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Boosters de test


La testostérone affecte les processus se produisant dans le cerveau, les tissus adipeux et osseux, le système cardiovasculaire, les organes génitaux masculins, elle est responsable de l'activité reproductrice. Cet androgène régule le métabolisme des nutriments essentiels, affecte la croissance du tissu musculaire et stimule l'hématopoïèse..

La testostérone se forme sous l'influence de l'hormone lutéinisante produite par l'hypophyse. Le sang le transporte dans le corps et le délivre aux testicules mâles, où la production de gonadostéroïdes commence avec l'aide de cellules de Leydig. Et puis cela conduit à certains changements:

  • réactions comportementales - une personne devient active, sûre d'elle-même;
  • croissance musculaire et réduction de la graisse corporelle;
  • puissance croissante;
  • renforcer le système squelettique.

La testostérone est nécessaire au corps pendant un exercice intense. Une augmentation de son niveau dépend de nombreux facteurs, mais, tout d'abord, de l'application d'une force musculaire importante pendant une durée suffisamment longue (plus de 15 minutes), et les pauses doivent être courtes. Lors de la compétition, la testostérone aide à mobiliser toutes les capacités fonctionnelles du corps..

Pourquoi les boosters de testostérone sont-ils utilisés?

Le pourcentage de production de testostérone libre commence à diminuer à partir de 30-35 ans à un taux de 1,2% par an, et le total - de 50 ans à 0,4-1% par an. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser des boosters pour les hommes âgés de 30 à 40 ans. Les boosters sont utilisés avec certains avantages pour:

  • augmentation de la force musculaire globale;
  • augmentation de la libido masculine;
  • stimulation de la croissance musculaire;
  • prévention des changements liés à l'âge (ménopause chez l'homme);
  • correction du niveau de gonadostéroïdes;
  • élimination des conséquences indésirables de la prise de stéroïdes.

La plupart des boosters sont constitués de substances végétales (principalement africaines), de vitamines, mais parfois il y a aussi de la «chimie». Aujourd'hui, il existe une base de preuves suffisante pour l'impact positif des boosters de testostérone sur le gain musculaire..

Quels sont les boosters et comment les prendre

Il existe de nombreux boosters de testostérone, mais l'efficacité de la plupart d'entre eux est encore discutable. Ce qui fonctionne vraiment, c'est Ecdysterone, Tribulus et ZMA.

Tribulus

Il contient un extrait de la plante "tribulus rampant" (tribulus (lat.)). Le composant principal du médicament est la protodioscine (une saponine stéroïde importante), qui amène la glande pituitaire antérieure à sécréter plus d'hormone lutéinisante peptidique. Étant donné que son niveau commence à diminuer à l'âge de 30 ans, il devient plus difficile pour une personne d'augmenter le volume de tissu musculaire. La stimulation de l'hormone augmente les niveaux de testostérone et atténue le déclin lié à l'âge.

Ce médicament a gagné une popularité particulière parmi les culturistes. Avec son aide, la masse musculaire est bien gagnée, l'excès de graisse sous-cutanée est éliminé et l'endurance se développe.

Utilisation du tribulus: de 500 à 1500 mg par jour avec un intervalle de 6-8 heures, car le médicament ne dure pas plus de 8 heures. Les capsules sont disponibles à 500 mg, ce qui signifie que le taux sera de 1 à 3 capsules par jour. La substance en poudre est divisée en 2-3 doses quotidiennes.

ZMA (aspartate de zinc-magnésium)

Un autre supplément populaire parmi les culturistes. En plus d'augmenter la quantité de testostérone, on pense que le ZMA est capable d'augmenter le niveau d'IGF 1 (facteur de croissance analogue à l'insuline).

Les athlètes qui n'utilisent pas de suppléments nutritionnels tiers sont déficients en zinc ou en magnésium. Le magnésium est présent dans les aliments (fruits à coques, légumes), dont les sportifs tentent d'éviter l'utilisation par peur de prendre du poids. Sa carence peut provoquer:

  • fatigue élevée;
  • diminution des performances;
  • sensation de muscles "cassés", leur faiblesse;
  • troubles du cœur;
  • contractions musculaires, crampes;
  • insomnie et perte d'appétit.

Il est également important pour les bodybuilders d'obtenir du magnésium car lors de l'utilisation de programmes de combustion des graisses, il est considérablement dépensé pour lutter contre les effets du stress et assimiler les protéines..

Une carence en zinc a été prouvée chez les personnes pratiquant une activité physique intense. Prendre seulement 30 mg de zinc dans le supplément double la quantité de testostérone (en six mois).

La liste des ingrédients ZMA comprend également la pyridoxine (vitamine B6). Il a la capacité de lisser les effets cataboliques du cortisol et augmente considérablement les niveaux de testostérone libre (de 30%).

Prenez le médicament - 1 portion le soir, une demi-heure avant d'aller au lit.

Ecdystérone

La composition moléculaire de l'ecdystérone (un composé stéroïde naturel) est très similaire à celle des hormones anabolisantes. La substance agit indirectement sur le génome, par l'activation de récepteurs intracellulaires et est un régulateur des systèmes messagers secondaires. L'ecdystérone a un effet bénéfique sur les os et les tissus musculaires, provoquant une croissance musculaire et une augmentation de la force musculaire. Contrairement aux stéroïdes anabolisants, l'utilisation d'ecdystérone ne menace aucun effet secondaire.

L'apport recommandé est d'au moins 400 mg par jour. Des doses plus petites sont inefficaces. L'ecdystérone est sujette à une destruction rapide dans le corps, par conséquent, elle est montrée 3 fois par jour. Le cours dure de 3 à 8 semaines. Après une semaine de pause, le cours est répété. Pour plus d'effet, l'ecdystérone est utilisée avec des protéines (100 g de protéines par jour).

Pour augmenter la production de testostérone, d'autres boosters bien connus sont également utilisés: acide D-aspartique, Longjack (tongkat), DHEA (une hormone sécrétée par les glandes surrénales), Chrysin, etc..

Les boosters de testostérone ne sont pas recommandés pour:

  • hypertension;
  • pathologies cardiovasculaires;
  • altération de la fonction rénale;
  • changements soudains d'humeur et agressivité excessive.

En plus de prendre des boosters, l'utilisation de médicaments familiers (créatine, protéines, BCAA) est également acceptable. Dans une telle interaction, ils se manifestent le plus efficacement..

Les boosters de testostérone affectent-ils les performances d'entraînement et la sexualité??

La testostérone est la principale hormone masculine. Cela les rend plus agressifs et augmente leur appétit sexuel. C'est grâce à la testostérone qu'une forte moitié de l'humanité a une voix profonde, des muscles développés, de larges épaules et une poitrine velue..

Cependant, à l'âge de 30 ans, de nombreux hommes commencent à diminuer la quantité d'hormone produite, ce qui entraîne une diminution de la force, de la masse musculaire, de l'insomnie et de la dysfonction érectile. En essayant de remonter le temps, les hommes commencent à chercher frénétiquement les meilleures pilules magiques et, par conséquent, se tournent vers les boosters de testostérone..

Selon les fabricants de boosters de testostérone, leur prise en peu de temps affectera l'augmentation des niveaux d'énergie, l'efficacité du processus d'entraînement, l'ensemble actif de la masse musculaire et la libido. Mais vaut-il la peine de croire les grandes sociétés pharmaceutiques et les holdings qui gagnent des millions de dollars en production de nutrition sportive??

Composition

Mary K. Samplaski, M.D., affirme que les suppléments stimulant la testostérone connus sous le nom de boosters ne contiennent pas les ingrédients nécessaires à ces fins..

La plupart des suppléments ne contiennent que des vitamines et des minéraux, mais ils n'affectent en aucun cas les niveaux de testostérone..

Parmi les boosters, les types suivants sont particulièrement populaires:

  • Acide D-aspartique;
  • Tribulus terrestris;
  • Ecdystérone;
  • ZMA.

Il n'y a aucune preuve, conclusion scientifiquement fondée, qui dirait que ces substances contenues dans les médicaments, stimulent la production de testostérone. Cela étant dit, près de 15% des 600 suppléments de musculation et de testostérone testés contenaient des stéroïdes anabolisants illégaux non répertoriés sur l'étiquette. Mais les stéroïdes, en plus d'augmenter la masse musculaire, peuvent provoquer un dysfonctionnement érectile, une contraction testiculaire, une infertilité et même un cancer..

Le plus bénéfique de tous les ingrédients provient de ZMA, qui contient la combinaison de zinc, de vitamine B6 et de magnésium nécessaire pour augmenter les niveaux de testostérone. ZMA peut également améliorer la qualité du sommeil. Soit dit en passant, un sommeil suffisant est l'un des moyens les plus simples d'augmenter la quantité d'une hormone bénéfique. En cas de manque de sommeil, du cortisol, une hormone du stress, et de la ghréline, une hormone qui stimule l'appétit et augmente les réserves de graisse, sont produits. Les deux sont indésirables, car ils interfèrent directement avec la production de testostérone, ce qui signifie que l'efficacité de l'entraînement et de la croissance musculaire est en question..

Le HMB, alias butyrate d'hydroxyméthyle, est un acide aminé formé dans le corps par la dégradation de la leucine. Il n'y a aucune preuve de son effet sur l'augmentation des niveaux de testostérone. Des recherches au centre cardiaque de l'hôpital Saint-Marc ont montré qu'il peut avoir un effet positif sur la croissance musculaire, mais uniquement avec un entraînement en force régulier et une posologie strictement recommandée..

La L-arginine, qui dilate les vaisseaux sanguins, peut être toxique si elle dépasse 30 grammes. La clinique Mayo indique que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets de la L-arginine sur la dysfonction érectile et l'efficacité de l'entraînement. On sait déjà que ce supplément affecte la glycémie, abaisse considérablement la tension artérielle et peut provoquer des saignements..

Effets secondaires

Il y a des risques à prendre des boosters de testostérone:

  1. Développement de maladies cardiovasculaires.
  2. Apnée du sommeil.
  3. Prostate hypertrophiée.
  4. Problèmes urinaires.
  5. Acné, boutons.
  6. Dommages au foie.
  7. Calvitie.

Vous devez être prudent, surtout lorsque vous utilisez des boosters de testostérone pendant une longue période..

Méthodes alternatives pour augmenter la testostérone

Commencez par une bonne nutrition. Certaines études suggèrent qu'un régime bien formulé peut avoir un effet bénéfique sur la production de testostérone, en particulier:

  • Graisses: Manger des aliments riches en graisses peut réduire les niveaux de testostérone de plusieurs heures. Par conséquent, n'en abusez pas. Choisissez des aliments faibles en gras.
  • Viande rouge: la viande rouge contient beaucoup de zinc, ce qui peut augmenter la quantité d'une hormone indispensable.

Cependant, il n'existe pas de régime scientifiquement prouvé pour augmenter les niveaux de testostérone. De plus, l'utilisation de trop ou trop peu de tel ou tel produit nuira à l'organisme. La meilleure idée est une alimentation saine et équilibrée.

Sinon, comment augmenter la testostérone, ce qui permettrait de s'entraîner efficacement, de développer activement la masse musculaire et d'être un amant infatigable pendant longtemps? Rappelles toi:

  1. Faites de l'exercice régulièrement dans la salle de sport en augmentant progressivement votre poids de travail.
  2. Contrôlez votre stress. Des niveaux de stress élevés dans votre vie réduiront certainement votre taux de testostérone..
  3. Perdez votre excès de poids si vous en avez un. Plus l'IMC est élevé, plus le niveau de testostérone est bas. Les kilos perdus affecteront immédiatement l'augmentation des niveaux de testostérone.
  4. Faites l'amour plus souvent. En même temps, étirez le temps entre les orgasmes. Cette méthode conduit à une augmentation de la quantité de testostérone. Mais en aucun cas, ne vous attardez sur ce point, profitez simplement du processus.
  5. Dormez suffisamment dans un endroit bien ventilé.

Commencez à gérer votre poids, votre sommeil, votre stress. Ajustez votre style de vie et vous verrez combien vous aurez d'énergie. Cela entraînera une amélioration des indicateurs physiques, tels que la force, l'endurance, la prise de masse, et aura également un effet positif sur votre libido.

Boosters de testostérone: quel est ce médicament et est-il nécessaire en musculation

Les bodybuilders naturels et sans stéroïdes recherchent constamment des moyens sûrs de stimuler la croissance musculaire. Naturellement, une telle demande ne pouvait être ignorée par l'industrie du fitness. Les entreprises de nutrition sportive ont lancé une variété de boosters de testostérone au cours des dernières années. Ces suppléments sont positionnés pour améliorer la production de la principale hormone masculine qui affecte la croissance musculaire. Nous proposons de discuter des propriétés positives et négatives de ces stimulants.

Quels sont ces médicaments

Les boosters de testostérone sont des compléments alimentaires pris par les culturistes pour accélérer la croissance musculaire et augmenter la force. Il existe de nombreux types de boosters. Dans cet article, nous examinerons les plus populaires.

  • Tribulus. Lors de la prise du supplément, les substances biologiques actives du tribulus (saponines) agissent sur certaines parties du cerveau (hypothalamus et glande pituitaire), ce qui conduit à la sécrétion d'hormone lutéinisante. Ce dernier, à son tour, affecte directement la production de l'hormone testostérone;
  • ZMA. Lors de la prise du supplément, le corps reçoit des oligo-éléments qui participent à de nombreux processus, notamment la synthèse des protéines, la régulation du métabolisme des graisses et la production de molécules de testostérone. Grâce à cela, l'athlète subit un léger effet anabolisant qui stimule la croissance musculaire;
  • DAA (acide d-aspartique). Lors de la prise du supplément, l'hypothalamus et la glande pituitaire sont activés, ce qui contribue à la production d'hormone lutéinisante, qui stimule la synthèse de la testostérone. De plus, il existe des preuves que l'ADA améliore la sécrétion de l'hormone de croissance et des hormones thyroïdiennes;
  • Ecdystérone. Ce supplément n'affecte pas directement le système hormonal. Son principal avantage est son effet anabolisant, comparable à la prise de danabol (un stéroïde). Malgré le fait que l'ecdystérone n'aide pas à produire sa propre testostérone, elle est toujours classée comme un groupe de rappel..

Composition des additifs

Très souvent, vous pouvez entendre l'opinion que toute nutrition sportive est la chimie et les stéroïdes. De telles phrases, en règle générale, sont lancées par des personnes qui sont loin du sport, de la forme physique et d'un mode de vie sain. En fait, la plupart des suppléments sportifs sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels et les boosters de testostérone ne font pas exception..

  • Tribulus. L'additif est basé sur une plante herbacée vivace tribulusterrestris (vigne épineuse). Les capsules ne contiennent que de la poudre produite à partir de cette plante;
  • ZMA. Le supplément ne contient que des oligo-éléments naturels et des vitamines - zinc, magnésium, vitamine B Il n'y a pas de composants chimiques ou stéroïdes dans le ZMA;
  • Acide D-aspartique. Cet acide aminé est isolé des composés protéiques, puis purifié et séché à l'état de poudre. Ce dernier est comprimé en capsules ou en comprimés;
  • Ecdystérone. L'additif est basé sur la plante cyanotisvega (carthame leuzea). Un extrait de phytoecdystérone est fabriqué à partir de la plante. Ensuite, la substance est nettoyée et amenée à l'état de poudre.

Composants des boosters dans les produits conventionnels

Les composants ZMA peuvent être obtenus avec une variété d'aliments. Le zinc se trouve dans les produits carnés, les huîtres, les noix, le blé, les graines, les œufs, la levure. Le magnésium peut être trouvé dans le sarrasin, la farine d'avoine, les noix, les algues, les haricots, les pois et le millet. La vitamine B6 se trouve en excès dans les légumes verts, les bananes, la viande, le poisson rouge, la volaille, les noix, le foie et les céréales.

L'acide D-aspartique peut également être obtenu à partir d'aliments simples. Cet acide aminé se trouve en grande quantité dans la volaille, les poissons de mer, le bœuf et le veau, les œufs, les tomates, les pommes de terre, le seigle germé, les asperges, le soja, les arachides, la pulpe de coco, les jus de fruits tropicaux, le persil, le basilic, la spiruline.

Boosters de testostérone dans le sport

Les suppléments sont principalement utilisés dans la musculation des hommes. Les boosters aident à développer la masse musculaire «sèche», à augmenter la force d'un athlète et à réduire la couche de graisse sous-cutanée. Ces médicaments aident à déplacer les résultats du point "mort" (état "plateau"), ainsi qu'à donner une poussée de vigueur et à réduire le temps de récupération. En principe, les boosters peuvent être pris par tous les athlètes confrontés à un stress débilitant..

Les boosters de testostérone sont souvent utilisés par les culturistes en thérapie post-cycle. Après avoir terminé le cours de prise de stéroïdes, l'athlète a besoin d'une récupération compétente. Le fait est que pendant le cours, la production de sa propre testostérone est considérablement réduite. Pour ramener la sécrétion de cette hormone à des niveaux normaux, des boosters sont utilisés. De plus, les stimulants aident à prévenir la dégradation des fibres musculaires et à réduire l'effet de «rebond» après une cure de stéroïdes..

Les boosters de test sont recommandés pour les athlètes de 25 à 30 ans et plus. À cet âge, un déclin naturel de la testostérone endogène commence. Il est déconseillé aux jeunes de moins de 25 ans de prendre ces suppléments car leurs propres taux de testostérone sont encore assez élevés. De plus, les filles ne devraient pas boire de stimulants. A petites doses, elles sont inutiles, à fortes doses elles contribuent à la masculinisation du corps féminin (grossissement de la voix, agressivité, pousse excessive des poils).

Les bienfaits des boosters pour le corps

En plus de construire une masse musculaire «sèche», les stimulants ont de nombreuses autres propriétés bénéfiques:

  • Amélioration de l'humeur;
  • Une motivation accrue pour la formation;
  • Normalisation de l'érection;
  • Diminution de la glycémie;
  • Reconstitution de certains minéraux et vitamines importants.

Notez que les propriétés bénéfiques énumérées sont revendiquées par les fabricants d'additifs. Certains des messages ne sont peut-être que des slogans de marketing. Nous ne garantissons pas que vous profiterez pleinement des avantages des boosters. De plus, l'efficacité de ce type de nutrition sportive dépend fortement des facteurs suivants: âge, activité physique, récupération, fond hormonal, alimentation.
Choisissez le vôtre:

Les gens ordinaires ont-ils besoin de boosters

Les hommes qui ne font pas de musculation peuvent boire des stimulants de testostérone pour le sport. Mais vous ne devez vous attendre à rien d'autre qu'une légère augmentation de la libido de ces suppléments. Nous voulons vous avertir tout de suite, si vous avez des problèmes de puissance, il est préférable de contacter un spécialiste spécialisé. Une posologie accrue de boosters de test peut entraîner les conséquences négatives suivantes:

  • Troubles hormonaux. Un surdosage de testostérone exogène (externe) entraîne souvent une diminution de la sécrétion d'endogène (intrinsèque). L'infertilité peut être le résultat;
  • Violation du métabolisme des graisses. En raison de l'augmentation des doses de testostérone, un dysfonctionnement du métabolisme lipidique peut survenir, ce qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque;
  • Perturbation du système nerveux. Un excès de la principale hormone masculine dans le sang conduit souvent à l'apparition d'irritabilité, d'irascibilité, de psychose, de dépression.

Règles d'admission

Tenez compte des posologies recommandées et du moment du traitement.

  • Tribulus. Les débutants devraient prendre 1 à 1,5 g par jour, les athlètes expérimentés - 2 à 3 g. Les jours d'entraînement, vous devez prendre la moitié de la dose quotidienne avant les cours, l'autre moitié avant le coucher. Les jours de repos, vous pouvez diviser le taux quotidien en trois doses;
  • ZMA. En règle générale, les fabricants proposent le rapport suivant de zinc, de magnésium et de vitamine B6 en une seule portion: 30 mg / 500 mg / 10 mg, respectivement. Nous vous recommandons de prendre une de ces portions avant le coucher à jeun;
  • Acide D-aspartique. Prendre 3 à 5 g d'acide par jour, en divisant la posologie en trois doses (matin, après-midi et soir à jeun). Dans ce cas, la durée du cours ne doit pas dépasser 3 semaines. Après cela, il est impératif de faire une pause de 10 à 14 jours;
  • Ecdystérone. La posologie recommandée est de 400 à 500 mg par jour. Dans ce cas, il est préférable de diviser ce montant en trois étapes. La durée du cours est de 3 à 6 semaines. Après cela, il est nécessaire de faire une pause de 14 jours pour qu'il n'y ait pas de dépendance à la drogue..

Effets secondaires et contre-indications

Sous réserve des dosages recommandés par le fabricant et de la durée du cours d'administration, il n'y aura pas de conséquences négatives pour le corps. Mais si vous dépassez systématiquement la consommation de médicaments, les effets secondaires suivants sont possibles:

  • Diminution de la production de testostérone endogène (propre);
  • Instabilité mentale (de l'irritabilité à la dépression);
  • Dysfonctionnement érectile;
  • Perte de force, diminution de la motivation pour l'entraînement;
  • Indigestion.

De plus, de nombreux boosters de pâte sont fabriqués à partir de matières végétales. Cela signifie que les personnes prédisposées aux réactions allergiques doivent être prudentes lorsqu'elles prennent de tels suppléments..

Les contre-indications à la prise de stimulants de la testostérone sont les maladies cardiovasculaires graves, l'insuffisance rénale, l'hypertension artérielle, l'âge de moins de 25 ans.

Combinaison avec d'autres aliments pour sportifs

Les boosters de testostérone fonctionnent bien avec d'autres types de nutrition sportive. Vous pouvez combiner ces stimulants avec l'apport de boissons protéinées, de créatine, d'acides aminés et de complexes vitamines-minéraux. Remarque, les boosters de test sont inutiles pendant le cycle de stéroïdes anabolisants.

Comment remplacer les boosters

Vous pouvez remplacer l'additif par une alimentation variée. Nous avons déjà donné des exemples de produits contenant des composants stimulant la testostérone. Essayez de diversifier votre alimentation autant que possible en incluant différents types de protéines, céréales, légumes, herbes, noix. Ce sont ces produits qui contiennent beaucoup de zinc, de magnésium, de vitamines, d'acide d-aspartique. Et au lieu de l'ecdystérone, vous pouvez utiliser des préparations pharmaceutiques à base de leuzea.

Comment choisir un booster de testostérone

Ces compléments sont disponibles soit sous forme de comprimés (gélules), soit sous forme de poudre. En règle générale, les formes en poudre coûtent moins cher. Mais ils doivent en outre être dilués dans un liquide, ce qui n'est pas toujours pratique..

Si vous avez des maladies allergiques, consultez votre médecin avant d'acheter sur l'acceptabilité d'utiliser des boosters à base de plantes..

Nous proposons une sélection de boosters populaires cette année:

  • Testostérone hardcore MuscleTech Test HD (RUR 1900);
  • Ecdysterone Academy-T (600 roubles);
  • Ultimate Nutrition ZMA (1200 RUB);
  • VPLab TestoBoom (900 roubles);
  • Optimum Nutrition ZMA (950 RUB);
  • BioTech Testabolic (RUB 700);
  • Maxler Tribulus Terrestris (1200 roubles);
  • Universal Nutrition ZMA Pro (800 roubles);
  • WestPharm Ecdysone (2000 p.);
  • SAN Nutrition Estrodex Titanium Standard (RUB 1,500).

Conclusion

L'efficacité des boosters de testostérone fait toujours l'objet d'un débat houleux parmi les scientifiques. Des recherches sont menées périodiquement sur ce sujet. Dans le même temps, les résultats confirment ou nient les propriétés bénéfiques des boosters de test. Par conséquent, afin de ne pas gaspiller d'argent, avant d'utiliser tel ou tel supplément, consultez votre médecin et faites-vous tester pour le niveau de vos propres hormones. Peut-être n'avez-vous besoin d'aucun médicament pour le sport, mais seulement d'une correction nutritionnelle et d'une augmentation des périodes de récupération entre les entraînements.

Comment et pourquoi prendre des boosters de testostérone: un examen des meilleurs médicaments

Bonne journée! Toutes les personnes impliquées dans le sport (peu importe à quel stade) ont une chose en commun: obtenir le plus de résultats possible des efforts déployés. Au début du chemin, les progrès sont déjà assez tangibles, mais que faire quand on frappe le «mur»? Pratiquez-vous de mois en mois, et le résultat ne peut être vu qu'armé d'une loupe ou d'un microscope? Dans ce cas, un booster de test peut vous venir en aide, dont je vous parlerai.

Qu'est-ce qu'un booster de testostérone?

Les boosters de testostérone sont des représentants de la nutrition sportive. Toutes les qualités positives qu'il produit sur le corps des athlètes sont dues à une augmentation de la production de la principale hormone masculine.

Composition

Les boosters se composent principalement de substances végétales naturelles et de vitamines. Divers minéraux peuvent être trouvés en eux. Souvent inclus dans les compléments alimentaires de type pharmaceutique. Très rarement, vous pouvez trouver des substances synthétiques dans la composition..

Effet positif sur le corps masculin

L'augmentation de la production de testostérone améliore une variété de qualités sportives. Améliore la croissance du tissu musculaire de qualité, et non un ensemble d'eau et de graisse, comme avec certains stéroïdes. Aide à améliorer la force et la libido. Les progrès en endurance sont assez fréquents.

Où est sans "effets secondaires" et sans dommage?

Je voudrais d'abord parler des effets secondaires en tant que phénomène. Absolument chaque médicament a un "effet secondaire", et il ne se manifeste qu'en raison des capacités mentales "spéciales" de l'utilisateur. Convenez que si vous abusez de la vitamine C inoffensive, cela affectera votre corps - d'une réaction allergique sous forme d'acné, à des nausées, des vomissements et même un ulcère. Par conséquent, avec tous les médicaments, vous devez être prudent et suivre les instructions et les recommandations pour leur utilisation. Cela est particulièrement vrai des médicaments qui affectent le système hormonal..

Listons les effets secondaires:

  1. Utilisation déraisonnablement longue. Plus vous utilisez longtemps, plus vous inhibez la production de votre propre hormone. Et pourquoi le corps devrait-il se fatiguer si une pilule magique vient de l'extérieur et fait tout lui-même? En conséquence, après une longue prise, le rendement diminue et ce qui a été obtenu à l'aide du booster recule..
  2. Dans de très rares cas, une augmentation des agressions, des problèmes d'acné et de tension artérielle sont possibles.
  3. À des doses plus élevées, une gynécomastie, une perte de cheveux, une atrophie testiculaire peuvent survenir.

Utilisation correcte du produit

Les athlètes de moins de 23 ans ne devraient pas prendre de boosters de testostérone. Bien que le système hormonal soit instable et en développement, il n'est pas nécessaire d'utiliser de tels médicaments en raison du risque pour la santé.

Le plus grand effet est obtenu par les hommes avec de faibles niveaux de testostérone. Ce sont souvent des personnes de plus de 40 ans. Pour eux, le remède aidera parfaitement non seulement à renforcer les muscles, mais également à augmenter la puissance et la libido, ce qui aidera à faire face à la ménopause masculine..

Vous n'avez besoin que d'un seul type de supplément. La substance active dans différents compléments alimentaires peut être la même et ainsi, vous rapprocherez la concentration d'une concentration dangereuse. Comme le disait Paracelse: «Tout est poison, tout est médicament! Les deux sont déterminés par la dose. " Par conséquent, ne dépassez pas l'indemnité journalière pour les fonds..

Le fabricant recommande de prendre le médicament pendant des périodes de 8 semaines. Ce n'est pas vrai, car le corps devient moins sensible aux composants du booster à la 4ème semaine. Je recommande de le prendre selon le schéma 4-2: prenez 4 semaines et 2 pauses. Ce schéma de cours ne permettra pas au corps de s'y habituer. Si vous achetez un autre booster, mais avec une composition différente de celui principal, vous pouvez le prendre pendant la pause. Vous pouvez donc répéter 3 cycles, puis continuer avec un médicament qui a une composition différente du précédent..

Ne mélangez pas le médicament avec d'autres additifs si indiqué dans les instructions. En raison du déséquilibre du booster avec une nutrition sportive indésirable, son absorption peut être altérée. Conclusion: efficacité réduite du produit. Il est préférable de le prendre à jeun à la même heure tous les jours.

Pour augmenter l'efficacité d'un rappel, vous devez tenir compte des facteurs qui affectent la production de testostérone. C'est le modèle de sommeil correct, une alimentation équilibrée, pas de surentraînement.

Combinaisons efficaces

S'il n'y a pas de contre-indications à la combinaison du médicament, alors c'est une bonne idée d'augmenter son efficacité avec d'autres nutrition sportives.

Puisque le booster améliore la croissance musculaire, nous avons besoin de plus de matériaux de construction pour cela. Si vous ne parvenez pas à obtenir la quantité requise de protéines (2 g pour 1 kg de poids), vous pouvez corriger la carence avec des protéines. L'apport de créatine améliorera également assez bien le résultat, car il contribue également au gain de masse et à l'amélioration des qualités vitesse-force. Si le produit ne contient pas suffisamment de vitamines et de minéraux, vous pouvez le reconstituer avec des complexes de vitamines et de minéraux..

Ne doit pas être utilisé avec d'autres hormones et stéroïdes.

Top 10 des boosters de travail

  • Acide D-aspartique. Optimise la sécrétion d'hormones. Habituellement pris 3 grammes par jour, immédiatement après le sommeil.
  • Tribulus Terrestis. Prenez 300 à 600 mg par jour. Le booster à base de plantes le plus populaire. En raison de la teneur en protodioscine, il augmente la production d'oxyde nitrique, ce qui entraîne une croissance accrue.
  • ZMA. Se compose de magnésium, de zinc et de vitamine B6. Des études ont montré que le médicament aide à augmenter la production du «test» de 30%.
  • Eurycoma à longues feuilles. Augmente la quantité de testostérone libre.
  • Epimedium. L'ingrédient principal est l'incariine. Même de petites portions donneront de bons résultats.
  • Acides gras essentiels. Jouez un rôle majeur dans la sécrétion de testostérone et participez à la génération d'énergie.
  • Tamoxifène. Augmente considérablement la concentration de testostérone. Facile à trouver dans n'importe quelle pharmacie.
  • Vitamine D.Elle est utilisée dans les boosters de pâte en raison de la relation entre la production de la principale hormone masculine et la présence de cette vitamine.
  • La forskoline. Assez souvent inclus dans les boosters. A peu d'effet sur le physique.
  • Agmatin. Augmente la production d'oxyde nitrique et a un effet nootropique.

Trois des meilleurs boosters de pâte complexes

  1. La note est débloquée par Ultimate Nutrition Testostro Grow. Le contenu du médicament comprend un complexe de substances qui augmentent considérablement la production de testostérone dans le corps. En outre, le médicament renforce le système musculaire et améliore la combustion des graisses, favorisant la croissance de la masse musculaire maigre. La base de ce complexe est Tribulus Terestis.
  2. En deuxième place se trouvait Animal Test Universal Nutrition. Cet outil est beaucoup plus puissant que le précédent, mais le prix est également considérable - généralement 3 fois plus élevé que son prédécesseur. Il est basé sur l'extrait de yohimbine et le tétrahydrophane de cissus quadrangularis. Ces extraits de plantes libèrent de la testostérone pure et des composés anti-oestrogéniques efficaces, ce qui entraîne un soulagement naturel de la douleur. En raison de ce que se produit la principale croissance des indicateurs de masse et de puissance.
  3. Nutrend Ecdisterone Compresse. Le principal ingrédient actif est l'ecdystérone, qui est extraite de l'extrait de leuzée de carthame. Cette substance est complétée par l'acide aminé essentiel leucine, qui a un effet anti-catabolique. Pour une meilleure assimilation, la préparation contient des fibres et des glucides. Booster aide à récupérer plus rapidement après l'exercice et augmente le potentiel énergétique.

Avis des athlètes

Si vous recherchez sur Internet des critiques de booster de testostérone, vous pouvez tomber sur des opinions différentes. Quelqu'un prétend que les boosters sont très efficaces et qu'ils ont gagné des dizaines de kilogrammes avec ces médicaments. Et quelqu'un dira qu'ils n'ont même pas remarqué.


Je vais vous exprimer mon avis à ce sujet, en tant que personne impliquée dans le sport depuis plusieurs jours. Ceux qui discutent de l'utilité excessive du médicament ne l'ont même pas essayé, mais se contentent de répéter les informations qu'ils lisent sur Internet. Aucun des boosters de testostérone n'a jamais été à côté des stéroïdes anabolisants. Oui, un booster peut vous aider, mais ne vous attendez pas à un miracle.

Les professionnels utilisent ces médicaments après des cours de stéroïdes. Cela est nécessaire en raison de la suppression de la production indépendante d'hormones. Certains boosters sont utilisés pendant le cycle pour réduire la conversion de la testostérone en œstrogène..

Vaut-il la peine d'utiliser un booster?

Vous devez répondre vous-même à cette question. Tribulus Terestis ne peut pas être comparé dans son effet sur le corps avec l'hormone de croissance ou la méthandrosténolone. Mais il n'a pas non plus les risques associés à ces médicaments..

Si vous prenez un booster de testostérone en combinaison avec une alimentation équilibrée, un bon sommeil et une nutrition sportive correctement sélectionnée, le résultat sera plutôt bon..

Boosters de testostérone

Contenu

  • 1 boosters de testostérone
  • 2 boosters notables de testostérone
    • 2.1 Mode de réception
  • 3 effets secondaires
  • 4 Combinaison et combinaison
  • 5 Acquisition
  • 6 Lire aussi
  • 7 Références

Boosters de testostérone [modifier | modifier le code]

Les boosters de testostérone sont une nutrition sportive et des suppléments qui sont utilisés pour stimuler la croissance musculaire, augmenter la force et la libido, ainsi que prévenir la ménopause masculine et corriger les niveaux d'hormones sexuelles. L'effet des boosters de testostérone est dû à leur capacité à augmenter la production naturelle de testostérone. Le plus souvent, les boosters de testostérone sont disponibles sous forme de nutrition sportive ou de compléments alimentaires, qui peuvent être achetés gratuitement sans ordonnance dans les magasins de nutrition sportive et les pharmacies..

La composition des boosters comprend généralement: des composants naturels et végétaux, des vitamines et, rarement, des substances synthétiques, qui, selon les fabricants, ont la capacité d'augmenter les niveaux de testostérone. Cependant, la validité et la base de preuves de nombreux boosters de testostérone restent incertaines, d'autres boosters (par exemple, les complexes ZMA bien connus) ont déjà été reconnus comme totalement inefficaces [1], bien qu'ils continuent d'être vendus et utilisés en musculation.

À qui sont destinés les boosters de testostérone?

Les boosters de testostérone sont couramment utilisés par les hommes qui cherchent à augmenter la masse musculaire maigre. Ces suppléments ne sont pas recommandés pour une utilisation avant l'âge de 20 ans, et selon certains rapports, 23. Cela est dû au fait que le jeune organisme a un système hormonal extrêmement instable, en particulier, cela s'applique aux hormones sexuelles. L'utilisation de boosters à un jeune âge peut perturber ce système hormonal instable. De plus, les jeunes ont naturellement des niveaux de testostérone augmentés et n'ont donc pas besoin de stimulation supplémentaire. De plus, la prise de tels suppléments n'est pas recommandée pour les filles en raison du développement de la masculinisation..

L'utilisation rationnelle des boosters se trouve chez les personnes de plus de 30 et même 40 ans, lorsque le niveau naturel de testostérone diminue en raison de l'âge, dans ce cas, leur consommation a non seulement un effet bénéfique sur la croissance musculaire, mais améliore également la puissance et la libido.

De plus, les boosters de testostérone sont parfaits pour le PCT. Après un cycle d'hormones stéroïdiennes ou prohormones, il est conseillé de boire 4 semaines d'un booster à base de Tribulus terrestis. Le booster vous permet de niveler les effets secondaires associés au retrait des hormones stéroïdes et de maintenir les niveaux de testostérone, empêchant ainsi la dégradation musculaire ou le phénomène dit de «retour en arrière».

Rappelez-vous que les boosters ne sont valables que pour la durée de leur prise, et après avoir annulé tous les effets disparaissent. Une diminution de la masse musculaire est possible, mais pas aussi prononcée qu'avec l'utilisation de stéroïdes.

Boosters de testostérone célèbres [modifier | modifier le code]

De nombreux complexes anabolisants et boosters contiennent plus d'une douzaine de composants, mais la plupart des composants n'affectent pas les niveaux de testostérone. Leur présence ne peut s'expliquer que comme un coup publicitaire. Voici une brève description des remèdes les plus courants:

Une classe de médicaments hautement efficace et sûre. Selon la recherche [2], un comprimé de létrozole (2,5 mg) peut augmenter les taux de testostérone d'environ 50% en un mois s'il est pris en portions (0,02 mg). Des doses plus élevées entraînent une augmentation significative de l'effet. De plus, le niveau d'oestrogène diminue..

Le tamoxifène (Nolvadex), lorsqu'il est utilisé pendant 10 jours à 20 mg par jour, s'est avéré augmenter la concentration sérique de testostérone de 142% par rapport à la valeur de départ. [3]

Des études ont trouvé une corrélation entre les niveaux de vitamine D et la testostérone. [4]

Une nouvelle substance synthétique capable d'empêcher la conversion de la testostérone en œstrogènes, augmentant ainsi la concentration du premier. Il n'y a aucune étude pour étayer les effets de la 4-androstène-3,6,17-trione sur la croissance musculaire. [cinq]

Isomère D de l'acide aminé aspartique, qui interagit naturellement avec certaines zones de la glande pituitaire, augmentant la sécrétion de testostérone. L'efficacité est discutable. [6]

La substance obtenue à partir de la plante Coleus forskohlii est très souvent incluse dans les boosters. A une efficacité peu prouvée. [7] Manque de données probantes (à l'exception de quelques petites études dont les résultats se contredisent). Manque de commentaires positifs des athlètes prenant le supplément. Une exagération évidente des propriétés de la forskoline dans les descriptions du remède: brûler les graisses, augmenter la masse musculaire, changer la concentration de plusieurs hormones à la fois, et tout cela dans le contexte de l'absence d'effets secondaires. Le supplément peut avoir un effet positif modeste sur la composition corporelle. Peut-être que cela améliorera les effets d'autres remèdes si vous les prenez en combinaison. Cependant, il n'existe aucune preuve clinique fiable de l'efficacité de la forskoline..

Un booster d'oxyde nitrique relativement nouveau, qui, entre autres, est capable de stimuler la sécrétion de sa propre gonadotrophine et gonadolibérine. [8] Le sulfate d'agmatine est un agoniste des récepteurs d'imidazoline. A un effet nootropique.

Le composant le plus populaire des boosters de testostérone a la base de preuves la plus solide. Bien que Tribulus ait été classé comme médicament et ne puisse être vendu librement dans les magasins de nutrition sportive (seules les pharmacies peuvent vendre des médicaments) [9], la plupart des magasins continuent de le vendre. Les suppléments sportifs sont beaucoup moins chers. Vous devez regarder non seulement le poids des comprimés, mais également le pourcentage de saponines, c.-à-d. substance active (se produit de 35% à 95%).

Complexe assez populaire, il est reconnu comme totalement inefficace. N'a pratiquement aucun effet secondaire.

Extrait végétal avec ingrédient actif trigonelline. Il a une activité anti-aromatase, cependant, dans les études humaines, il n'a pas affecté le niveau d'androgènes et les performances sportives. [Dix]

L'extrait est utilisé comme aphrodisiaque. N'affecte pas le niveau d'hormones sexuelles et d'anabolisme.

Mode de réception [modifier | modifier le code]

Le mode de réception dépend du fabricant spécifique. Le plus souvent, cependant, les boosters sont pris 1 à 3 fois par jour immédiatement après les repas. La durée moyenne du cycle est de 4 semaines. Recommandé pour être combiné avec une activité physique.

Effets secondaires [modifier | modifier le code]

L'abus de tout moyen qui affecte les niveaux de testostérone est lourd de complications dangereuses. L'utilisation à long terme de boosters de testostérone entraîne une diminution de la capacité du corps à produire suffisamment de testostérone par lui-même, car il s'habitue à l'apport constant du supplément. Ainsi, après la fin de la prise, le corps ne produit pas suffisamment d'hormones sexuelles, ce qui entraîne une perte importante de masse musculaire, une dépression, une impuissance et d'autres problèmes. [12]

Lors de la prise, les effets indésirables suivants surviennent très rarement: agressivité et irritabilité, acné, fluctuations de la pression artérielle. Très rare: chute de cheveux, gynécomastie, féminisation, diminution de la sécrétion de testostérone, atrophie testiculaire.

Si vous prenez le supplément aux doses prescrites et pendant la période de temps autorisée, il n'y a pratiquement aucun effet secondaire, cependant, il n'y a pas d'effet significatif en termes d'augmentation de la masse musculaire..

Ne prenez pas de boosters de testostérone pour les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, l'insuffisance rénale. Arrêtez de prendre le supplément si vous ressentez des effets secondaires. Presque tous les effets secondaires sont complètement réversibles après le sevrage. [treize]

Combinaison et combinaison [modifier | modifier le code]

Pour un bon effet, les boosters de testostérone doivent être associés à un régime alimentaire riche en calories, à un entraînement systématique en force et à une nutrition sportive complémentaire. La nutrition sportive a un bon effet potentialisateur et une combinaison optimale avec des boosters de testostérone:

  • Protéines - 2-3 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel sont nécessaires pour améliorer la croissance musculaire.
  • Créatine - 3-5 g pris par voie orale une fois par jour. La créatine avec un système de transport est également une excellente option.
  • Complexe de vitamines et de minéraux - pour une croissance musculaire active, un apport suffisant en vitamines et autres substances essentielles est nécessaire.

Il s'agit de la liste minimale des suppléments sportifs qui se prennent en association avec des boosters.De plus, vous pouvez utiliser simultanément des BCAA, des complexes d'acides aminés, des réducteurs, des adaptogènes et d'autres suppléments.

Il n'est pas recommandé d'utiliser des boosters de testostérone avec des prohormones, des hormones stéroïdes, vous ne pouvez pas combiner 2 boosters.

Boosters de testostérone - que sont-ils, pourquoi sont-ils nécessaires et doivent-ils être pris

Les performances de force et la capacité à gagner de la masse musculaire dépendent du niveau de l'hormone testostérone. C'est la principale hormone sexuelle masculine. Cependant, après 30 ans chez l'homme, le niveau naturel de testostérone diminue, commence à diminuer progressivement..

Quels sont les boosters de testostérone?

Que devraient faire les pratiquants de sports de puissance dans ce cas?! Pour maintenir les niveaux de testostérone, des médicaments à base de plantes sont produits, appelés boosters de testostérone..

Les boosters de testostérone sont des compléments alimentaires, ainsi qu'un élément de nutrition sportive, qui aident à augmenter la sécrétion de la production de testostérone par le corps lui-même. Pour cette raison, il y a une augmentation de la force physique, une augmentation du volume musculaire, une amélioration de la récupération musculaire et de la libido. Souvent, ces médicaments sont fabriqués à base de tribulus. Mais plus là-dessus plus tard..

Les boosters de testostérone stimulent la synthèse de testostérone. Et c'est ainsi qu'ils diffèrent radicalement des stéroïdes anabolisants (médicaments contenant de la testostérone sous la forme d'un produit chimique, respectivement, l'hormone est introduite dans le corps de l'extérieur).

Pourquoi notre corps a-t-il besoin de testostérone??

La testostérone est produite dans le corps des hommes dans des cellules spéciales et sous l'influence d'une substance spéciale, à savoir l'hormone lutéinisante, à l'aide de la glande pituitaire de notre cerveau. La glande pituitaire produit l'hormone lutéinisante, elle commence à se propager dans tout le corps avec le sang, atteint les cellules de Leydig et elles commencent à libérer de la testostérone. Qui à son tour se propage dans tout le corps, cela conduit immédiatement à de nombreux effets:

  • aux changements de comportement humain, cela affecte sa puissance;
  • une personne devient plus musclée, ses muscles commencent à se développer;
  • la quantité de tissu adipeux commence à diminuer;
  • la formation de caractères sexuels secondaires, par exemple, la croissance des cheveux;
  • la testostérone affecte également la densité osseuse, ce qui signifie que les os deviennent plus forts.

C'est pourquoi la testostérone est nécessaire à notre corps précisément pendant l'effort physique, afin que les muscles puissent augmenter de volume et que les os deviennent plus denses..

Types de boosters de testostérone

Inhibiteurs d'aromatase

Ces médicaments peuvent être achetés dans votre pharmacie locale. Leur action est d'abaisser le taux d'estradiol dans le sang et d'augmenter ainsi le taux de testostérone libre, ce qui contribue à une augmentation de l'effet anabolisant.

Ces médicaments comprennent l'anastrozole, le létrozole. Il faut dire que ces médicaments sont souvent pris au cours d'une cure de stéroïdes anabolisants pour abaisser les niveaux d'estradiol, qui augmentent en raison d'une augmentation des niveaux de testostérone. En outre, ces médicaments sont utilisés pour la thérapie post-cycle (PCT) aux mêmes fins..

Tribulus terrestris

Tribulus Terrestris est une substance du règne végétal appelé «ancres rampantes». Cette plante contient des substances qui affectent la glande pituitaire, l'amenant à sécréter plus d'hormone lutéinisante. Comme déjà mentionné, après 30 ans chez l'homme, le niveau de testostérone et le niveau d'hormone lutéinisante commencent à diminuer et, par conséquent, il est plus difficile pour une personne de gagner de la masse musculaire et de maintenir la densité osseuse..

Si la libération d'hormone lutéinisante est stimulée, cela conduit au fait que le niveau de testostérone augmente et, en conséquence, sa diminution liée à l'âge est nivelée.

Autres additifs (acide D-aspartique, ZMA, etc.)

D'autres boosters de testostérone peuvent également affecter les cellules de Leydig. Ils peuvent affecter divers maillons de la chaîne de production de testostérone lorsque l'hypophyse produit l'hormone lutéinisante. Veuillez noter que certaines personnes ont un fond hormonal assez élevé par nature et que la prise de ces médicaments n'aura aucun effet sur elles..

Dans d'autres cas, une personne peut avoir un niveau abaissé de sa propre testostérone pour une raison quelconque, et la prise de boosters peut être justifiée. Cependant, vous ne pouvez pas douter de l'efficacité du tribulus, cela fonctionne vraiment, mais c'est à vous de décider si sa réception sera justifiée.

Quel booster de testostérone est le meilleur?

Il existe plusieurs formes principales de production de booster de testostérone: forme liquide, forme comprimé. De plus, vous devez faire attention à savoir si c'est le seul élément ou s'il fait partie des médicaments combinés

Si le tribulus est contenu sous la forme d'un seul ingrédient actif, son effet sera limité. C'est toujours le cas avec de nombreux médicaments. Si, par exemple, vous prenez un complexe dans lequel le tribulus est inclus comme l'un des composants, son action sera plus prononcée, car dans ce cas, l'action de plusieurs composants est ajoutée, un effet dit synergique se forme et plusieurs composants affectent à la fois par différents mécanismes. aux niveaux de testostérone.

Comment utiliser

Les boosters de testostérone ne doivent pas être pris indéfiniment. Puisque la plupart des drogues deviennent tôt ou tard une dépendance. Prenez le rappel pendant 4 à 8 semaines. Alors tu dois faire une pause.

Comment utiliser correctement les boosters de testostérone?

La testostérone est l'hormone de renforcement musculaire la plus importante. Et si les athlètes et les bodybuilders antérieurs utilisaient des «stéroïdes anabolisants» nocifs pour augmenter son niveau, maintenant une alternative efficace est apparue sur le marché de la nutrition sportive - les boosters de testostérone. Qu'est-ce que c'est, sur quel principe ils fonctionnent et comment les utiliser correctement - nous en discuterons en détail dans l'article.

Quels sont les boosters de testostérone

Les boosters de pâte sont des préparations d'origine naturelle et synthétique. Ils travaillent pour augmenter naturellement les niveaux de testostérone. Ils contiennent généralement des micronutriments, des adaptogènes (additifs qui aident le corps à s'adapter au stress), des substances qui améliorent le sommeil et augmentent le tonus général, la force et l'endurance..

La prise de ce type de médicament soutient indirectement les niveaux hormonaux, aidant à augmenter les niveaux de testostérone à la normale. C'est pourquoi leur efficacité est la plus élevée si initialement le niveau d'hormones est inférieur à la normale (cela est déterminé par la livraison de tests). Dans d'autres cas, la prise de boosters peut ne pas donner l'effet souhaité (la teneur en hormones ne dépassera pas la norme), mais en général, cela améliorera les résultats de l'entraînement..

Référence! Les boosters, contrairement aux stéroïdes anabolisants, ne sont pas des versions synthétiques de la testostérone. Par conséquent, ils ne peuvent pas interférer fortement avec le travail du corps dans son ensemble. Ils ne créent pas de dépendance et ne nécessitent pas de changement dans le mode de vie habituel (par exemple, il n'y a pas de dépendance au régime alimentaire ou à l'entraînement, comme avec les injections de «stéroïdes anabolisants»).

Boosters d'hormone de renforcement musculaire de testostérone

Comment fonctionnent les boosters de testostérone

Les médicaments de rappel de testostérone ajustent le niveau de testostérone, l'augmentant à la normale. Cet effet est obtenu grâce à plusieurs principes d'action:

  1. Effet sur les hormones concomitantes. Certains boosters affectent la glande pituitaire et le système endocrinien en général, stimulant les hormones impliquées dans la production et la libération de testostérone.
  2. Suppression de la production d'œstrogènes. Les médicaments qui fonctionnent comme celui-ci sont appelés inhibiteurs de l'aromatase. Le corps masculin contient également des hormones «féminines» - les œstrogènes. Pour que la masse musculaire se développe plus rapidement, il est important de réduire les niveaux d'oestrogène et d'augmenter les niveaux de testostérone. Lorsque la testostérone est augmentée, l'aromatase, une enzyme qui convertit «l'excès» de testostérone en œstrogènes, commence à être libérée. Les médicaments inhibiteurs de l'aromatase interfèrent avec ces processus.

Important! Les boosters de testostérone aident également à libérer la soi-disant testostérone libre. Jusqu'à 98% de l'hormone est liée dans le corps. Et même si le niveau global est élevé, les effets recherchés ne sont pas observés. Pour remédier à cette situation, il est important de le traduire en forme libre..

Types de boosters de pâte

Les boosters de testostérone diffèrent les uns des autres par le principe d'action, ainsi que par la source du principal ingrédient actif. Donc, il existe des médicaments naturels et pharmaceutiques (synthétiques).

Le principe d'action est différent des autres boosters de testostérone

Origine naturelle

Les boosters naturels sont créés à partir d'extraits de plantes, de vitamines et de minéraux. Ils aident naturellement à maintenir des niveaux de testostérone optimaux tout en fournissant d'autres effets bénéfiques..

Les boosters de pâte naturels peuvent contenir soit un monocomposant, soit tout un complexe d'ingrédients.

Les composants les plus efficaces des préparations d'origine naturelle sont:

  • ginseng;
  • cordyceps aux champignons;
  • tribulus (Tribulus terrestris) et d'autres sources de saponines;
  • Fenugrec;
  • AGE (acides gras essentiels);
  • CLA (acide linoléique conjugué);
  • extrait d'ortie;
  • DHEA (déhydroépiandrostérone - précurseur de la testostérone);
  • zinc, magnésium, vitamines B6 et D;
  • Acide D-aspartique;
  • Eurycoma longifolia (extrait d'herbe de longjack);
  • epimedium (herbe de chèvre cornée).

Le ginseng est un composant naturel des préparations

Attention! Les niveaux de testostérone peuvent être maintenus non seulement en prenant des suppléments naturels, mais aussi grâce à la nutrition. Par exemple, le champignon Cordyceps, dont un extrait est utilisé dans certains boosters, peut être cuit et mangé. En outre, la production de testostérone est favorisée par les aliments oméga-3, les légumes crucifères (brocoli, cresson, etc.), les sources alimentaires de protéines - produits laitiers, œufs, viande.

Préparations pharmaceutiques

Cette catégorie de médicaments comprend les médicaments vendus en pharmacie sur ordonnance d'un médecin. Leur principale différence avec les boosters naturels est leur origine synthétique. Ce ne sont pas des compléments alimentaires diététiques pour le sport.

Les principaux représentants du groupe des boosters de testostérone en pharmacie sont des agents qui inhibent l'aromatase, abaissent les niveaux d'œstrogènes et stimulent ainsi la production de testostérone. Ils ont une efficacité prouvée, mais nécessitent un rendez-vous obligatoire par un médecin après examen et tests de taux d'hormones. Dans ce cas, leur réception est sûre..

Parmi eux se trouvent des médicaments tels que:

  • Létrozole et anastrozole;
  • Tribusterone;
  • Dostinexilyletrozole;
  • Tamoxifène;
  • 6-oho
  • et d'autres.

L'agmatine est un autre médicament sur ordonnance lié aux boosters de testostérone. Il affecte directement les niveaux hormonaux, stimulant une augmentation du taux de gonadolibérine et de gonadotrophine.

Attention! La plupart des médicaments pharmaceutiques ont des effets secondaires et certains d'entre eux sont toxiques. Par conséquent, sans la nécessité et la prescription d'un médecin, ils ne peuvent pas être utilisés..

Anastrozole est un médicament de pharmacie de boosters de testostérone

Effet positif sur le corps

Chez les hommes, les niveaux de testostérone dans le corps sont normalement assez élevés jusqu'à l'âge de 30 ans. Ensuite, il diminue progressivement, affectant négativement la libido, la fertilité, la densité osseuse, la force et le volume musculaire, l'excès de graisse, le tonus corporel général..

Important! Une étude publiée dans la revue médicale étrangère JAMA Psychiatry a révélé que les hommes ayant un faible taux de testostérone sont sujets à la dépression..

En stimulant le niveau de sa propre hormone «masculine» et en ramenant sa valeur à la normale, les boosters de pâte aident:

  • équilibrer les hormones;
  • augmenter le gain musculaire;
  • augmenter la vitalité et l'énergie;
  • réduire l'excès de graisse;
  • améliorer les fonctions cognitives du cerveau.

De plus, lorsque la testostérone se trouve dans le corps en quantités normales, la libido, la libido et le nombre de spermatozoïdes augmentent chez les hommes..

Les athlètes qui prennent des boosters de testostérone rapportent que ces médicaments sont bénéfiques pour augmenter l'endurance et la force pendant l'exercice..

Attention! Tous les effets positifs des boosters de testostérone ne sont observés que lors de leur prise et disparaissent après le sevrage. Il peut également y avoir une régression de la masse musculaire acquise «sous médicament», mais pas aussi prononcée qu'après la prise et le retrait de stéroïdes anabolisants.

Les boosters de pâte aident à augmenter le gain musculaire

Effets secondaires

Si vous prenez les médicaments au dosage correct et selon les indications, il n'y a pratiquement aucun mal pour le corps et les effets secondaires. Cependant, beaucoup pensent que la prise de boosters résoudra rapidement leurs «problèmes», donc ils commencent à les utiliser en excès de la dose et sans contrôle hormonal..

Une telle réception non contrôlée peut conduire à:

  • augmentation de la pression et problèmes du système cardiovasculaire;
  • irritabilité excessive, accès d'agressivité et de colère;
  • impuissance et infertilité;
  • un déséquilibre significatif des niveaux hormonaux;
  • acné et autres problèmes de peau.

Important! Si vous utilisez des boosters de test à un âge trop jeune (environ 20-23 ans), non seulement ils n'auront pas l'effet souhaité, mais ils peuvent également perturber considérablement le métabolisme hormonal. À cet âge, le niveau de testostérone est généralement augmenté naturellement et n'a pas besoin de stimulation..

Est-il possible de prendre des boosters de pâte pour les filles?

De nombreuses athlètes féminines se demandent s'il leur est permis d'utiliser des boosters de testostérone. Malgré le fait que cette hormone soit considérée comme «masculine», elle est également produite dans le corps féminin. Par conséquent, la question de sa stimulation supplémentaire est décidée sur une base individuelle - si son niveau est abaissé, le médecin peut approuver la prise de suppléments qui augmentent sa production naturelle..

La prise de boosters de testostérone chez la femme (avec l'autorisation d'un médecin) a les mêmes effets positifs pendant l'exercice que chez les hommes. Augmente l'endurance, la force, accélère la croissance de la masse musculaire.

Pour les filles, les boosters de pâte aident à augmenter l'endurance

Cependant, en cas de surdosage ou d'utilisation incontrôlée sans indication, les femmes peuvent ressentir les effets indésirables suivants:

  • manifestation de caractères sexuels masculins secondaires (croissance des poils, engorgement de la voix, gain excessif de masse musculaire);
  • irrégularités menstruelles résultant d'un déséquilibre hormonal, etc..

Cependant, ces effets secondaires et d'autres disparaîtront après l'arrêt du médicament..

Utilisation correcte du produit

Comme pour tout médicament, il est important de prendre correctement les boosters de test. Ensuite, leurs effets positifs augmenteront et la probabilité d'effets secondaires diminuera..

La durée moyenne de la prise de boosters est de 4 à 6 semaines. Certains médicaments sont pris une fois par jour, parfois la posologie quotidienne est divisée en 2-3 doses. Pour limiter l'effet négatif sur le système digestif, il n'est pas recommandé de prendre le médicament à jeun..

Le dosage exact et l'heure d'administration doivent être trouvés dans les instructions du médicament spécifique. De plus, selon le médicament, la durée de la pause entre les cours peut varier. En moyenne, une pause de 2 à 3 semaines est nécessaire. La prise de médicaments sans interruption n'est pas recommandée.

De nombreux athlètes prennent un booster de testostérone après une cure de stéroïdes anabolisants (thérapie post-cycle). Dans ce cas, la réception est également requise strictement selon les instructions. Et des inhibiteurs d'aromatase sur ordonnance peuvent être ajoutés aux boosters naturels. Le médecin doit prescrire une préparation pharmaceutique spécifique, la durée d'administration et la posologie..

Important! Pourquoi prendre un rappel de test après une cure de «stéroïdes anabolisants»? Les stéroïdes provoquent un stress dans le corps, un stress sur le système endocrinien, le foie et réduisent également considérablement le niveau de sa propre testostérone et augmentent les œstrogènes. Cela entraîne des troubles de l'état général du corps, une faiblesse physique et musculaire et d'autres conséquences désagréables..

Il est important de prendre correctement les boosters de pâte

Le cours de récupération d'appoint dure généralement de 4 à 6 semaines. Il aide à restaurer naturellement les niveaux de testostérone, à améliorer les niveaux hormonaux et à réduire les effets secondaires après le retrait des stéroïdes. Les plus efficaces à cet égard sont les médicaments contenant du tribulus et de l'acide D-aspartique..

Vue d'ensemble et principe d'action des médicaments de rappel de testostérone populaires

Dans les évaluations du meilleur booster de testostérone, les médicaments suivants ont fait leurs preuves. Chacun d'eux n'affecte que la production de sa propre testostérone, sans stimulation hormonale supplémentaire et sans préjudice pour la santé.

La forskoline

La forskoline est un remède naturel à base de plantes à base d'extrait de racine de coleus indien (une plante tropicale du groupe de la menthe). Cette plante a longtemps été utilisée en phytothérapie traditionnelle, et depuis le début des années 2010, son extrait a été activement promu et utilisé comme supplément de perte de poids..

L'action et l'influence de la forskoline sur le corps ont été étudiées à plusieurs reprises. Et à la suite de recherches, il a été révélé que ce supplément:

  • stimule la libération de graisse stockée par les cellules graisseuses (imitant le besoin d'énergie);
  • aide à perdre l'excès de graisse tout en maintenant la masse musculaire et le poids corporel;
  • augmente considérablement la testostérone libre.

En outre, la prise de forskoline augmente la densité minérale osseuse et améliore la fonction respiratoire, ce qui peut également être bénéfique pendant l'exercice..

Important! La dose optimale de forskoline est de 200 à 500 mg. Il est conseillé de diviser la dose quotidienne en 2 doses..

Acide D-aspartique

L'acide D-aspartique est un acide aminé qui favorise la synthèse de la testostérone et de l'hormone lutéinisante (LH).

Il est présent dans les tissus neuroendocriniens du corps humain et aide à augmenter les niveaux de testostérone dans deux directions à la fois:

  • améliore directement la production de testostérone par les testicules;
  • favorise sa meilleure libération, grâce à la synthèse de l'hormone LH.

Cet acide aminé était à l'origine utilisé pour traiter l'infertilité masculine. Mais à la suite de recherches, il a été constaté que la prise de 3 g d'acide d-aspartique pendant 12 jours chez les hommes de 27 à 37 ans, en moyenne, augmentait le niveau de testostérone dans le corps de 42%. Cependant, si la dose quotidienne d'acide est de 5 à 6 g, les niveaux de testostérone, au contraire, diminueront..

Important! L'acide D-aspartique a un effet positif sur les niveaux de testostérone s'ils étaient initialement bas. Si le contenu de cette hormone est normal ou supérieur à la normale, l'apport en acides aminés sera inefficace..

ZMA est un produit stimulant la testostérone qui comprend trois ingrédients:

  1. Zinc (le ZMA contient généralement 30 mg de zinc sous forme de l-monméthionine et d'aspartate). Ce microminéral affecte la production de plusieurs hormones à la fois, y compris la testostérone, les œstrogènes, l'insuline et l'hormone de croissance. Les personnes physiquement actives sont souvent sujettes à une carence en zinc, elles en ont donc un grand besoin. Une étude de 1996 a révélé qu'un supplément quotidien de 30 mg de zinc pendant 6 mois atténue les carences modérées en zinc et double également les niveaux de testostérone chez les hommes..
  2. Magnésium (le ZMA contient généralement 450 mg de magnésium sous forme d'aspartate). Ce macrominéral est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, y compris la synthèse des protéines, ce qui est particulièrement important pour les athlètes de force. Une carence en magnésium peut entraîner de faibles taux de testostérone et nuire à la croissance musculaire.
  3. Vitamine B6 (ZMA contient généralement 10,5 mg sous forme de pyridoxine). Cette vitamine est d'une grande importance dans le processus de synthèse des protéines et sa forme coenzyme est impliquée dans le métabolisme des acides aminés. Une supplémentation en vitamine B6 peut aider à réduire les effets de certains stéroïdes cataboliques (en particulier le cortisol), augmenter les niveaux de testostérone et accélérer le développement musculaire..

La prise de ZMA aide à prévenir les carences en ces trois substances essentielles dans le corps, qui sont souvent observées lors d'un exercice intense et prolongé. Et augmente également les niveaux de testostérone gratuite jusqu'à 30%.

Important! Optimal pour prendre une dose de ZMA 30 minutes avant le coucher.

Fenugrec

Le foin de foin est une plante originaire du sud de l'Europe et de l'Asie occidentale. Les préparations contenant son extrait sont efficaces pour augmenter la libido. Il a également été remarqué que lors de la prise de fenugrec, les niveaux de testostérone augmentent, il y a une poussée d'énergie et une amélioration du bien-être général..

Comment fonctionne cette substance:

  1. Inhibe la dégradation de la testostérone, prolongeant son effet sur les muscles.
  2. Augmente la libération d'insuline dans le sang, ce qui accélère l'augmentation de la masse musculaire après l'entraînement en force.
  3. Réduit la quantité d'enzymes qui convertissent la testostérone en œstrogène.

Attention! La posologie quotidienne optimale est de 500 à 600 mg d'extrait de fenugrec.

Tribulus

Tribulus Terrestris (Tribulus) est un autre booster de testostérone bien documenté d'origine naturelle. Il est pris à la fois séparément et avec d'autres composants. Cette substance est obtenue à partir d'un extrait d'une herbe poussant en Amérique du Nord, en Australie, en Afrique et en Asie. Cette herbe a longtemps été utilisée pour améliorer la libido.

Tribulus stimule la glande pituitaire, qui commence à sécréter plus d'hormone lutéinisante, contribuant à une production accrue de testostérone. L'efficacité des médicaments a été prouvée lorsqu'ils sont pris par des hommes avec des niveaux de testostérone initialement bas et une fonction sexuelle altérée. Chez les hommes en bonne santé, l'effet de la prise n'est pas observé du tout ou pas si élevé.

Le principe d'action du tribulus réside dans la teneur en composés stéroïdes - les saponines. La plus efficace des saponines est la protodioscine, qui augmente la testostérone, la dihydrotestostérone et la dihydroépiandrostand..

Important! Non seulement Tribulus augmente les niveaux de testostérone, mais il favorise également la perte de graisse et l'endurance pendant l'entraînement en force (en augmentant la production d'oxyde nitrique, ce qui améliore la circulation sanguine). Cela explique sa popularité parmi les culturistes et les athlètes de force..

La posologie optimale est de 500 à 2000 mg de saponines par jour. Lors du choix d'un médicament, il faut privilégier ceux dans lesquels 80% de saponines sont présentes et dont 40% de protodioscine. Il est plus efficace de diviser la dose quotidienne en 2-3 doses (l'une d'elles une heure avant l'entraînement). En moyenne, la prise de médicaments avec des saponines est de 8 semaines, puis une pause de 2 à 4 semaines est nécessaire.

Avis des athlètes

Les critiques des boosters de testostérone sont controversées. Certains athlètes parlent de leur efficacité, d'autres pensent qu'ils n'ont pas reçu l'effet promis, mais il n'y a pas non plus d'effets secondaires..

J'utilise une préparation avec du tribulus de BioTech USA pour un traitement post-cycle lorsqu'il est nécessaire de restaurer les niveaux hormonaux. Augmente rapidement la testostérone à la normale et sans effets secondaires.

Stanislav, 27 ans

Je travaille avec du matériel depuis plusieurs années. Un ami m'a conseillé de prendre le complexe ZMA. Je n'ai pas pris l'analyse, et subjectivement, je n'ai pas remarqué d'augmentation de la testostérone. Mais la libido a bondi.

Je le fais depuis longtemps et n'aime pas la chimie. J'ai suivi un cours de compléments alimentaires combinés. L'endurance et l'énergie sont sensiblement plus. Si vous suivez le bon dosage, il n'y a pas d'effets secondaires.

Les boosters stimulent doucement et naturellement la production de votre propre testostérone. Si vous complétez leur apport avec une alimentation saine et des entraînements correctement sélectionnés, les résultats seront encore plus élevés..

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