer s'il y a des violations dans le travail de l'organe. Il est appliqué sur le coin externe de l'œil afin que le crayon soit parallèle à l'arête du nez. La présence et l'état des poils des sourcils sont ensuite évalués. Chez les patients souffrant d'hypothyroïdie (fonctionnement insuffisant de la glande thyroïde), les poils à cet endroit sont clairsemés ou absents. Chez les personnes en bonne santé, le bord du sourcil dépasse du crayon.

Un test de carence en iode dans le corps aidera à reconnaître le dysfonctionnement thyroïdien. Pour réaliser le test le soir, à l'aide d'une teinture alcoolique d'iode et d'un coton-tige dans le bas de l'abdomen, sur la cuisse ou le poignet, dessinez une grille de 5 cm sur 5 cm Le matin, évaluez le résultat. S'il n'y a pas de traces de maillage d'iode sur la peau, cela signifie que le corps a besoin d'un apport supplémentaire en oligo-élément.

Comment vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde?

La glande thyroïde produit des hormones qui affectent tous les systèmes du corps sans exception. C'est une sorte de chef d'orchestre qui contrôle le travail bien coordonné de tout l'organisme. Le plus souvent, tous les changements sont asymptomatiques, il est donc nécessaire de vérifier périodiquement le fonctionnement de la glande thyroïde, surtout après 45 ans.

De plus, si vous avez:

  • obésité ou vice versa, perte de poids,
  • transpiration,
  • température corporelle subfébrile,
  • tremblements, palpitations, chutes de pression,
  • dyspnée,
  • peau sèche, ongles cassants,
  • perte de mémoire, concentration altérée,
  • gonflement, somnolence, fatigue,
  • violation du cycle menstruel,
  • boule dans la gorge, trouble de la déglutition,
  • enrouement de la voix,

ensuite, il est nécessaire de subir un examen pour évaluer l'état de la glande thyroïde, qui comprend:

  1. Tests de laboratoire (sans TSH et T4)
  2. Échographie thyroïdienne
  3. Consultation d'un endocrinologue pour l'interprétation des résultats de l'examen, et éventuellement pour la nomination d'études complémentaires
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