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L'insuline dans la musculation


L'hormone insuline tire son nom du mot latin insula, qui signifie île. La raison en est qu'il est produit par les cellules bêta des îlots de Langerhans dans le pancréas. Pourquoi cette hormone peptidique est-elle nécessaire? Quel rôle joue-t-il dans le corps? Vous trouverez des réponses à ces questions et à d'autres dans l'article.

Pourquoi le corps humain a besoin d'insuline?

L'hormone peptidique a un effet multiforme sur les processus métaboliques dans presque tous les tissus. L'action principale de l'insuline est d'abaisser la glycémie. Il a des effets anabolisants puissants qui sont essentiels pour les culturistes. C'est à cause de cette action que les athlètes prennent des suppléments basés sur celle-ci. Vous pouvez également prendre Diabetone et d'autres agents hypoglycémiants oraux.

Une autre propriété importante de l'insuline est une augmentation de la perméabilité des membranes par rapport au glucose, en raison de laquelle les enzymes clés de glycolyse sont activées. Le pigment stimule la production de glucose glycogène dans les fibres musculaires et le foie et améliore la production de protéines et de graisses. L'insuline inhibe les enzymes qui décomposent les graisses et le glycogène. L'effet anti-catabolique de l'hormone peptidique supprime la dégradation des fibres musculaires après un entraînement vigoureux.

La vitesse à laquelle le glucose est transporté dépend de l'insuline dans les tissus adipeux et musculaires. Ils sont sensibles à l'insuline.

Effets de l'insuline

L'hormone peptidique agit de trois manières:

Effet métabolique

  • améliore la capacité des cellules à absorber le glucose et d'autres nutriments;
  • active les principales enzymes de glycolyse;
  • augmente l'intensité de la production de glycogène, c'est-à-dire en forçant l'accumulation de glucose dans les cellules hépatiques et les muscles en polymérisant ce composé en glycogène;
  • réduit l'intensité de la gluconéogenèse, c'est-à-dire réduit la formation de glucose par le foie à partir des graisses et des protéines.

Effets anabolisants

  • améliore la capacité d'absorber la valine, la leucine et d'autres acides aminés par les cellules;
  • active le transport des ions potassium, phosphate, magnésium vers les cellules;
  • augmente la biosynthèse des protéines dans le corps et la réplication de l'ADN;
  • améliore la synthèse et l'estérification ultérieure des acides gras dans les tissus adipeux et le foie, empêchant la conversion du glucose en triglycérides, et si l'insuline est insuffisante, au contraire, une mobilisation des graisses se produit.

Effet anti-catabolique

  • inhibe l'hydrolyse - réduit la dégradation des protéines;
  • réduit le flux d'acides gras dans le sang, c'est-à-dire réduit un processus tel que la lipolyse.

Ces mécanismes d'action sur le corps sont de la plus haute importance pour les sportifs..

Les dangers de l'utilisation d'insuline - dose létale

L'insuline a acquis une «mauvaise» réputation en raison de la probabilité de développer un effet secondaire tel que l'hypoglycémie. Il y a un message d'avertissement à ce sujet dans presque tous les forums. Beaucoup de ces revues suggèrent que l'hypoglycémie peut se développer même avec un petit surdosage et être fatale. Il a été prouvé scientifiquement et pratiquement que la dose létale minimale est de 100 U ou une seringue pleine.

Il y a des cas où des personnes ont survécu même après une dose de 3000 UI d'insuline. Si une personne est complètement seule, une vague conscience peut interférer avec l'appel d'une ambulance. Le coma se développe en quelques minutes ou quelques heures. L'apport en temps opportun de glucose dans le sang aide à éviter une issue fatale et, par conséquent, le risque de décès est bien moindre qu'on ne le croit à tort.

Quelle insuline est prise en musculation?

En musculation, il est d'usage d'utiliser de l'insuline de durée d'action courte et ultra-courte. Le premier est une hormone qui, après avoir été injectée sous la peau, commence à agir après une demi-heure. Il doit être pris 30 à 40 minutes avant les repas. Le pic de l'effet sur le corps se produit après 2 heures. Il est complètement éliminé après 5 ou 6 heures. Parmi les médicaments à insuline courte, la préférence doit être donnée à Actrapid NM et Humulin Regular.

L'insuline à ultra-courte durée d'action commence à affecter le corps soit immédiatement après sa prise, soit après un quart d'heure. Le pic d'exposition se produit également après quelques heures, mais est éliminé après 3 ou 4 heures. Il peut être pris 5 à 10 minutes avant un repas ou immédiatement après un repas. Parmi les médicaments, les plus populaires sont les analogues synthétiques de l'insuline anthropique comme la glulisine, le lispo, l'asparte et les médicaments Apidra, Humalog, FlexPen, Penfill ou NovoRapid Penfill..

La durée du cours d'admission est de deux mois. En moyenne, son coût varie de 2 à 3000 roubles.

Avantages et inconvénients de l'insuline

L'hormone peptidique présente les avantages suivants:

  • prix relativement petit par cours;
  • vente gratuite dans une pharmacie;
  • faible probabilité d'acheter un faux;
  • faible probabilité de développer des effets secondaires;
  • aucune conséquence négative après la fin du cours;
  • pas de toxicité;
  • phénomène de retour en arrière mineur;
  • effet anabolisant accru;
  • manque d'effet androgène;
  • compatibilité avec les stéroïdes anabolisants et autres médicaments;

L'insuline n'est pas toxique pour le foie, les reins, ne conduit pas à une violation de la puissance.

Les inconvénients comprennent un schéma de réception assez compliqué. Il y a une augmentation assez significative de la graisse sous-cutanée. Il existe une possibilité de développer une hypoglycémie.

Effets secondaires

L'insuline peut provoquer les effets négatifs suivants:

  • hypoglycémie ou diminution du glucose, à la suite de laquelle d'autres effets secondaires se développent;
  • démangeaisons au site d'injection;
  • une réaction allergique, qui est rare, mais survient chez certaines personnes;
  • diminution de la sécrétion d'insuline endogène après une longue cure avec des doses élevées.

Ce dernier survient lors de la prise d'insuline avec une durée d'action courte ou ultra-courte. D'autres hormones endocrines sont régulées par le système hypothalamo-hypophysaire. Pas d'insuline. Il n'a pas de principe de rétroaction. Sa synthèse ne peut être stimulée que par des régulateurs tels que l'apport alimentaire et le niveau glycémique. En d'autres termes, seule la cascade de sécrétines l'affecte. Cela signifie que la prise d'insuline à long terme n'affecte pas la sécrétion de cette hormone, même lorsque le cours est annulé..

C'est une erreur de considérer cette propriété de l'hormone peptidique comme positive. Les risques de développer un état hypoglycémique sont assez élevés. Il est possible d'arrêter cet effet secondaire. Premièrement, seule l'insuline ultra-courte et courte doit être prise. Deuxièmement, mangez des glucides rapides. Ces derniers, entrant dans la circulation sanguine, sont absorbés dans le tissu adipeux à la suite de la lipogenèse. Un abus excessif de doses importantes ou une prise d'insuline trop longue peut provoquer une augmentation des réserves de graisse.

C'est une hormone anabolique assez faible. Mais, avec le développement de l'hypoglycémie, la STH est libérée. Ce dernier a son propre effet anabolisant, ce qui entraîne une augmentation de cet effet et, par conséquent, entraîne des conséquences déjà assez graves..

L'insuline dans la musculation: puissante et mortelle. Comment fonctionne l'insuline dans le sport

L'insuline a fait une mini révolution dans la musculation au cours des dernières décennies. Les bodybuilders professionnels viennent de s'agrandir. Certains d'entre eux gagnent jusqu'à 10 kg de poids par saison après avoir atteint un plateau.

L'idée est diffusée à un large public qu'un résultat aussi colossal est associé à l'utilisation de nouveaux médicaments secrets ou au génie génétique..

La vérité est que les culturistes ont découvert une puissante hormone anabolique produite dans le corps - l'insuline. Ses avantages - il est légal (comme un médicament diabétique) et très bon marché.

Dans cet article, nous parlerons du mécanisme d'action de l'insuline dans le sport et la musculation et vous découvrirez pourquoi aujourd'hui de nombreux athlètes, qui ne souffrent pas de diabète, mènent le mode de vie des diabétiques..

Qu'est-ce que l'insuline?

L'insuline est une hormone produite dans le pancréas et a de multiples fonctions qui, ensemble, en font l'une des hormones anabolisantes principales, sinon la plus importante, du corps humain..

L'insuline contrôle le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines dans le corps.

La fonction principale de l'insuline dans le corps est de maintenir des niveaux de glucose (sucre) sanguins sûrs et stables. Dans le processus de sa mise en œuvre, en fonction de certaines conditions (voir ci-dessous), des conditions favorables sont créées soit pour la croissance musculaire, soit pour une augmentation de la quantité de graisse dans le corps..

De plus, l'insuline elle-même a un effet positif sur la synthèse des protéines dans le corps, y compris les muscles, contribuant à une croissance plus efficace de la masse musculaire..

Le manque d'insuline a l'effet inverse - catabolique, c.-à-d. conduit à la destruction de la masse musculaire.

L'insuline est l'une des plus anabolisantes, c'est-à-dire utile pour la croissance musculaire, les hormones dans le corps humain. Il contrôle le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines, ce qui crée les conditions pour la croissance musculaire ainsi que... pour gagner de la masse grasse.

L'insuline dans le sport et la musculation

En musculation, les propriétés anaboliques de l'insuline sont principalement intéressantes, c'est-à-dire sa capacité à augmenter l'efficacité des processus qui affectent directement la croissance musculaire.

Ses propriétés anabolisantes sont peut-être encore plus fortes que l'hormone de croissance.

Selon la classification de l'AMA (Agence mondiale antidopage), l'insuline est un médicament dopant dont l'utilisation est interdite, mais l'un des plus populaires parmi les professionnels et amateurs de musculation..

"Il ne peut pas être détecté lors d'un test de dopage. Il améliore simplement les performances sportives. Il peut tout simplement tuer." - commence ainsi un article sur l'insuline sur l'un des portails d'information.

L'usage d'insuline dans le sport est l'une des dernières tendances en matière de mortalité. Il est souvent utilisé par les culturistes en combinaison avec des stéroïdes et de l'hormone de croissance pour maximiser la croissance musculaire et surmonter le plateau physiologique du gain de masse. On estime qu'un culturiste sur quatre «sous stéroïdes» prend également de l'insuline. C'est le secret d'une taille incroyable.

L'insuline aide à sauver des vies pour les personnes atteintes de diabète. L'utilisation par des personnes en bonne santé (= athlètes) peut entraîner le coma et la mort.

En musculation, l'insuline aide à remplir les muscles d'énergie et de nutriments pendant un exercice intense, empêche le catabolisme musculaire.

Le Comité International Olympique interdit son utilisation. Bien que ce soit l'un des rares médicaments dopants qui ne puisse pas être détecté. De nombreux bodybuilders le prennent jusqu'à la compétition et subissent toujours un test de dopage.

L'insuline dans le sport est généralement utilisée en association avec des stéroïdes et de l'hormone de croissance pour surmonter le plateau physiologique de la prise de masse. Ses propriétés anabolisantes, peut-être même plus fortes que l'hormone de croissance

Le mécanisme d'action de l'insuline pour gagner de la masse musculaire en musculation

En musculation, l'insuline est utilisée pour augmenter l'endurance et développer les muscles.

Lorsque nous mangeons quelque chose de sucré, l'insuline est sécrétée par le pancréas et facilite la pénétration du glucose dans les cellules (y compris les cellules musculaires) pour être utilisée comme énergie.

Les propriétés anabolisantes de l'insuline s'expliquent par le fait qu'en plus du glucose, elle fournit une meilleure livraison d'acides aminés (= matériaux de construction) et de certains minéraux dans les cellules musculaires et améliore la synthèse des protéines musculaires..

Le glucose est une molécule énergétique. Si sa concentration dans le sang dépasse les besoins énergétiques actuels du corps, elle est alors convertie en glycogène. Le glycogène est une réserve d'énergie qui est «ouverte» après l'utilisation du glucose dans le sang, et est utilisée pour dynamiser les muscles pendant l'exercice.

Le Dr Sonksen de l'hôpital St Thomas de Londres, dans son article sur l'utilisation de l'hormone de croissance et de l'insuline dans le sport, déclare: "Puisque dans la plupart des sports, la performance est déterminée par la quantité de glycogène dans les muscles, une augmentation de sa teneur affecte directement le résultat.".

L'action de l'insuline sur le gain musculaire en musculation s'explique par les mécanismes suivants:

1 L'insuline stimule la synthèse des protéines musculaires

L'insuline stimule la synthèse des protéines (et donc la croissance musculaire).

Le muscle est composé de protéines musculaires. Ces protéines sont produites par les ribosomes. Le mécanisme de synthèse des protéines par les ribosomes est déclenché par l'insuline. (Les ribosomes, selon Wikipedia, sont des machines moléculaires complexes qui chiffrent des informations sur la fabrication d'une protéine.)

L'un des scientifiques donne cette explication du processus:

«On ne sait pas vraiment comment, mais l'insuline déclenche la machine à protéines ribosomales. En son absence, les ribosomes cessent tout simplement de fonctionner; il semble agir comme un interrupteur ".

Cela signifie-t-il que l'insuline «aide» à développer les muscles? Non. Cela signifie que c'est impossible sans insuline..

L'insuline n'aide pas seulement à stimuler la croissance musculaire... sans elle, c'est fondamentalement impossible

2 L'insuline inhibe le catabolisme musculaire

Une autre fonction utile de l'insuline dans la musculation est d'inhiber la dégradation musculaire. Sa fonction anti-catabolique est aussi importante pour la prise de masse que son effet anabolisant.

Chaque jour, notre corps crée et décompose des protéines. Pour gagner de la masse musculaire, il est nécessaire que plus de protéines soient synthétisées que détruites. L'insuline aide à déplacer ce rapport dans la bonne direction, contribuant à une distribution plus efficace des acides aminés dans les cellules musculaires.

3 L'insuline améliore l'apport d'acides aminés dans les cellules musculaires

L'insuline facilite la pénétration des acides aminés dans les cellules musculaires, ce qui rend le processus de récupération et de croissance plus efficace.

Parmi tous les acides aminés, les acides aminés BCAA sont d'une importance particulière, connus pour leur rôle colossal dans la construction de la masse musculaire..

4 L'insuline améliore la synthèse du glycogène, rendant les muscles plus rebondis

L'insuline augmente l'activité de certaines enzymes qui stimulent la synthèse du glycogène. Cela signifie qu'il aide à stocker le glucose dans les cellules musculaires, améliorant ainsi l'efficacité, la récupération et, littéralement, l'augmentation de la taille musculaire..

L'accumulation de glycogène dans les muscles les rend plus denses et plus volumineux, car il retient l'eau: chaque gramme de glycogène "lie" environ 2,7 grammes d'eau.

L'insuline stimule l'accumulation de glycogène dans les muscles, ce qui les rend plus denses et plus volumineux en y retenant plus d'eau

Les propriétés anabolisantes de l'insuline dans la musculation sont triées. Regardons maintenant l'autre côté de la médaille..

Inconvénients de l'utilisation de l'insuline dans la musculation: impact sur la perte de poids

Le même mécanisme qui explique les propriétés anabolisantes de l'insuline est responsable d'un autre effet secondaire, mais déjà négatif, de son utilisation en musculation: le gain de graisse..

Lorsque nous mangeons beaucoup de glucides et que les réserves de glycogène dans le foie et les muscles sont remplies, un excès supplémentaire de sucre dans le sang est envoyé à l'aide d'insuline vers les réserves de graisse..

Ceux. en plus de stimuler la croissance musculaire, l'insuline accélère le processus de lipogenèse (formation de graisse).

Ceci est particulièrement important pour les sports où la catégorie de poids est prise en compte: lors de l'utilisation d'insuline, vous pouvez facilement sortir de votre catégorie..

Le mécanisme d'action de l'insuline dans un ensemble de masse grasse est le suivant:

1 L'insuline transforme les glucides en excès en lipides

Les glucides, ou plutôt le glucose, sont la principale source d'énergie des cellules.

L'insuline «ouvre» les membranes cellulaires pour que le glucose pénètre.

S'il y a trop de glucose dans le sang, alors son excès au-delà des besoins énergétiques actuels est d'abord stocké dans les réserves de glycogène dans le foie et les muscles, et après les avoir remplis, il est envoyé pour être stocké dans les graisses..

2 L'insuline inhibe l'utilisation des graisses pour l'énergie

La fonction principale de l'insuline est de fournir de l'énergie à partir des glucides et non des graisses. Les glucides (glucose) sont la principale source d'énergie pour toutes les cellules.

Cela signifie que tant qu'il y aura des glucides dans le système, l'énergie nécessaire au fonctionnement des cellules leur sera prélevée et les réserves de graisse resteront fermées..

Certains régimes amaigrissants sont basés sur ce principe pour activer le processus de combustion des graisses. En particulier, le jeûne intermittent et le régime cétogène.

Dans le cas du jeûne intermittent, la nourriture n'est consommée que dans une fenêtre de 8 heures pendant la journée. Le résultat d'une telle restriction de l'intervalle de temps pendant lequel on est autorisé à manger est la vidange complète des réserves de glycogène pendant les 16 heures restantes de la journée et le début du processus d'utilisation des graisses pour l'énergie..

Avec un régime cétogène, les glucides sont presque complètement exclus du régime, en raison de laquelle les réserves de glycogène restent toujours non remplies et le corps n'a d'autre choix que de brûler les graisses pour obtenir de l'énergie..

3 L'insuline bloque l'action d'une enzyme qui active le processus de combustion des graisses

Cette enzyme est appelée lipase sensible aux hormones et est responsable de la dégradation des molécules de graisse..

Brûler les graisses commence toujours par les réduire au niveau des acides gras, qui sont ensuite utilisés pour l'énergie. Il est évident que la violation de la première étape interfère avec le processus de perte de poids..

4 L'insuline favorise la synthèse des acides gras

L'insuline augmente la synthèse des acides gras dans le foie, ce qui commence le processus de lipogenèse ou la création de graisse corporelle.

Des niveaux élevés d'insuline ont un effet négatif sur la perte de poids. Il empêche l'utilisation des graisses pour l'énergie, favorise la formation et l'accumulation de graisses

Comment utiliser l'insuline en musculation pour prendre du poids ou perdre du poids (pas de médicaments)?

Il y a deux façons d'utiliser les propriétés anabolisantes de l'insuline dans la musculation: en construisant le bon régime alimentaire et les injections.

Étant donné que la libération d'insuline est la réponse du corps à la consommation de glucides, en régulant leur contenu dans les aliments, vous pouvez contrôler le niveau d'insuline: lorsque vous devez l'augmenter, et lorsque vous devez le réduire.

Les injections d'insuline sont utilisées dans la musculation pour augmenter les taux sanguins de manière plus spectaculaire et plus rapide à des moments critiques..

L'insuline pour gagner de la masse musculaire

Le maintien d'un taux élevé d'insuline dans le sang tout au long de la journée est essentiel pour la croissance musculaire, en particulier pendant, avant et immédiatement après l'exercice..

C'est pourquoi, selon les principes d'une bonne nutrition pour gagner de la masse musculaire, les glucides ne sont pas moins importants que les protéines, bien que le point de vue opposé soit très courant, selon lequel seules les protéines sont responsables de la prise de poids et les glucides doivent être minimisés de toutes les manières possibles pour obtenir un soulagement de la sécheresse..

Des taux élevés d'insuline dans le sang sont importants pour gagner de la masse musculaire

L'insuline pour perdre du poids

Si l'objectif est de perdre du poids, il est alors nécessaire de limiter les taux d'insuline tout au long de la journée. Par conséquent, de nombreux régimes sont basés sur le principe de l'élimination complète des glucides rapides (bonbons).

Cependant, une approche intelligente est importante. «Moins il y en a, mieux c'est» ne fonctionne pas ici, en particulier pour les personnes physiquement actives.

Un manque de glucides pendant le sport entraînera certainement une faiblesse musculaire, une diminution de l'endurance et peut également provoquer un catabolisme musculaire: la masse musculaire disparaîtra avec la graisse.

Pour perdre du poids, il est nécessaire de limiter le taux d'insuline dans le sang pour stimuler la combustion des graisses; mais sans fanatisme: l'insuline est nécessaire pour éviter un état de catabolisme et fournir de l'énergie pour l'entraînement

L'insuline pour le gain musculaire et la perte de poids

C'est la cible idéale pour la plupart des athlètes de fitness et de musculation. Presque tous les athlètes y aspirent..

En musculation, on pense qu'il est impossible de brûler les graisses et de gagner de la masse musculaire en même temps. C'est pourquoi, dans le sport professionnel, il y a une alternance constante de phases de prise de masse, au cours desquelles le pourcentage de graisse corporelle est élevé et la masse croît, et asséchant le corps, dont la tâche est de réduire le pourcentage de graisse corporelle et de maintenir la masse musculaire..

Mais dans certaines limites, cela peut être fait.

Lorsque la glycémie est élevée, de l'insuline est libérée et le glucose est stocké dans le glycogène musculaire ou le glycogène hépatique - conditions favorables pour gagner de la masse musculaire.

Lorsque la glycémie est basse, la sécrétion d'insuline diminue et la graisse devient la principale source de carburant du corps - des conditions favorables à la perte de poids.

Le niveau d'insuline est un commutateur qui peut être commuté pour «gagner du muscle» ou «réduire la graisse» si nécessaire.

Chaque jour doit être planifié pour qu'au bon moment commence le processus de gain de masse musculaire et, si nécessaire, brûle les graisses.

Si vous souhaitez gagner de la masse, stimulez la libération d'insuline. Ceci est particulièrement important pendant l'exercice, avant et après..

L'insuline ne convertit pas le glucose en graisse si elle peut d'abord le stocker sous forme de glycogène. Les réserves de glycogène sont vidées par l'activité physique, donc la prise de glucides pendant et après l'exercice ne conduira pas à une accumulation de graisse dans le corps.

Immédiatement après un entraînement musculaire intense, lorsque les réserves de glycogène dans les muscles et le foie sont épuisées, prenez des protéines avec des glucides. Pas nécessairement athlétique. Cela peut être un gainer, des protéines de lactosérum avec du pain, des aliments protéinés avec du porridge.

Limitez la quantité de glucides dans votre alimentation le reste de la journée pour éviter de prendre de la masse grasse. Bien que de petits ajouts d'insuline plusieurs fois par jour puissent être bénéfiques.

Si votre objectif est de gagner de la masse musculaire et de perdre du poids, construisez votre alimentation de manière flexible: stimulez la sécrétion d'insuline pendant, avant et après l'exercice (manger des glucides rapides) et supprimez le reste de la journée en limitant la quantité de glucides dans les aliments

L'insuline en musculation: règles d'admission et précautions

Dans certains sports, lorsque le corps humain atteint sa limite physiologique individuelle, les athlètes commencent à se «chemise». L'injection d'insuline en musculation est officiellement autorisée.

De plus, sans cette hormone peptidique, en musculation, il est impossible de réaliser des morphologies qui vous permettent de participer à des compétitions professionnelles. Cependant, l'utilisation de l'insuline dans le sport, ainsi que des mimétiques de l'insuline et des analogues des facteurs de croissance insulino-1 (IGF1), à la fois pendant l'entraînement et pendant la période de compétition, est interdite par le Code mondial antidopage..

Beaucoup considèrent ces chiffres comme laids, mais pour certains, ils sont la norme de la beauté.

Pourquoi les bodybuilders ont-ils besoin d'injections d'insuline?

Pour les culturistes, le volume et les lignes musculaires sont importants, mais pas leur force.

Pourquoi le pompage d'insuline est-il injecté? Les informations, photos et vidéos de cet article sont principalement destinées aux amateurs ou aux jeunes (et à leurs parents) qui envisagent juste de se lancer dans la musculation ou la musculation.

Important! Des études ont montré qu'une personne sur quatre est résistante à l'insuline - les tissus corporels réagissent de manière inadéquate à l'action de l'hormone insuline. Étant donné qu'aujourd'hui la musculation et l'insuline sont la seule combinaison saine sans alternative, alors avant de commencer l'entraînement, avec un accent supplémentaire sur les titres Miss ou M. Olympia, il est recommandé de subir des examens et des tests avec un thérapeute et un endocrinologue..

L'insuline pour les athlètes de musculation est une opportunité de développer une masse musculaire supplémentaire dans des situations où la barre naturelle pour ces indicateurs a déjà été atteinte.

L'insuline est utilisée en musculation en raison des effets suivants sur le corps:

  • Effets anabolisants. Le principal indicateur de l'utilisation de l'hormone insuline. L'effet anabolisant de l'insuline permet de développer le volume musculaire:
    1. augmenter la biosynthèse des protéines grâce à l'absorption de plus d'acides aminés, de magnésium et de phosphate de potassium par les cellules musculaires,
    2. renouveler l'ADN plus rapidement,
    3. améliorer la synthèse des acides gras.
  • Effets métaboliques. Les injections d'insuline sont capables de:
    1. améliorer et accélérer l'absorption du glucose dans les tissus musculaires,
    2. activer l'action des enzymes de glycolyse,
    3. abaisser la synthèse du glucose dans le foie,
    4. intensifier la production de glycogène dans les cellules musculaires.
  • Effet anti-catabolique. Cet effet des injections d'insuline vous permet de supprimer la dégradation des protéines au niveau moléculaire, mais malheureusement, il ralentit le processus de dégradation des graisses..

Remarque. En regardant les corps oscillants des bodybuilders et des bodybuilders, il faut comprendre qu'ils injectent de l'insuline pour gagner de la masse musculaire, mais la force de leurs fibres musculaires n'augmente pas, mais reste la même. Par conséquent, les bodybuilders sont souvent comparés à de beaux et grands ballons, et les vrais hommes forts sont souvent comparés à des balles en cuir remplies de sable..

Qui peut s'attendre à des résultats «faciles»

Après avoir pris un grand intérêt pour la musculation, vous devez vous rappeler que l'atteinte des résultats dépendra de «papa et maman». Les personnes de différents types de corps répondront différemment à l'administration de l'hormone insuline. Voici un tableau qui vous aidera à déterminer votre type de constitution et, par conséquent, votre «prédisposition» aux activités professionnelles dans ce sport.

ImageCaractéristiques constitutionnelles
Schwarzeneggers - papa et filsLe moyen le plus simple de développer de la masse musculaire est chez les personnes ayant des niveaux physiologiquement élevés d'hormone de croissance dans le sang. La prise d'insuline n'augmente pas leur sécrétion de graisse..

La même quantité de lipides qui est encore produite, après la fin du cycle d'insuline, disparaît rapidement avec l'aide de petites charges cardio et d'un régime court mais strict à faible teneur en glucides..

Ils sont caractérisés par des signes d'ectomorphes, mais avec quelques nuances:

  • minceur, avec une croissance supérieure à la moyenne,
  • "Os large",
  • gras - articulations "élargies",
  • grandes caractéristiques d'un visage rectangulaire,
  • rougir (souvent, mais pas nécessaire),
  • peau sèche, pas de points noirs et d'acné.

Les personnes ayant de telles caractéristiques physiques peuvent compter sur des réalisations rapides et élevées..

Flavio Bacchianini (hauteur 147 cm)Il est très difficile pour les personnes ayant de faibles taux de sérotonine et une concentration sanguine élevée de glucocorticoïdes - sujets à l'obésité, ainsi que d'endomorphes typiques - d'atteindre les hauteurs d'Olympia, mais c'est possible!

Voici les caractéristiques distinctives du physique, dans lesquelles il sera nécessaire de travailler longtemps et de manière persistante non seulement dans la salle de sport, mais aussi de participer à des entraînements cardio tous les jours, sans condition et constamment assis sur un régime pauvre en glucides, et au lieu d'une insuline sûre, utilisez des stéroïdes anabolisants hormonaux dangereux pour la santé:

  • corps en forme de poire,
  • petite taille (pas nécessaire, mais souvent),
  • gain de graisse rapide,
  • problèmes de perte de poids,
  • la graisse se dépose principalement sur le ventre, les fesses et les joues.

Sur une note. Les personnes qui envisagent de faire de la musculation, mais souffrant de gastrite chronique, de maladies thyroïdiennes ou du syndrome d'Itsenko-Cushing, doivent être préparées au fait que l'injection d'insuline aura un effet négatif - provoquer une augmentation de la graisse et non de la masse musculaire. Il ne reste plus qu'à utiliser des anabolisants hormonaux.

L'effet des injections d'insuline sur les personnes en bonne santé

Workout + Insulin Certains acteurs ont besoin de mettre leur corps en ordre rapidement

Que se passe-t-il si vous injectez de l'insuline à une personne en bonne santé?

Les symptômes typiques d'une diminution de la glycémie dépendent de la dose de l'injection sous-cutanée:

  • 4 unités à jeun - augmentation de l'appétit ou sensation de faim,
  • 4 unités après les repas - pas de sensations,
  • 20 UI à jeun - faim et faiblesse sévères, tremblements des bras et des jambes, possible: augmentation de la pression artérielle, nausées, maux de tête, pupilles dilatées, troubles de la coordination des mouvements, agressivité soudaine,
  • 20 UI après avoir mangé - faim, faiblesse, membres tremblants,
  • 40 UI à jeun - provoque une perte de conscience chez presque tout le monde.

Sur une note. Pour soulager les symptômes apparus, vous devez rapidement manger ou boire quelque chose de sucré, et avec des signes prononcés et nombreux, une injection d'adrénaline ou de glucagon vous aidera. Avec une perte de conscience profonde - coma hypoglycémique, seule une injection intraveineuse de glucose aidera, sinon une issue mortelle se produit assez rapidement.

Règles de base pour les injections d'insuline «sportives»

Sites d'injection d'hormone d'insuline

Comment prendre de l'insuline en musculation? Il n'y a pas de réponse unique à cette question..

Tout est très individuel et dépend de nombreux facteurs:

  • nombre d'entraînements par semaine,
  • heure de la journée où l'entraînement est terminé,
  • des tâches attribuées,
  • l'intervalle de temps nécessaire pour entrer dans la forme optimale,
  • caractéristiques constitutionnelles du corps.

Néanmoins, il existe des règles uniformes à respecter, tant au début que dans la poursuite d'une carrière sportive professionnelle:

  • l'hormone insuline doit être injectée uniquement avec une seringue à insuline et, malgré la finesse de l'aiguille, essuyez le site d'injection avec un tampon imbibé d'alcool, à la fois avant et après l'injection.,
  • injecter le médicament uniquement par voie sous-cutanée,
  • n'utilisez que des versions courtes ou ultra-courtes de l'hormone,
  • localisation de l'injection - différents points au milieu de l'abdomen, de la cuisse, des fesses ou de l'épaule,
  • l'angle d'inclinaison de l'insertion de l'aiguille dans la peau et le pli adipeux - 45 degrés,
  • ne pas injecter d'hormone d'insuline avant l'exercice ou le coucher,
  • augmenter la dose d'insuline de manière extrêmement douce et progressive, à partir de 2 U,
  • ne jamais dépasser la dose maximale autorisée et sûre de 20 UNITÉS,
  • il est extrêmement correct de calculer le volume requis de consommation de glucides (pour 1 m / mol 9 (U) d'insuline, 10 g de glucides nets sont nécessaires, ce qui en termes d'unités de pain est de 0,5 à 0,7 XE), qui doit être consommé immédiatement après l'injection, et il est préférable de manger plus, mais pas moins, et le reste du temps, vous devez respecter strictement un régime alimentaire faible en glucides,
  • avec les entraînements du matin, l'injection se fait après 90 minutes, et si la leçon a eu lieu le soir, elle doit être faite au moins 6 heures avant le début,
  • le cours moyen des blagues sportives sur l'insuline dure 30 à 60 jours et le maximum ne doit pas dépasser 4 mois.

Démystifier les mythes. Beaucoup pensent que la consommation d'insuline à long terme entraîne une diminution de la production de sa propre hormone. Ce n'est pas vrai. La quantité de sa propre production de l'hormone reste la même!

Avec l'utilisation correcte de l'hormone insuline, le pancréas ne fera que se renforcer. Des pauses entre les cycles d'insuline sont nécessaires pour empêcher la production d'anticorps et le développement d'une résistance à l'insuline. Si votre propre insuline a «chuté», c'est que vous êtes diabétique.

Quels types d'insuline sont utilisés en musculation

Les insulines ultra-courtes sont pratiques car elles sont livrées dans des cartouches spéciales

Aujourd'hui, la meilleure insuline pour la musculation est représentée par les préparations d'insuline suivantes:

  • courte durée d'action - Actrapid, Humulin regular,
  • ultra courte durée d'action - Penfill, Flekspen.

Attention. L'utilisation d'hormones d'insuline à action prolongée destinées au traitement d'entretien des diabétiques est strictement interdite..

Que peut-on prendre en plus au cours d'une insulinothérapie sportive

Le lot du bodybuilder est un régime protéiné strict avec des salades hypocaloriques

Lorsque l'insuline est utilisée pour la musculation, il est non seulement possible, mais également nécessaire de prendre les médicaments et les boissons suivants:

  • eau minérale alcaline hautement gazéifiée - Essentuki-17, Essentuki-54, Luzhanskaya, Polyana Kvasova,
  • l'un des remèdes multivitaminés, quotidiennement, à des doses élevées autorisées - Complivit, Olamine, Supradin,
  • fruits secs contenant du potassium (uniquement après les repas) - bananes séchées au soleil ou chips de banane séchées, abricots secs, raisins secs,
  • médicaments pour brûler les graisses - carnitine, clenbutérol,
  • teintures adaptogènes - Mandchourian Aralia, Radiola rosea, Zamaniha, Eleutherococcus,
  • vitamines - acide nicotinique, pantothénate de calcium.

L'insuline, l'hormone de croissance et l'inévitabilité des stéroïdes anabolisants hormonaux

Le coût d'utilisation du gaz par les culturistes professionnels - impuissance chez les hommes et masculinité chez les femmes

Aujourd'hui, dans le monde de la musculation, il est devenu «à la mode» d'utiliser l'hormone de croissance (STH), qui aide à brûler les graisses. Cependant, de nombreux athlètes, même expérimentés, commettent l'erreur d'injecter de la STH pendant un cycle d'insuline. Cela ne devrait en aucun cas être fait, car ces deux hormones, par essence, sont des antagonistes directs..

Archivé! Même la nouvelle génération d'insulines devrait être injectée dans un cours séparé. Ce n'est qu'après la fin que vous pouvez injecter de l'hormone de croissance. L'administration simultanée tuera le pancréas.

Cependant, il y a une autre nuance. La stimulation à l'insuline augmente la masse musculaire, mais ne renforce pas la force des ligaments et des tendons, ce qui peut provoquer des blessures sportives. Cela nécessite des stéroïdes anabolisants hormonaux (GAS), donc le schéma "chimique" général pour les bodybuilders professionnels est le suivant: Insuline - & gt, GAS - & gt, STH - & gt, GAS - & gt, Insuline.

Et en conclusion, nous rappelons une fois de plus que l'injection d'hormone insuline n'est recommandée que pour les bodybuilders professionnels, les danseurs, les mannequins, les strip-teaseuses ou les acteurs - des personnes qui gagnent un beau corps pour vivre. Pour ceux qui veulent simplement conserver les lignes athlétiques de la silhouette, les dosettes d'insuline ne sont pas nécessaires et leur utilisation n'est en aucun cas justifiée..

Pourquoi l'insuline est-elle utilisée dans la musculation?

Une personne qui est professionnellement impliquée dans le sport et qui rêve de résultats élevés ne peut pas seulement utiliser l'activité physique. Cela est particulièrement vrai pour l'haltérophilie, le bras de fer et d'autres sports similaires..

Une hormone importante

Les représentants du culturisme, par exemple, utilisent depuis longtemps l'insuline, une hormone produite dans le pancréas et ayant une nature peptidique. Son influence sur les processus métaboliques dans tous les organes et tissus est difficile à surestimer. Le rôle principal est une diminution de la concentration de glucose dans le sang..

Grâce à cette hormone, le glycogène est formé à partir du glucose dans le foie et les muscles. Il affecte également le transport du glucose vers les tissus dits insulino-dépendants - muscles et graisses. De plus, la synthèse des protéines et des graisses augmente et l'action des enzymes qui décomposent ces substances est supprimée.

Efficacité de l'action de l'insuline

En musculation, ils utilisent activement une telle propriété comme un effet anabolisant significatif, qui est le suivant:

  • les cellules absorbent plus activement les acides aminés;
  • la biosynthèse des protéines augmente considérablement;
  • les ions d'éléments chimiques importants sont livrés aux cellules plus rapidement;
  • les processus de synthèse des acides gras augmentent;
  • accélère la formation de triglycérides à partir du glucose.

Pour les sportifs, l'action anti-catabolique est également importante, notamment l'inhibition de l'hydrolyse des protéines, c'est-à-dire une diminution des processus de leur dégradation, une diminution de la libération d'acides gras dans le sang.

Assistant d'insuline

Les athlètes expérimentés attirent l'attention de tous ceux qui décident d'utiliser cette hormone lors de la musculation, ce qui est recommandé d'utiliser l'insuline, qui a une période d'action courte ou ultra-courte..

Environ 30 à 40 minutes après l'injection sous la peau, l'effet de l'insuline du premier type (court) commence, il est donc si important de prendre de la nourriture une demi-heure avant cela. L'effet maximal de l'hormone injectée se produit après 2 heures, et finalement il est éliminé du corps après 5 heures.

L'action de l'insuline du deuxième type (ultracourte) commence encore plus rapidement, c'est-à-dire après une période de 15 minutes après son entrée dans le corps. Dans les 2 heures, l'effet augmente, puis une diminution commence, 3-4 heures après l'administration, il disparaît du corps.

Cette insuline est considérée comme plus physiologique; lors de son utilisation, il n'est pas nécessaire de suivre l'heure d'un repas, mais de la saisir juste avant un repas. La deuxième option est juste après la fin du repas.

Parmi les avantages de l'insuline ultracourte, il y a un effet anabolisant significatif, une disponibilité, une haute qualité, une non-toxicité, des effets secondaires extrêmement rares. L'insuline à ultra-courte durée d'action ne perturbe en aucun cas le fonctionnement du foie et des reins, ainsi que la puissance.

Parmi les aspects positifs, il y a la possibilité de combiner une telle insuline avec d'autres médicaments utilisés en musculation, par exemple, les stéroïdes anabolisants..

Recommandations d'utilisation

Comme dans tout sport, vous devez passer du plus petit au plus grand, en surveillant attentivement votre santé. Il est nécessaire d'aborder attentivement l'étude de la posologie, des règles d'admission, des effets secondaires et des méthodes de soins médicaux, en particulier avec l'apparition d'un coma hypoglycémique.

Il est recommandé de commencer par une dose de 2 U, en injectant de l'insuline sous la peau. Ensuite, la posologie peut être progressivement augmentée, à chaque fois de 2 unités, portant la quantité totale à 20 unités. Dans le même temps, pour surveiller en permanence l'état de santé en général et des organes individuels.

Un régime modéré, tous les deux jours, est recommandé à tous, sans exception. Le plus important est le moment où l'insuline entre dans le corps, ils l'injectent immédiatement après la fin de l'entraînement. La consommation d'insuline de cette manière fournit un effet anabolisant maximal.

Dans le même temps, les processus cataboliques sont supprimés, ce qui est inévitable, car le corps de l'athlète subit un stress physique lors de charges de force pendant l'entraînement..

La durée de l'utilisation de l'insuline est d'environ deux mois. Dans certains cas, s'ils veulent obtenir des résultats élevés, les athlètes effectuent des injections d'insuline quotidiennement ou même deux fois par jour. Mais un tel régime nécessite une réduction de la durée du cours à 1-1,5 mois..

Vous devez également vous souvenir de «l'amitié» entre les différents types d'insuline et la nourriture:

  • une hormone à action brève est injectée 30 minutes avant de manger;
  • insuline ultra-courte action - avant ou immédiatement après un repas.

De plus, il est également important que la nourriture soit riche en glucides, les experts notent que pour chaque 2U d'insuline, il devrait y avoir au moins 10 grammes de glucides..

Comment injecter

Il est important de se rappeler que les injections sont administrées après l'entraînement et quelques heures avant le coucher. L'insuline en musculation est injectée uniquement par voie sous-cutanée, la première étape est l'hygiène (se laver les mains), la présence d'une seringue jetable.

La deuxième étape est l'introduction, c'est-à-dire qu'avec votre main gauche, vous devez collecter la peau dans un pli dans l'abdomen, insérer l'aiguille à un angle de 45 °, injecter le médicament et retirer l'aiguille en toute sécurité. Le site d'injection n'a pas besoin d'être malaxé, frotté, pour la prochaine injection, sélectionnez une autre zone de la surface abdominale.

Stéroïdes et insuline

L'utilisation de l'insuline par les professionnels ne se limite pas à. Les stéroïdes, caractérisés par des effets anabolisants, sont également inclus dans le régime alimentaire des athlètes.

Les experts notent que le mécanisme d'action étant différent, il est tout à fait acceptable de les combiner. L'utilisation d'insuline et de stéroïdes peut réduire les niveaux d'exercice pour obtenir les mêmes résultats.

Insuline et risques

Cette médaille a également un inconvénient sombre: une utilisation irrégulière et incontrôlée d'insuline dans la musculation peut provoquer une hypoglycémie sévère..

Les critiques sur divers forums sportifs contiennent assez souvent des histoires de décès parmi les fans de musculation en raison de l'utilisation d'insuline. Les experts ont déterminé que la dose létale la plus faible peut être de 100 unités (il s'agit d'une seringue à insuline entière).

Certains «expérimentateurs» restent dans ce monde, dépassant cette norme trois fois. Les médecins disent qu'un coma hypoglycémique ne survient pas instantanément, mais après quelques heures. Par conséquent, l'athlète ou les personnes à proximité ont toujours le temps de demander une aide d'urgence..

Effets secondaires

En plus de l'hypoglycémie, la pire chose qui puisse conduire à l'utilisation d'insuline, vous pouvez observer d'autres effets secondaires, notamment une allergie au médicament, des démangeaisons et une irritation dans la zone d'injection..

Lors de l'utilisation de doses élevées d'insuline et pendant une longue période, la propre sécrétion physiologique d'insuline peut diminuer. Mais un tel diagnostic est rarement posé par les médecins. Pour prévenir la lipodystrophie, c'est-à-dire la formation d'une répartition inégale des tissus adipeux, les injections doivent être effectuées à différents endroits.

L'insuline dans la musculation peut être d'une grande aide dans la construction musculaire. Il est préférable de le faire en toute connaissance de cause, sous la supervision de spécialistes et après avoir consulté un médecin. Il est également important de suivre attentivement les instructions d'utilisation et la posologie. Et puis de bons résultats ne tarderont pas à arriver..

L'insuline dans la musculation

Contenu

  • 1 Insuline dans la musculation
    • 1.1 Effets de l'insuline
  • 2 Dangers de l'utilisation d'insuline - dose létale
  • 3 Quelle insuline est utilisée dans la musculation
  • 4 Avantages et inconvénients de l'insuline
  • 5 effets secondaires
  • 6 cours sur l'insuline
  • 7 Lire aussi
  • 8 Avertissement
  • 9 Références

L'insuline dans la musculation [modifier | modifier le code]

L'insuline (du latin insula - île) est une hormone de nature peptidique, elle se forme dans les cellules bêta des îlots de Langerhans du pancréas. Il a un effet multiforme sur le métabolisme dans presque tous les tissus. L'action principale de l'insuline est d'abaisser la concentration de glucose dans le sang. En musculation, l'insuline est utilisée en raison de son effet anabolisant prononcé. Les médicaments antidiabétiques oraux tels que Diabeton sont une alternative..

L'insuline augmente la perméabilité des membranes plasmiques au glucose, active les enzymes clés de la glycolyse, stimule la formation de glycogène à partir du glucose dans le foie et les muscles et améliore la synthèse des graisses et des protéines. De plus, l'insuline inhibe l'activité des enzymes qui dégradent le glycogène et les graisses. Autrement dit, en plus de l'effet anabolisant, l'insuline a également un effet anti-catabolique..

Le transport du glucose dans deux types de tissus dépend dans une large mesure de l'insuline: le tissu musculaire et le tissu adipeux - c'est ce qu'on appelle. tissus insulino-dépendants.

Effets de l'insuline [modifier | modifier le code]

Effets métaboliques de l'insuline

  • augmentation de l'absorption du glucose et d'autres substances par les cellules;
  • activation des enzymes clés de glycolyse;
  • une augmentation de l'intensité de la synthèse du glycogène - l'insuline accélère le stockage du glucose par les cellules hépatiques et musculaires en le polymérisant en glycogène;
  • une diminution de l'intensité de la gluconéogenèse - la formation de glucose dans le foie à partir de diverses substances non glucidiques (protéines et graisses) diminue.

Action anabolique de l'insuline

  • améliore l'absorption des acides aminés (en particulier la leucine et la valine) par les cellules;
  • améliore le transport des ions potassium dans la cellule, ainsi que du magnésium et du phosphate;
  • améliore la réplication de l'ADN et la biosynthèse des protéines;
  • améliore la synthèse des acides gras et leur estérification ultérieure - dans le tissu adipeux et dans le foie, l'insuline favorise la conversion du glucose en triglycérides; avec un manque d'insuline, le contraire se produit - mobilisation des graisses.

Action anti-catabolique de l'insuline

  • inhibe l'hydrolyse des protéines - réduit la dégradation des protéines;
  • réduit la lipolyse - réduit le flux d'acides gras dans le sang.

Le danger d'utiliser l'insuline - une dose mortelle [modifier | modifier le code]

Le risque d'hypoglycémie est peut-être le principal facteur de mauvaise réputation de l'insuline. Sur n'importe quel forum, vous pouvez trouver des messages à caractère d'avertissement, comme si même un léger excès de dose d'insuline pouvait être fatal. Cependant, des preuves scientifiques et pratiques suggèrent le contraire: le Dr G. Kernbach-Wighton et ses collègues ont déterminé que la dose létale la plus faible d'insuline est de 100 U, c'est-à-dire une seringue à insuline pleine. [1] Beaucoup de gens survivent même après 3000 doses d'UI! Mais en cas de surdosage grave d'insuline, il n'y a pas le temps d'appeler une ambulance en toute conscience. Selon le degré de surdosage, le coma prend de quelques minutes à plusieurs heures, de sorte que même des doses mortelles d'insuline ne causent pas la mort si le flux de glucose dans le sang commence en temps opportun..

Quelle insuline est utilisée dans la musculation [modifier | modifier le code]

En musculation, vous devez utiliser de l'insuline à action courte et ultra courte action:

Insuline à action brève

L'insuline courte commence à agir lorsqu'elle est injectée par voie sous-cutanée après 30 minutes (par conséquent, elle est administrée 30 à 40 minutes avant les repas), le pic d'action se produit après 2 heures, disparaît du corps après 5-6 heures.

Le Meilleur Choix:

  • Humulin régulier
  • Actrapid HM

Insuline à action ultra courte

L'insuline ultra-courte commence à agir en 0 à 15 minutes, son pic en 2 heures, disparaît du corps en 3 à 4 heures. Il est plus physiologique et peut être administré immédiatement avant un repas (5 à 10 minutes) ou immédiatement après un repas..

Le Meilleur Choix:

  • Insuline asparte (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Insuline lispro (Humalog)
  • L'insuline glulisine (Apidra) sont tous des analogues semi-synthétiques de l'insuline humaine.


Le coût moyen d'un cours de deux mois est de 2000 à 3000 roubles.

Avantages et inconvénients de l'insuline modifier le code]

Avantages:

  • Faible coût du cours
  • Disponibilité - le médicament peut être acheté librement à la pharmacie
  • Haute qualité - les contrefaçons sont pratiquement exclues, contrairement aux stéroïdes
  • Absence de toxicité, faible fréquence d'effets secondaires, absence presque complète de conséquences bien sûr
  • Phénomène de retour en arrière mineur
  • Effet anabolisant exprimé
  • Peut être combiné avec des stéroïdes anabolisants et d'autres médicaments
  • Manque d'effets androgènes
  • L'insuline N'A PAS d'effet toxique sur le foie ou les reins, et NE CAUSE PAS de dysfonctionnement sexuel (puissance).
  • Schéma de réception complexe
  • Gain de graisse important
  • Hypoglycémie

Effets secondaires [modifier | modifier le code]

  • Hypoglycémie ou diminution de la concentration de glucose dans le sang, qui entraîne toutes les autres manifestations. L'hypoglycémie peut être facilement évitée, lisez-en l'article principal - hypoglycémie.
  • Démangeaisons dans la zone d'injection
  • Allergie - extrêmement rare
  • Diminution de la sécrétion d'insuline endogène - se produit uniquement avec de très longs traitements avec des doses élevées d'insuline

Cours d'insuline [modifier | modifier le code]

Lire l'article principal: Cours d'insuline - Un guide pratique d'utilisation de l'insuline

Lire aussi [modifier | modifier le code]

  • Une hormone de croissance
  • Facteur de croissance analogue à l'insuline
  • Stéroïde anabolisant
  • Régime pour gagner de la masse musculaire

Avertissement [modifier le wikicode]

Les médicaments anabolisants ne peuvent être utilisés que selon les directives d'un médecin et sont contre-indiqués chez les enfants. Les informations fournies ne nécessitent pas l'utilisation ou la distribution de substances puissantes et visent uniquement à réduire le risque de complications et d'effets secondaires.

Liens [modifier | modifier le code]

  1. ↑ Sur la phénoménologie des applications létales de l'insuline. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Allemagne. 22 avril 1998; 93 (1): 61-73. Citation exacte: Comme résumé, la conclusion peut être tirée, que la limite inférieure pour une dose létale est une concentration de 100 UI. (plage de 100 à 3000 UI)

La diminution de la sécrétion d'insuline endogène se produit uniquement lors de l'utilisation exogène de l'insuline (durée d'action de l'insuline à action brève ou ultra courte action). L'insuline, contrairement aux autres hormones endocrines, n'est pas régulée par le système hypothalamo-hypophysaire et n'a pas de principe de rétroaction. Les seuls stimulateurs de la synthèse de l'insuline sont le niveau de glycémie et l'apport alimentaire (via le mécanisme de la cascade des sécrétines). Par conséquent, même une utilisation à très long terme de l'insuline ne modifie pas sa sécrétion, après son retrait. Mais ce n'est pas une qualité positive de l'utilisation de cette hormone, car le risque de développer des conditions hypoglycémiques est très élevé !! Pour arrêter l'hypoglycémie, il est nécessaire d'utiliser des glucides rapides, et comme l'insuline courte ou ultracourte est utilisée, tous les glucides rapides qui pénètrent dans le sang sont entraînés dans le processus de lipogenèse dans le tissu adipeux. Utilisation excessive d'insuline, son "surdosage" entraîne une augmentation des réserves de graisse. En tant qu'hormone anabolique, elle est faible, mais l'hypoglycémie entraîne la libération d'hormone de croissance, qui a un effet anabolisant.

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