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L'importance du système endocrinien


Quelle est l'importance du système endocrinien pour la vie du corps, vous apprendrez de cet article.

Quelle est l'importance du système endocrinien?

Les composants du système endocrinien, c'est-à-dire les glandes endocrines, ont des formes et des tailles différentes et sont également situés dans diverses parties du corps. La seule chose qui les unit est la libération d'hormones. Ce fait a permis de les distinguer en un seul système. La valeur du système endocrinien dans la vie humaine réside dans les fonctions que le système endocrinien remplit:

  • Elle est la coordinatrice du travail de tous les systèmes et organes du corps..
  • Stabilise tous les processus vitaux lors des changements de l'environnement externe.
  • Participe aux réactions chimiques du corps.
  • Responsable de la régulation et du fonctionnement du système reproducteur et de la différenciation sexuelle.
  • Participe à la formation des réactions émotionnelles et du comportement mental d'une personne.
  • Avec les systèmes nerveux et immunitaire, il régule la croissance humaine.
  • Le système endocrinien est un accumulateur rebelle d'énergie dans le corps humain..

Quel est le système endocrinien?

Le système endocrinien du corps humain est constitué des glandes endocrines qui produisent des hormones. Ces hormones, absorbées dans la circulation sanguine, ont un grand effet sur les fonctions vitales des tissus et des organes du corps..

Le système endocrinien est divisé en:

  • Appareil glandulaire ou glandulaire. Il contient ensemble les cellules endocrines qui composent la glande endocrine.
  • Système diffus. Il est représenté par des cellules endocrines dispersées dans tout le corps. Les cellules font partie de presque tous les tissus corporels.

Le maillon central de ce système est la glande pituitaire, l'hypothalamus et la glande pinéale (glande pinéale). Et les liens périphériques sont représentés par la glande thyroïde, le pancréas, les glandes parathyroïdes, les glandes surrénales, les glandes sexuelles et le thymus (thymus).

Nous espérons que de cet article vous avez appris quelle est la signification physiologique du système endocrinien dans la vie humaine..

Quel est le rôle du système endocrinien dans le corps humain?

Le système endocrinien est le système de régulation-intégration le plus important des organes internes de chacun de nous.

Toutes les méthodes disponibles sont utilisées pour diagnostiquer les organes du système endocrinien..

Organes à fonction endocrinienne

Ceux-ci inclus:

  • Glande pituitaire et hypothalamus. Ces glandes endocrines se trouvent dans le cerveau. Les signaux centralisés les plus importants en proviennent.
  • Thyroïde. C'est un petit organe qui se trouve sur le devant du cou en forme de papillon..
  • Thymus. Ici, à un certain moment, les cellules immunitaires des gens sont entraînées.
  • Le pancréas est situé sous et derrière l'estomac. Sa fonction endocrinienne est la production d'hormones insuline et glucagon.
  • Glandes surrénales. Ce sont deux glandes en forme de cône sur les reins..
  • Glandes sexuelles mâles et femelles.

Le système endocrinien se compose de plusieurs glandes étroitement liées les unes aux autres.

Il existe une relation entre toutes ces glandes:

  • Si des commandes sont reçues de l'hypothalamus, la glande pituitaire, fonctionnant dans le système endocrinien, des signaux de rétroaction sont reçus de tous les autres organes de cette structure.
  • Toutes les glandes endocrines souffriront si la fonction de l'un de ces organes est altérée..
  • Par exemple, avec une fonction accrue ou diminuée de la glande thyroïde, le travail d'autres organes de sécrétion interne est perturbé..
  • Le système hormonal humain est très complexe. Il régule toutes les structures du corps humain.

L'importance du système endocrinien

Les glandes endocrines produisent des hormones. Ce sont des protéines qui contiennent divers acides aminés. S'il y a suffisamment de ces nutriments dans l'alimentation, la quantité requise d'hormones sera produite. Avec leur manque, le corps produit des substances insuffisantes qui régulent le travail du corps.

Les boissons tonifiantes affectent négativement l'état des glandes endocrines.

Hypophyse et hypothalamus:

  • Ces glandes endocrines régissent le travail de tous les organes qui synthétisent des substances biologiquement actives..
  • L'hormone stimulant la thyroïde de l'hypophyse régule la synthèse des substances biologiquement actives de la glande thyroïde.
  • Si cet organe est actif, le niveau d'hormone thyroïdienne dans le corps est abaissé.
  • Lorsque la glande thyroïde ne fonctionne pas bien, le taux de TSH est augmenté.

La glande surrénale est une glande appariée qui aide une personne à faire face au stress..

  • Il utilise la tyrosine, un acide aminé non essentiel. Sur la base de cette substance et de l'iode, la glande thyroïde produit des hormones: thyroxine, calcitonine, triiodothyronine.
  • Sa fonction principale est le métabolisme énergétique. Il stimule la synthèse, la production d'énergie, son absorption par les cellules.
  • Si la fonction de la glande thyroïde est augmentée, ses hormones dans le corps seront trop.
  • Si la glande thyroïde fonctionne en mode réduit, une hypothyroïdie se développe, les hormones du corps deviennent insuffisantes.
  • La glande thyroïde est responsable du métabolisme - le bon échange d'énergie dans le corps. Par conséquent, tous les processus qui se produisent dans la glande thyroïde affectent les processus métaboliques.

La nature de la réponse au stress est due au travail des glandes surrénales

Cette glande humide produit des hormones.

  • Il fournit une réponse à un stress soudain sévère, induit la peur.
  • Cette hormone resserre les vaisseaux périphériques, élargit les formations tubulaires profondes à l'intérieur des muscles. Il améliore la circulation sanguine.
  • Le corps est prêt à agir dans une situation stressante pour se sauver.
  • Cette réaction se manifeste par l'apparition de sueurs abondantes, de larmes, de la libération d'urine, du désir de s'échapper.
  • Il évoque une démonstration de courage, de rage.
  • Son niveau augmente avec le traumatisme, la peur, le choc..
  • Il régule les expériences des gens avec le stress chronique.
  • L'hormone provoque des envies d'aliments malsains.
  • Les protéines du corps sont décomposées sous son influence.

La fonction principale des glandes surrénales est de produire des hormones.

Si une personne est soumise à un stress chronique:

  • Une déplétion des glandes surrénales se produit. Il se manifeste par un syndrome asthénique.
  • Une personne veut faire quelque chose, mais ne peut pas.
  • Diminution de la vigilance mentale.
  • La personne est distraite, il lui est difficile de se concentrer.
  • Une allergie au froid, au soleil et à d'autres allergènes se produit.
  • Dormir perturbé.

Pour restaurer les glandes surrénales au travail:

  • Vous devez vous détendre activement, aller à la pêche, aller à la gym.
  • La vitamine C à une dose de 1000 mg aide à restaurer l'activité de la glande.
  • L'apport de pollen d'abeille, qui contient tous les acides aminés, soulage la fatigue.

Une alimentation équilibrée est nécessaire au fonctionnement normal des glandes endocrines.

Pancréas

Produit des cellules bêta qui synthétisent les hormones glucagon et insuline:

  • C'est une protéine avec du zinc et du chrome dans sa structure. S'il y a une carence en ces oligo-éléments, des maladies surviennent.
  • L'énergie humaine est fournie par la présence de glucose et d'oxygène dans les cellules tissulaires.
  • Si le corps a suffisamment d'insuline, le glucose du sang pénètre dans les cellules. Le métabolisme normal dans le corps est assuré. Il remplira toutes ses fonctions.
  • S'il y a beaucoup de glucose dans le sang et que les cellules meurent de faim, c'est le signe d'un trouble du pancréas..
  • Lorsque la production d'insuline est altérée, le diabète de type 1 se développe. Si cette hormone n'est pas absorbée, un diabète de type 2 apparaît.

Conditions nécessaires au fonctionnement normal des glandes endocrines:

  • Pas d'intoxication chronique.
  • Circulation sanguine adéquate dans le corps. Une bonne circulation sanguine dans le système vasculaire cérébral est particulièrement importante..
  • Nutrition équilibrée, vitamines et minéraux essentiels.

Le système endocrinien est perturbé par manque d'activité physique.

Facteurs qui ont un effet néfaste sur l'état des glandes endocrines

  • Les toxines. Le système endocrinien humain est le plus sensible aux effets sur le corps de diverses toxines.
  • État de stress chronique. Les organes endocriniens sont très sensibles à de telles situations..
  • Mauvaise nutrition. Aliments nocifs contenant des conservateurs synthétiques, des gras trans, des additifs alimentaires dangereux. Carence en vitamines et minéraux de base.
  • Boissons nocives. Prendre des boissons toniques car elles contiennent beaucoup de caféine et de substances toxiques. Ils ont un effet très négatif sur les glandes surrénales, appauvrissent le système nerveux central, raccourcissent sa durée de vie.
  • Agression de virus, champignons, protozoaires. Ils donnent une charge toxique générale. Le plus grand dommage au corps est causé par les staphylocoques, les streptocoques, le virus de l'herpès, le cytomégalovirus, le candida.
  • Manque d'activité physique. Ceci est lourd de circulation altérée..
  • Médicaments. Antibiotiques, anti-inflammatoires non stéroïdiens: Ortofen, Indomethacin, Nise et autres. Les enfants suralimentés en antibiotiques dans l'enfance ont des problèmes de glande thyroïde, des déséquilibres hormonaux.
  • Mauvaises habitudes. L'alcool, le tabagisme actif ou passif, la toxicomanie entraînent une charge toxique grave, un épuisement du corps et une intoxication.
  • Mauvaise écologie. Le corps est affecté négativement par les toxines internes et les exotoxines - substances nocives externes.

Symptômes de perturbation endocrinienne

En cas de manque de protéines et d'iode, la glande thyroïde fonctionnera en mode réduit.

La perte de cheveux est un symptôme de perturbation endocrinienne.

  • Excès de poids sans changer le système nutritionnel.
  • Chute de cheveux, peau sèche.
  • Pensée lente, fatigue accrue. Apathie, somnolence, mauvaise humeur.
  • Travail perturbé du cerveau.
  • La température corporelle n'est pas supérieure à 35,8 ° -36,0 °. Ceci est typique des processus métaboliques lents..
  • Pression artérielle basse, frissons accrus, mains et pieds froids.
  • Augmentation de l'activité, désir d'une activité vigoureuse.
  • Cardiopalmus.
  • Perte de poids dramatique.
  • Brillance malsaine dans les yeux.
  • Température corporelle subfébrile jusqu'à 37,2 °.
  • Sommeil agité court.

Pour que la glande thyroïde soit saine, vous avez besoin de:

  • Consommez 200 à 230 mg d'iode par jour.
  • Il contient des aliments iodés, du kaki, des algues.

Quel est le rôle du système endocrinien?

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Le système endocrinien est un système de régulation de l'activité des organes internes au moyen d'hormones sécrétées par les cellules endocrines directement dans le sang, ou diffusant à travers l'espace intercellulaire dans les cellules voisines.
fonctions du système endocrinien

* Participe à la régulation humorale (chimique) des fonctions corporelles et coordonne l'activité de tous les organes et systèmes.
* Fournit le maintien de l'homéostasie du corps dans des conditions environnementales changeantes.
* Régule avec les systèmes nerveux et immunitaire
-la taille,
- développement de l'organisme,
- sa différenciation sexuelle et sa fonction reproductrice;
- participe aux processus de formation, d'utilisation et de conservation de l'énergie.
* Avec le système nerveux, les hormones sont impliquées dans la fourniture
- réactions émotionnelles

Le système endocrinien et son importance dans le corps humain

Que nos chers lecteurs nous pardonnent, mais pour les convaincre que le système endocrinien humain est une fonction extrêmement importante en termes de vie, assurant l'activité de tout l'organisme, nous recourrons à des exemples qui rendront l'introduction un peu longue, mais très informative..

Alors - le nombre magique douze.

Dans l'histoire de l'humanité, il a joué un rôle sacré. Pensez simplement: 12 de ses disciples ont suivi le Christ; grâce à ses 12 exploits, Hercule est devenu célèbre; 12 dieux se sont assis sur l'Olympe; dans le bouddhisme, une personne traverse 12 étapes de sa renaissance.

Ces exemples renvoient à des événements et à des faits inextricablement liés au nombre douze. Et il existe de nombreux exemples de ce type. Il suffit de se souvenir de la littérature et du cinéma.

Ce n'est donc pas un hasard si l'esprit universel, créant une personne, a «ordonné» de telle sorte que ce sont précisément douze structures anatomiques et fonctionnelles qui sont responsables de la vie humaine..

Informations générales et fonctions de la structure

Le système endocrinien est un complexe complexe qui régule le fonctionnement des mécanismes internes humains à l'aide d'hormones. Les hormones générées par des cellules spéciales pénètrent dans le sang directement ou par diffusion, s'infiltrant dans l'espace intercellulaire, pénètrent dans les cellules adjacentes.

Comme indiqué ci-dessus, le mécanisme endocrinien peut être comparé au service logistique d'une entreprise, qui coordonne, régule et assure l'interaction des départements et services, lit les organes humains.

Poursuivant la réflexion sur les fonctions de régulation du mécanisme endocrinien, il peut également être comparé à un pilote automatique, car il assure, comme cet appareil aéronautique, l'adaptation continue du corps aux conditions environnementales changeantes. Il est dans le «contact» le plus proche ou, plus précisément, en interaction étroite, avec le système immunitaire.

Une sorte de régulation biologique des processus se produisant dans le corps est la régulation humorale, à l'aide de laquelle des substances biologiquement actives sont transportées dans tout le corps..

Les hormones sécrétées par les organes, les tissus et les cellules participent à la régulation humorale des fonctions corporelles. Ils se propagent dans des milieux liquides (humour latin - liquide), tels que la lymphe, le sang, le liquide interstitiel, la salive.

Pour résumer ce qui précède, il est possible de différencier (détailler) la fonction fonctionnelle du système:

  1. Il participe à la régulation des processus chimiques, coordonnant ainsi l'activité équilibrée de tout l'organisme..
  2. Dans des conditions environnementales changeantes (conditions de vie), il maintient l'homéostasie, c'est-à-dire l'invariabilité du régime optimal pour le corps - rappelez-vous le pilote automatique.
  3. En interaction étroite avec le système immunitaire et nerveux, il stimule le développement normal d'une personne: croissance, développement sexuel, activité reproductrice, génération, conservation et redistribution de l'énergie.
  4. Avec une interaction directe avec le système nerveux, il participe à la fourniture d'une activité psychophysique et émotionnelle.

Éléments intra-sécrétoires

Lorsque tant de «responsabilités» sont «attribuées» au système endocrinien, une question légitime se pose: qui et comment est impliqué dans leur mise en œuvre?

Ce mécanisme complexe comprend les glandes et les cellules:

  1. Endocrine. Ce sont ces organes qui produisent des hormones (glande pituitaire, glande pinéale, glandes surrénales, glande thyroïde).
  2. Cellules productrices d'hormones. Ils remplissent à la fois des fonctions endocriniennes et autres. Ceux-ci incluent l'hypothalamus, le thymus, le pancréas.
  3. Cellules uniques ou système endocrinien diffus.

Il est à noter qu'une partie des fonctions endocriniennes était prise en charge par le foie, les intestins, la rate, les reins, l'estomac.

Glande thyroïde

La glande thyroïde, ou d'usage courant, la «thyroïde» est un petit organe, ne pesant pas plus de 20 grammes, situé dans la partie superficielle inférieure du cou. Il tire son nom de son emplacement anatomique - devant le cartilage thyroïdien du larynx. Il se compose de deux lobes reliés par un isthme.

La glande thyroïde produit des hormones contenant de l'iode, qui sont activement impliquées dans le métabolisme et stimulent la croissance des cellules individuelles.

Dans le même processus, d'autres substances produites par la glande thyroïde, les hormones thyroïdiennes, sont également impliquées. Ils affectent non seulement le taux des processus métaboliques, mais motivent également positivement les cellules et les tissus impliqués..

L'importance des substances sécrétées par la glande thyroïde, qui pénètrent instantanément dans la circulation sanguine, peut difficilement être surestimée..

Rappelez-vous encore la comparaison avec le pilote automatique? Ainsi, ces composés "en mode automatique" assurent le fonctionnement normal du cerveau, des systèmes cardiovasculaire et nerveux, du tractus gastro-intestinal, l'activité des organes génitaux et laitiers, l'activité reproductrice de l'organisme.

Thymus

L'organe du thymus ou le thymus est situé derrière le sternum dans la partie supérieure de celui-ci.

Il est organisé en deux parties (lobes), interconnectées par un tissu conjonctif lâche.

Comme nous l'avons convenu précédemment, nous nous expliquerons dans une langue que le lecteur comprendra autant que possible..

Alors - répondons à la question: qu'est-ce que le thymus, et aussi - quel est son but? Les lymphocytes, sorte de soldats du sang - les défenseurs du corps, c'est dans le thymus qu'ils acquièrent des propriétés qui les aident à résister fermement aux cellules qui, en raison de certaines circonstances, sont devenues étrangères au corps humain.

Le thymus est l'organe fondamental de l'immunité. La perte ou la diminution de sa fonctionnalité entraînera une diminution significative des fonctions de protection du corps. Cela ne vaut même pas la peine de parler des conséquences.

Glandes parathyroïdes

La sagesse populaire dit correctement: Dieu a créé l'homme, mais ne lui a pas fourni de pièces de rechange. Ce sont les glandes parathyroïdes qui font partie des organes humains irremplaçables qui régulent le métabolisme phosphore-calcium.

Ils produisent l'hormone parathyroïdienne. C'est lui qui contrôle et équilibre la teneur en phosphore et en calcium du sang. Ceux-ci, à leur tour, affectent le fonctionnement positif de l'appareil musculo-squelettique, nerveux et osseux du corps..

L'ablation ou le dysfonctionnement de ces organes en raison de leurs dommages est la cause d'une diminution catastrophique de la teneur en calcium ionisé dans le sang, ce qui entraîne des convulsions et la mort..

Lors du traitement de la glande parathyroïde, la médecine moderne pose toujours la même tâche difficile à l'endocrinologue-chirurgien: préserver et assurer son apport sanguin maximal..

Glandes surrénales

Oh, cette anatomie - les reins, les glandes surrénales. C'était impossible de tout combiner?

Il s'avère que non. Si la nature les a séparés, alors c'était nécessaire. Pour être immédiatement clair, notons: les reins et les glandes surrénales sont deux organes complètement différents, avec des objectifs fonctionnels différents..

Les glandes surrénales sont une structure appariée des glandes endocrines. Ils sont chacun situés au-dessus de leur «propre» rein plus près du pôle supérieur.

Les glandes surrénales remplissent des fonctions de contrôle sur le fond hormonal, participent non seulement à la formation de l'immunité, mais également à d'autres processus importants dans le corps.

Ces organes endocriniens "génèrent" quatre hormones importantes pour l'homme: le cortisol, les androgènes, l'aldostérone et l'adrénaline, qui sont responsables de l'équilibre hormonal, de la réduction du stress, de la fonction cardiaque et du poids..

Pancréas

Le deuxième plus grand organe digestif aux fonctions mixtes uniques est appelé le pancréas..

Après avoir intercepté le regard «compréhensif» du lecteur, il est à noter qu'il n'est pas situé juste sous l'estomac, auquel il sert si fort. Et si vous ne savez pas où se trouve ce "vivant", qui présente tous les signes nécessaires d'un corps, d'une queue et d'une tête, alors vous avez de la chance - cela signifie que vous avez un pancréas sain.

Mais pour éliminer l'écart anatomique, il convient tout de même de préciser où il se trouve:

  • la tête est adjacente au duodénum;
  • le corps est situé derrière l'estomac;
  • queue près de la rate.

Poursuivant la réflexion interrompue sur le double objectif du pancréas, il convient de clarifier:

  1. La fonction externe, que nous rappelons, est appelée exocrine, est la libération de suc pancréatique. Il contient des enzymes digestives qui, à leur tour, sont bénéfiques pour le processus de digestion.
  2. Les cellules endocrines (endocrines) produisent des hormones qui remplissent des fonctions de régulation dans le processus métabolique - insuline, glucagon, somatostatine, polypeptide pancréatique.

Organes génitaux

Les organes génitaux sont conçus pour fournir une triple tâche:

  • mouvement de production et de communication des cellules germinales;
  • fertilisation;
  • nutrition et protection du fœtus dans le corps de la mère.

Compte tenu de l'aptitude fonctionnelle des différentes parties des organes génitaux masculins et féminins, il convient de noter trois objectifs importants:

  • glandes sexuelles;
  • canaux reproducteurs;
  • copulatif ou, pour le dire autrement - organes de copulation.

Puisque l'article traite du système endocrinien, puis en parlant de ce composant présent dans les organes génitaux, il est nécessaire de noter l'importance des hormones mâles et femelles.

Les androgènes - hormones sexuelles des cellules mâles et des œstrogènes - naturellement, féminins, ont un effet significatif sur le processus métabolique, la croissance harmonieuse de tout l'organisme et sont responsables de la formation du système reproducteur lui-même et du développement de caractéristiques sexuelles secondaires.

Les androgènes assurent le bon développement et le fonctionnement des organes génitaux, le physique avec des caractéristiques masculines caractéristiques, la construction musculaire, développe le timbre de la voix avec des notes graves.

Les œstrogènes forment un corps féminin gracieux, développent les glandes mammaires, équilibrent le cycle menstruel, créent des conditions favorables à la conception d'un fœtus.

L'opinion erronée est que les hormones mâles ne sont produites que dans le corps masculin et que les hormones féminines sont produites dans le corps féminin. Non - c'est le travail harmonieux des deux types qui est présent chez une personne, quel que soit son sexe, qui assure le fonctionnement harmonieux de tout l'organisme.

Pituitaire

Le rôle fonctionnel et l'importance de la glande pituitaire dans la vie humaine sont tout simplement difficiles à surestimer.

Qu'il suffise de dire qu'il produit plus de 22 types d'hormones synthétisées dans l'adénohypophyse - la partie antérieure de l'hypovyse, ce sont:

  1. Hormone de croissance. Grâce à lui, une personne grandit, acquérant les proportions caractéristiques appropriées qui mettent l'accent sur le sexe..
  2. Gonadotrope. En accélérant la synthèse des hormones sexuelles, il favorise le développement des organes génitaux.
  3. Prolactine ou lactotrope. Favorise la production et la séparation du lait.
  4. Stimulant la thyroïde. Remplit des fonctions importantes dans l'interaction des hormones thyroïdiennes.
  5. Adrénocorticotrope. Augmente la sécrétion (libération) de glucocorticoïdes - hormones stéroïdes.
  6. Pancréotrope. A un effet bénéfique sur le fonctionnement de la partie intrasécrétoire du pancréas, qui produit de l'insuline, de la lipocaïne et du glucagon.
  7. Parathyroïdie. Active le travail des glandes parathyroïdes lors de la production de calcium entrant dans le sang.
  8. Hormones du métabolisme des graisses, des glucides et des protéines.

Dans la partie postérieure de l'hypophyse (neurohypophyse), les types d'hormones suivants sont synthétisés:

  1. Antidiurétique ou vasopressine. En raison de son influence, un rétrécissement des vaisseaux sanguins se produit et la miction diminue..
  2. Oxytocine. Cette substance complexe "prend" une part décisive dans le processus d'accouchement et de lactation, contractant l'utérus et augmentant le tonus musculaire.

Épiphyse

La glande pinéale, ou comme on l'appelle aussi la glande pinéale, fait référence à un mécanisme endocrinien diffus. Il est présenté dans le corps comme la dernière section de l'appareil visuel..

Quels mots choisir pour souligner l'importance vitale d'un organe comme la glande pinéale?

Bien entendu, des exemples convaincants sont nécessaires:

  • René Descartes croyait que la glande pinéale était la gardienne de l'âme humaine;
  • Schopenhauer - considérait la glande pinéale comme «l'œil rêveur»;
  • les yogis insistent sur le fait que c'est le sixième chakra;
  • les ésotéristes nous convainquent qu'une personne qui a éveillé cet organe dormant acquerra le don de la voyance.

En toute honnêteté, il convient de noter que de nombreux scientifiques, balayant le matérialisme dans le développement de l'humanité, adhèrent à des vues révolutionnaires, donnant la priorité au «troisième œil» est la glande pinéale.

Je voudrais particulièrement souligner le rôle de la glande pinéale dans la synthèse de la mélatonine - une telle hormone au spectre fonctionnel étendu.

Cela affecte considérablement:

  • sur le métabolisme des pigments;
  • rythmes saisonniers et quotidiens;
  • sur la fonction sexuelle;
  • sur les processus de vieillissement, les ralentir ou les accélérer;
  • sur la formation d'images visuelles;
  • pour remplacer le sommeil et l'éveil;
  • pour la perception des couleurs.

Le tableau hormonal résume la structure du système endocrinien:

GlandeLocalisationStructureHormones excrétées
Glande pituitaireSitué à la base du cerveauLa partie antérieure est l'adénohypophyse, la partie postérieure est la neurohypophyse.somatotropine, thyrotropine, corticotropine, prolactine, hormones, ocytocine et vasopressine.
ÉpiphyseSitué entre les hémisphères du cerveauSe compose de cellules papenshima. La structure contient des neuronessérotonine
HypotalamusEst l'une des régions du cerveauAmas de neurones formant des noyaux hypothalamiquesgandolibérine, thyrolibérine, somatostatine, somatolibérine, prolactolibérine, prolactostatine, thyréolibérine, corticolibérine, mélanolibérine
Glande en forme de bouclierDans la partie inférieure du cou, sous le larynxSe compose de deux lobes reliés par un isthmecalcitonine, thyroxine, thyrocalcitonine. triiodothyronine
Timus (presse-étoupe)Au-dessus derrière le sternumSe compose de deux lobes reliés par un tissu lâchethymosine, thymuline, thymopoïétine.
Glandes parasitesPlacé à côté de la glande thyroïdeA une forme arrondieparatypeokine
HavresPlacé au-dessus des pôles rénaux supérieursSe compose de la moelle et du cortexadrénaline, dopamine, nopadrénaline, etc..
Glande alimentairePlacé dans l'abdomen, à côté de l'estomac et de la rateForme allongée, composée de la tête, du corps et de la queuesomatostatine, insuline, glucagon.
Les ovairesOrganes reproducteurs féminins logés dans un petit bassinLes follicules sont placés dans le cortexprogestérone et œstrogène
Testicules (testicules)Pénis apparié est descendu dans le scrotumImprégné de tubules alambiqués, recouverts d'une gaine fibreusetestostérone

Informations générales sur les pathologies

Parlant de troubles de l'activité du mécanisme endocrinien associés à un dysfonctionnement ou à une maladie des systèmes individuels, un exemple vient à l'esprit d'une belle-mère grincheuse, à qui sa belle-fille ne peut pas plaire. Tout ne va pas pour elle.

Il en va de même avec le système endocrinien - à la fois en cas d'hyperfonctionnement (surabondance d'hormones) et d'hypofonctionnement (absence de celles-ci), un dysfonctionnement des glandes se produit, ce qui entraîne un déséquilibre de tout le corps humain. Pour dire en un mot: ceci et cela est mauvais.

Les raisons menant aux troubles endocriniens peuvent être très différentes:

  1. Dysfonctionnements du système nerveux central: traumatisme psychologique, stress sévère, névroses, processus inflammatoires.
  2. Tumeurs affectant les glandes endocrines.
  3. Dommages locaux à l'approvisionnement en sang: traumatisme, hémorragie.
  4. Inflammation due à une exposition virale, bactérienne ou aux rayonnements.
  5. Facteurs alimentaires - problèmes liés à la nutrition: manque d'iode, excès de glucides, etc..
  6. Raisons héréditaires.

En détaillant les causes de la pathogenèse, il convient de noter que la rampe de lancement des troubles endocriniens peut être des violations de l'ordre suivant:

  • glandulaire primaire;
  • postglandulaire;
  • centrogène.

À son tour, chaque type de trouble a ses propres circonstances causales:

  1. Les troubles glandulaires primaires surviennent à la suite d'un échec de la biosynthèse (production) des hormones produites par les glandes endocrines périphériques.
  2. Les troubles postglandulaires surviennent en cas de violation de l'interaction des hormones avec des récepteurs spéciaux des cellules et des tissus, ainsi qu'en raison du métabolisme des hormones.
  3. Troubles centrogéniques. Les principales raisons de leur apparition sont des lésions du tissu cérébral: traumatisme, hémorragie, tumeur.

Tous les organes vitaux sont inextricablement liés aux mécanismes endocriniens qui contrôlent et équilibrent tout le cycle de vie humain. Tout échec ou perturbation dans le fonctionnement de ce mécanisme complexe conduit à la déstabilisation de tout le rythme biologique, lourd de conséquences irréversibles..

Le système endocrinien humain: référence anatomique et physiologique

L'humanité est un système d'autorégulation complexe, chaque fonction dans laquelle seulement à première vue peut sembler autonome. En fait, tout processus qui se produit au niveau cellulaire est bien régulé, assurant le maintien de l'homéostasie interne et un équilibre optimal. L'un de ces mécanismes de régulation est le statut hormonal, qui est fourni par le système endocrinien - un complexe de cellules, de tissus et d'organes responsables de la transmission de «l'information» en modifiant le niveau d'hormones. Comment fonctionne ce système? Comment remplit-il les fonctions qui lui sont assignées? Et comment l'activité endocrinienne est-elle régulée? Essayons de le comprendre!

Le système endocrinien humain: brièvement sur les principaux

Le système endocrinien est une structure complexe à plusieurs composants qui comprend des organes individuels, ainsi que des cellules et des groupes de cellules capables de synthétiser des hormones, régulant ainsi l'activité d'autres organes internes. Les glandes, responsables de la sécrétion interne, n'ont pas de canaux excréteurs. Ils sont entourés de nombreuses fibres nerveuses et capillaires sanguins, grâce auxquels le transfert d'hormones synthétisées est effectué. Libérées, ces substances pénètrent dans le sang, l'espace intercellulaire et les tissus adjacents, affectant la fonctionnalité du corps.

Cette caractéristique est essentielle dans la classification des glandes. Les organes qui effectuent la sécrétion externe ont des canaux excréteurs à la surface et à l'intérieur du corps, et la sécrétion mixte implique la propagation des hormones dans les deux sens. Ainsi, l'adaptation à des conditions externes en constante évolution et le maintien de la constance relative de l'environnement interne du corps humain sont effectués..

Système endocrinien: structure et fonction

La fonctionnalité du système endocrinien est clairement divisée entre des organes qui ne sont pas interchangeables. Chacun d'eux synthétise sa propre hormone ou plusieurs, effectuant des actions strictement définies. Sur cette base, l'ensemble du système endocrinien est plus facile à considérer, en classant par groupes:

  • Glandulaire - un groupe est représenté par des glandes formées qui produisent des stéroïdes, la thyroïde et certaines hormones peptidiques.
  • Diffuse - une caractéristique de ce groupe est la propagation de cellules endocrines individuelles dans tout le corps. Ils synthétisent des hormones aglandulaires (peptides).

Si les organes glandulaires ont une localisation et une structure claires, les cellules diffuses sont dispersées dans presque tous les tissus et organes. Cela signifie que le système endocrinien couvre tout le corps dans son ensemble, régulant précisément et complètement ses fonctions en modifiant le niveau d'hormones.

Fonctions du système endocrinien humain

La fonctionnalité du système endocrinien est largement déterminée par les propriétés des hormones qu'il produit. Ainsi, ce qui suit dépend directement de l'activité normale des glandes:

  • adaptation des organes et des systèmes aux conditions en constante évolution de l'environnement extérieur;
  • régulation chimique des fonctions des organes par la coordination de leur activité;
  • préservation de l'homéostasie;
  • interaction avec les systèmes nerveux et immunitaire sur des questions liées à la croissance et au développement d'une personne, à sa différenciation sexuelle et à sa capacité de se reproduire;
  • régulation des échanges énergétiques, en commençant par la formation des ressources énergétiques à partir des kilocalories disponibles et en terminant par la formation des réserves énergétiques du corps;
  • correction de la sphère émotionnelle et mentale (avec le système nerveux).

Organes du système endocrinien humain

Comme mentionné ci-dessus, le système endocrinien humain est représenté à la fois par des organes et des cellules séparés et des groupes de cellules localisés dans tout le corps. Les glandes isolées complètes comprennent:

  • complexe hypothalamo-hypophysaire,
  • glandes thyroïdiennes et parathyroïdes,
  • glandes surrénales,
  • glande pinéale,
  • pancréas,
  • gonades génitales (ovaires et testicules),
  • thymus.

De plus, les cellules endocrines se trouvent dans le système nerveux central, le cœur, les reins, les poumons, la prostate et des dizaines d'autres organes, qui forment ensemble un compartiment diffus..

Système endocrinien glandulaire

Les glandes endocrines glandulaires sont formées par un complexe de cellules endocrines capables de produire des hormones, régulant ainsi l'activité du corps humain. Chacun d'eux synthétise ses propres hormones ou un groupe d'hormones dont la composition détermine la fonction exercée. Examinons plus en détail chacune de leurs glandes endocrines..

Système hypothalamo-hypophysaire

L'hypothalamus et l'hypophyse dans l'anatomie sont généralement considérés ensemble, car ces deux glandes exercent des activités articulaires, régulant les processus vitaux. Malgré la taille extrêmement petite de l'hypophyse, qui ne pèse généralement pas plus de 1 gramme, c'est le centre de coordination le plus important pour tout le corps humain. C'est ici que sont produites les hormones, dont la concentration affecte l'activité de presque toutes les autres glandes..

Anatomiquement, l'hypophyse est constituée de trois lobes microscopiques: l'adénohypophyse située à l'avant, la neurohypophyse située à l'arrière et le lobe médian, qui, contrairement aux deux autres, est pratiquement peu développé. Le rôle le plus important est joué par l'adénohypophyse, qui synthétise 6 hormones dominantes clés:

  • thyrotropine - affecte l'activité de la glande thyroïde,
  • hormone adrénocorticotrope - responsable de la fonctionnalité des glandes surrénales,
  • 4 hormones gonadotropes - régulent la fertilité et la fonction sexuelle.

De plus, le lobe antérieur de l'hypophyse produit de la somatotropine, une hormone de croissance dont la concentration affecte directement le développement harmonieux du système squelettique, du cartilage et des tissus musculaires, et donc la proportionnalité du corps. Un excès de somatotropine causé par une activité excessive de la glande pituitaire peut entraîner une acromégalie - croissance anormale des membres et des structures faciales.

Le lobe postérieur de l'hypophyse ne produit pas à lui seul d'hormones. Sa fonction est d'influencer la glande pinéale et son activité hormonale. L'hydrobalance dans les cellules et la capacité contractile des tissus musculaires lisses dépendent directement du développement du lobe postérieur..

À son tour, la glande pituitaire est un allié irremplaçable de l'hypothalamus, assurant la connexion entre le cerveau, le système nerveux et les vaisseaux sanguins. Cette fonctionnalité s'explique par l'activité des cellules neurosécrétrices qui synthétisent des produits chimiques spéciaux..

Thyroïde

La glande thyroïde, ou glande thyroïde, est située en avant de la trachée (droite et gauche) et est représentée par deux lobes et un petit isthme au niveau du 2ème au 4ème anneau cartilagineux de la trachée. Normalement, le fer est très petit et ne pèse pas plus de 20-30 grammes, mais en présence de maladies endocriniennes, il peut augmenter 2 fois ou plus - tout dépend du degré et des caractéristiques de la pathologie.

La glande thyroïde est assez sensible aux contraintes mécaniques, elle a donc besoin d'une protection supplémentaire. À l'avant, il est entouré de fibres musculaires fortes, à l'arrière - la trachée et le larynx, auxquels il est attaché par un sac fascial. Le corps de la glande est constitué de tissu conjonctif et de nombreuses vésicules arrondies remplies d'une substance colloïdale riche en protéines et en composés iodés. Cette substance comprend également les hormones thyroïdiennes les plus importantes - la triiodothyronine et la thyroxine. L'intensité et la vitesse du métabolisme, la sensibilité aux sucres et au glucose, le degré de dégradation des lipides et, par conséquent, la présence de dépôts graisseux et l'excès de poids corporel dépendent directement de leur concentration..

Une autre hormone thyroïdienne est la calcitonine, qui normalise les niveaux de calcium et de phosphate dans les cellules. L'action de cette substance est antagoniste à l'hormone parathyroïdienne - la parathyroïdine, qui, à son tour, augmente le flux de calcium du système squelettique dans le sang.

Corps épithélial

Un complexe de 4 petites glandes situées derrière la glande thyroïde forme la glande parathyroïde. Cet organe endocrinien est responsable du statut calcique du corps, nécessaire au plein développement du corps, au fonctionnement des systèmes moteur et nerveux. La régulation du taux de calcium dans le sang est obtenue grâce aux cellules parathyroïdiennes qui y sont hypersensibles. Dès que le statut calcique diminue, dépassant le niveau admissible, le fer commence à produire de l'hormone parathyroïdienne, ce qui déclenche la libération de molécules minérales à partir des cellules osseuses, comblant la carence.

Glandes surrénales

Chacun des reins a un "capuchon" particulier de forme triangulaire - la glande surrénale, constituée d'une couche corticale et d'une petite quantité (environ 10% de la masse totale) de la moelle. Le cortex de chaque glande surrénale produit les substances stéroïdes suivantes:

  • les minéralocorticoïdes (aldostérone, etc.), qui régulent les échanges d'ions cellulaires pour assurer l'équilibre électrolytique;
  • les glycocorticoïdes (cortisol, etc.), responsables de la formation des glucides et de la dégradation des protéines.

En outre, la substance corticale synthétise partiellement des androgènes - des hormones sexuelles mâles, qui sont présentes à différentes concentrations dans les organismes des deux sexes. Cependant, cette fonction des glandes surrénales est plutôt secondaire et ne joue pas de rôle clé, puisque l'essentiel des hormones sexuelles est produit par d'autres glandes..

La médullosurrénale a une fonction complètement différente. Il optimise le système nerveux sympathique en produisant un certain niveau d'adrénaline en réponse à des stimuli externes et internes. Cette substance est souvent appelée l'hormone du stress. Sous son influence, le pouls d'une personne s'accélère, les vaisseaux sanguins se rétrécissent, les pupilles se dilatent et les muscles se contractent. Contrairement au cortex, dont l'activité est régulée par le système nerveux central, la médullosurrénale est activée sous l'influence des nœuds nerveux périphériques.

L'étude de la région épiphysaire du système endocrinien est menée à ce jour par des scientifiques en anatomie, car la gamme complète des fonctions que cette glande peut remplir n'a pas encore été déterminée. On sait seulement que la mélatonine et la noradrénaline sont synthétisées dans la glande pinéale. Le premier régule l'enchaînement des phases de sommeil, affectant indirectement l'éveil et le repos du corps, les ressources physiologiques et la possibilité de restaurer les réserves d'énergie. Et le second affecte l'activité des systèmes nerveux et circulatoire..

Pancréas

Dans la partie supérieure de la cavité abdominale, il y a une autre glande endocrine - le pancréas. Cette glande est un organe oblong situé entre la rate et la partie duodénale de l'intestin, d'une longueur moyenne de 12 à 30 centimètres, selon l'âge et les caractéristiques individuelles de la personne. Contrairement à la plupart des organes endocriniens, le pancréas produit plus que de simples hormones. Il synthétise également le suc pancréatique, nécessaire à la dégradation des aliments et au métabolisme normal. Pour cette raison, le pancréas appartient à un groupe mixte qui sécrète des substances synthétisées dans le sang et dans le tube digestif..

Les cellules épithéliales rondes (îlots de Langengars), localisées dans le pancréas, fournissent au corps deux hormones peptidiques: le glucagon et l'insuline. Ces substances remplissent des fonctions antagonistes: pénétrer dans le sang, l'insuline réduit le taux de glucose qu'elle contient et le glucagon, au contraire, l'augmente.

Glandes sexuelles

Les gonades, ou glandes endocrines sexuelles, chez les femmes sont représentées par les ovaires, et chez les hommes, respectivement, par les testicules, qui produisent la plupart des hormones sexuelles. Dans l'enfance, la fonction des gonades est insignifiante, car les niveaux d'hormones sexuelles dans le corps des bébés ne sont pas si élevés. Cependant, déjà à l'adolescence, l'image change radicalement: le niveau d'androgènes et d'œstrogènes augmente plusieurs fois, ce qui entraîne la formation de caractères sexuels secondaires. En vieillissant, le statut hormonal se stabilise progressivement, déterminant les fonctions de reproduction d'une personne.

Cette glande endocrine ne joue un certain rôle que jusqu'au moment de la puberté de l'enfant, après quoi elle diminue progressivement le niveau de fonctionnalité, laissant la place à des organes plus développés et différenciés. La fonction du thymus est la synthèse de thymopoïétines - hormones solubles, dont dépendent la qualité et l'activité des cellules immunitaires, leur croissance et une réponse adéquate aux processus pathogènes. Cependant, avec l'âge, les tissus du thymus sont remplacés par des fibres conjonctives et la glande elle-même est progressivement réduite..

Système endocrinien diffus

La partie diffuse du système endocrinien humain est inégalement dispersée dans tout le corps. A révélé une énorme quantité d'hormones produites par les cellules glandulaires des organes. Cependant, les plus importants en physiologie sont les suivants:

  • les cellules endocrines du foie, dans lesquelles un facteur de croissance analogue à l'insuline et de la somatomédine sont produits, ce qui accélère la synthèse des protéines et contribue à gagner de la masse musculaire;
  • le service rénal, qui produit de l'érythropoïétine pour la production normale de globules rouges;
  • cellules gastriques - de la gastrine est produite ici, ce qui est nécessaire à une digestion normale;
  • les glandes intestinales, où se forme le peptide interstinal vasoactif;
  • cellules endocrines de la rate, responsables de la production de splénines - hormones nécessaires pour réguler la réponse immunitaire.

Cette liste peut être poursuivie pendant très longtemps. Seulement dans le tractus gastro-intestinal, grâce aux cellules endocrines, plus de trois douzaines d'hormones différentes sont produites. Par conséquent, malgré l'absence de localisation claire, le rôle du système diffus dans le corps est extrêmement important. Cela dépend de la qualité et de la stabilité de l'homéostasie du corps en réponse aux stimuli.

Comment fonctionne le système endocrinien humain

L'équilibre hormonal est à la base de la constance de l'environnement interne du corps humain, de sa fonctionnalité et de sa vie normales, et le travail du système endocrinien joue un rôle clé à cet égard. Une telle autorégulation peut être considérée comme une chaîne de mécanismes interdépendants, dans lesquels le niveau d'une substance provoque des changements dans la concentration d'une autre et vice versa. Par exemple, une augmentation du taux de glucose dans le sang provoque l'activation du pancréas, qui en réponse produit plus d'insuline, nivelant l'excès existant.

La régulation nerveuse des glandes endocrines est également effectuée en raison de l'activité de l'hypothalamus. Premièrement, cet organe synthétise des hormones qui peuvent avoir un effet direct sur d'autres glandes endocrines - la glande thyroïde, les glandes surrénales, les glandes sexuelles, etc. Et deuxièmement, les fibres nerveuses entourant la glande réagissent violemment aux changements de tonicité des vaisseaux sanguins adjacents, en raison de quelle activité endocrinienne peut augmenter ou diminuer.

La pharmacologie moderne a appris à synthétiser des dizaines de substances de type hormonal capables de compenser le manque de l'une ou l'autre hormone dans le corps en ajustant certaines fonctions. Et pourtant, malgré la grande efficacité de l'hormonothérapie, ce n'est pas sans un risque élevé d'effets secondaires, de dépendance et d'autres symptômes désagréables. Par conséquent, la tâche principale de l'endocrinologie n'est pas de sélectionner le médicament optimal, mais de maintenir la santé et la fonctionnalité normale des glandes elles-mêmes, car aucune substance synthétique n'est capable de recréer à 100% le processus naturel de régulation hormonale du corps humain..

Système endocrinien: structure et maladies

L'importance du système endocrinien ne peut être surestimée, nous sommes entièrement dépendants du niveau de production d'hormones par les glandes endocrines et la pratique du sport nous aide à influencer ces processus complexes.

Le système endocrinien est un ensemble de glandes endocrines, divers organes et tissus, qui, en interaction étroite avec les systèmes nerveux et immunitaire, régulent et coordonnent les fonctions corporelles par la sécrétion de substances physiologiquement actives véhiculées par le sang. À partir de cet article, vous découvrirez la structure du système endocrinien et les maladies associées à une perturbation du fonctionnement de ses éléments constitutifs..

Glandes endocrines

Les glandes endocrines (glandes endocrines), qui forment ensemble la partie glandulaire du système endocrinien, produisent des hormones - des produits chimiques régulateurs spécifiques.

Les glandes endocrines comprennent:

  • Thyroïde

C'est la plus grande glande endocrine. Il produit des hormones - thyroxine (T4), triiodothyronine (T3), calcitonine. Les hormones thyroïdiennes sont impliquées dans la régulation des processus de croissance, de développement, de différenciation des tissus, augmentent l'intensité du métabolisme, le niveau de consommation d'oxygène par les organes et les tissus.

Maladies du système endocrinien associées à une violation du fonctionnement de la glande thyroïde: hypothyroïdie, myxœdème (forme extrême d'hypothyroïdie) thyrotoxicose, crétinisme (démence), goitre de Hashimoto, maladie de Basedow (goitre toxique diffus), cancer de la thyroïde.

  • Glandes parathyroïdes

Produire de l'hormone parathyroïdienne, responsable de la concentration de calcium, indispensable au fonctionnement normal des systèmes nerveux et moteur.

Maladies du système endocrinien associées à une perturbation des glandes parathyroïdes - hyperparathyroïdie, hypercalcémie, ostéodystrophie parathyroïdienne (maladie de Recklinghausen).

  • Thymus (glande du thymus)

Il produit des cellules T du système immunitaire, sécrète des thymopoïétines - hormones responsables de la maturation et de l'activité fonctionnelle des cellules matures du système immunitaire. En fait, on peut dire que le thymus est impliqué dans un processus aussi vital que la production et la régulation de l'immunité.

À cet égard, on peut affirmer avec un degré élevé de probabilité que les maladies du système endocrinien associées à des troubles du fonctionnement du thymus sont des maladies du système immunitaire. Et l'importance de l'immunité pour le corps humain ne peut guère être surestimée..

  • Pancréas

C'est un organe du système digestif. Il produit deux hormones antagonistes - l'insuline et le glucagon. L'insuline réduit la concentration de glucose dans le sang, le glucagon - augmente.

Les deux hormones sont impliquées dans la régulation du métabolisme des glucides et des graisses. Et pour cette raison, les maladies associées à des troubles du fonctionnement du pancréas comprennent le diabète et toutes ses conséquences, ainsi que les problèmes liés à l'excès de poids.

  • Glandes surrénales

Sert de principale source d'adrénaline et de noradrénaline.

Le dysfonctionnement des glandes surrénales conduit au plus large éventail de maladies, y compris des maladies graves qui à première vue ne sont pas liées à des maladies du système endocrinien - maladies vasculaires, maladies cardiaques, hypertension, infarctus du myocarde.

  • Gonades

Produire des hormones sexuelles.

Les ovaires. Ils sont un élément structurel du système reproducteur féminin. Les fonctions endocriniennes des ovaires comprennent la production des principaux antagonistes des hormones sexuelles féminines - les œstrogènes et la progestérone, étant ainsi responsables du fonctionnement de la fonction reproductrice de la femme..

Maladies du système endocrinien associées à des troubles fonctionnels des ovaires - fibromes, mastopathie, kystes ovariens, endométriose, infertilité, cancer de l'ovaire.

Les testicules. Sont les éléments structurels du système reproducteur masculin. cellules germinales mâles (spermatozoïdes) et hormones stéroïdes, principalement la testostérone. La dysfonction ovarienne entraîne divers troubles dans le corps masculin, y compris l'infertilité masculine.

Le système endocrinien dans sa partie diffuse est représenté par les glandes suivantes:

La glande pituitaire est une glande extrêmement importante du système endocrinien diffus, c'est en fait son organe central. La glande pituitaire de la pâte interagit avec l'hypothalamus, formant le système hypophyso-hypothalamique. La glande pituitaire produit des hormones qui stimulent et contrôlent presque toutes les autres glandes du système endocrinien.

  • La glande pituitaire antérieure produit 6 hormones importantes appelées dominantes - la thyrotrophine, l'hormone adrénocorticotrope (ACTH), 4 hormones gonadotropes qui régulent les fonctions des gonades et une autre hormone très importante - la somatotrophine, également appelée hormone de croissance. Cette hormone est le principal facteur affectant la croissance du système squelettique, du cartilage et des muscles. Une production excessive d'hormone de croissance chez un adulte conduit à l'agrokemalia, qui se manifeste par une augmentation des os, des membres et du visage.
  • Le lobe postérieur de la glande pituitaire régule l'interaction des hormones produites par la glande pinéale.

Épiphyse. C'est une source d'hormone antidiurétique (ADH), qui régule l'équilibre hydrique du corps, et d'ocytocine, qui est responsable de la contraction des muscles lisses, y compris l'utérus, lors de l'accouchement. Il sécrète également des substances de nature hormonale - la mélatonine et la noradrénaline. La mélatonine est une hormone qui contrôle la séquence des phases de sommeil et la noradrénaline affecte le système circulatoire et nerveux.

Sur la base de ce qui précède, il s'ensuit que l'importance de l'état fonctionnel du système endocrinien est difficile à surestimer. Le spectre des maladies du système endocrinien (causées par des troubles fonctionnels du système endocrinien) est très large.

Ce n'est qu'avec une approche intégrée du corps qu'il est possible avec un haut degré de précision d'identifier toutes les violations du corps humain et, en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient, de développer des mesures efficaces pour leur correction..

Dans notre corps, il existe des organes qui ne sont pas des glandes endocrines, mais qui en même temps sécrètent des substances biologiquement actives et ont une activité endocrinienne:

Thymus ou thymus

Malgré le fait que les glandes endocrines sont dispersées dans tout le corps et remplissent diverses fonctions, elles constituent un système unique, leurs fonctions sont étroitement liées et l'effet sur les processus physiologiques est réalisé par des mécanismes similaires. Le tissu adipeux est également l'un des organes endocriniens les plus importants et les plus importants impliqués dans la synthèse, l'accumulation et le métabolisme des hormones. Par conséquent, lorsque la quantité de ce tissu ou le type de sa distribution change, certains troubles hormonaux surviennent..

Trois classes d'hormones (classification des hormones par structure chimique)

1. Dérivés d'acides aminés. Du nom de la classe, il s'ensuit que ces hormones se forment à la suite d'une modification de la structure des molécules d'acides aminés, en particulier la tyrosine. Un exemple est l'adrénaline..

2. Stéroïdes. Prostaglandines, corticostéroïdes et hormones sexuelles. D'un point de vue chimique, ils appartiennent aux lipides, synthétisés à la suite de transformations complexes de la molécule de cholestérol.

3. Hormones peptidiques. Dans le corps humain, ce groupe d'hormones est le plus largement représenté. Les peptides sont de courtes chaînes d'acides aminés; un exemple d'hormone peptidique est l'insuline.

Il est curieux que presque toutes les hormones de notre corps soient des molécules de protéines ou leurs dérivés. L'exception concerne les hormones sexuelles et les hormones du cortex surrénalien, qui sont classées comme stéroïdes. Il est à noter que le mécanisme d'action des stéroïdes se réalise à travers des récepteurs situés à l'intérieur des cellules, ce processus est long et nécessite la synthèse de molécules protéiques. Mais les hormones de nature protéique interagissent immédiatement avec les récepteurs membranaires à la surface des cellules, grâce à quoi leur action se réalise beaucoup plus rapidement.

Les hormones les plus importantes dont la sécrétion est influencée par les activités sportives:

  • Testostérone
  • Une hormone de croissance
  • Les œstrogènes
  • Thyroxine
  • Insuline
  • Adrénaline
  • Endorphines
  • Glucagon

Testostérone

La testostérone est à juste titre considérée comme la pierre angulaire de la musculation et est synthétisée dans le corps masculin et féminin. Les hormones sexuelles mâles accélèrent le métabolisme de base, réduisent le pourcentage de graisse corporelle, donnent confiance en soi, maintiennent le volume, la force et le tonus des muscles squelettiques. En fait, c'est la testostérone, avec l'hormone de croissance, qui initie les processus d'hypertrophie (augmentation de la taille et de la densité du tissu musculaire) des cellules musculaires et favorise la régénération musculaire après les microtraumatismes..

Malgré le fait que la concentration de testostérone dans le corps féminin est dix fois plus faible, le rôle de la testostérone dans la vie d'une femme ne peut être sous-estimé.

Voyons maintenant comment l'exercice affecte la sécrétion de testostérone? Le secret principal est de maximiser la charge des gros muscles et de ne pas travailler avec les mêmes groupes musculaires pendant deux jours de suite. Et prenez en compte un autre conseil. Faites le nombre minimum de répétitions, mais prenez le poids maximum: idéalement 85% des séries devraient être de 1 à 2 répétitions, cela aidera à augmenter la sécrétion de testostérone au maximum.

Il a été prouvé que l'exercice le matin est plus efficace car il coïncide avec la concentration quotidienne maximale de testostérone dans le sang. En conséquence, c'est à ce moment que vos chances d'augmenter les indicateurs de force sont extrêmement élevées..

Nous constatons que la sécrétion de testostérone est augmentée par des séances d'entraînement anaérobies incroyablement intenses, mais en même temps relativement courtes. Mais la durée de l'entraînement aérobie ne doit pas dépasser 45 minutes, car après avoir dépassé ce délai, une diminution notable de la production de testostérone commence..

Une hormone de croissance

L'hormone de croissance est synthétisée dans la glande pituitaire et est une hormone de musculation essentielle. Il stimule la synthèse des protéines et renforce les os, les articulations, les tendons, les ligaments et le cartilage. En cours de route, l'hormone de croissance accélère le métabolisme des graisses et réduit la consommation de glucides pendant l'exercice. Cela conduit à une utilisation accrue des graisses et au maintien de niveaux de glucose stables, de sorte que vous pouvez vous entraîner plus longtemps et plus efficacement (bien sûr, vous ne devez pas dépasser le seuil de 45 minutes pour la libération maximale de testostérone).

L'augmentation de la sécrétion d'hormone de croissance s'accompagne de nombreux effets bénéfiques, notamment l'accélération du métabolisme énergétique, l'augmentation de la concentration d'attention, l'augmentation de la libido et la force masculine. Les effets à long terme comprennent une augmentation des performances et de la force aérobies, des cheveux renforcés, des rides lissées et une amélioration de l'état de la peau, une réduction de la graisse viscérale et un renforcement des os (y compris l'ostéoporose).

Avec l'âge, la sécrétion d'hormone de croissance diminue fortement et certaines personnes doivent prendre des médicaments à base d'hormone de croissance. Cependant, l'augmentation de la sécrétion d'hormone de croissance (pas à des taux exorbitants, bien sûr) peut être obtenue d'une autre manière - avec l'aide de la formation.

Un entraînement anaérobie exténuant et exténuant est idéal pour stimuler la synthèse de l'hormone de croissance. Utilisez la même stratégie que pour augmenter la production de testostérone et charger les gros muscles. Et pour maximiser la production d'hormone de croissance, ne faites pas plus de 30 minutes d'exercice..

Les mêmes recommandations sont également pertinentes pour l'entraînement aérobie, qui doit être effectué avec une intensité voisine de la charge anaérobie. L'entraînement par intervalles est le mieux adapté à ces fins..

Œstrogène

Les hormones sexuelles féminines, en particulier leur représentant le plus actif, le 17-bêta-estradiol, aident à utiliser les réserves de graisse comme source de carburant, à améliorer l'humeur et à améliorer le fond émotionnel et à augmenter l'intensité du métabolisme principal. Vous savez aussi probablement que la concentration d'œstrogènes dans le corps féminin change en fonction de l'état du système reproducteur et de la phase du cycle, et avec l'âge, la sécrétion d'hormones sexuelles diminue et atteint un minimum au début de la ménopause..

Voyons maintenant comment le sport affecte la sécrétion d'œstrogènes? Lors d'essais cliniques, il a été prouvé que la concentration d'hormones sexuelles féminines dans le sang des femmes âgées de 19 à 69 ans augmentait considérablement à la fois après un entraînement d'endurance de 40 minutes et après un entraînement, au cours duquel des exercices de résistance étaient effectués. De plus, des niveaux élevés d'œstrogènes ont persisté pendant quatre heures après l'exercice. (Le groupe expérimental a été comparé au témoin, dont les représentants ne faisaient pas de sport).

Comme vous pouvez le voir, dans le cas des œstrogènes, nous pouvons contrôler le profil hormonal avec un seul programme d'entraînement..

Thyroxine

La synthèse de cette hormone est confiée aux cellules folliculaires de la glande thyroïde, et son objectif biologique principal est d'augmenter l'intensité du métabolisme basal et de stimuler tous les processus métaboliques sans exception. C'est pour cette raison que la thyroxine joue un rôle si notable dans la lutte contre le surpoids, et la libération d'hormones thyroïdiennes contribue à la combustion d'une quantité supplémentaire de kilocalories dans les fours de l'organisme..

En outre, les haltérophiles doivent tenir compte du fait que la thyroxine est directement impliquée dans les processus de croissance et de développement physiques. Lors d'une séance d'entraînement, la sécrétion d'hormones thyroïdiennes augmente de 30% et l'augmentation du taux de thyroxine dans le sang persiste pendant cinq heures. Le niveau basal de sécrétion hormonale augmente également avec l'exercice régulier, et l'effet maximal peut être obtenu avec des entraînements intenses et épuisants..

Adrénaline

Le médiateur de la division sympathique du système nerveux autonome est synthétisé par les cellules de la médullosurrénale, mais nous nous intéressons davantage à son effet sur les processus physiologiques. L'adrénaline est responsable des «mesures extrêmes» et fait partie des hormones du stress: elle augmente la fréquence et l'intensité des contractions cardiaques, augmente la pression artérielle et aide à redistribuer le flux sanguin en faveur des organes actifs, qui doivent en premier lieu recevoir de l'oxygène et des nutriments. Nous ajoutons que l'adrénaline et la noradrénaline sont des catécholamines et sont synthétisées à partir de l'acide aminé tyrosine.

Quels autres effets de l'adrénaline pourraient intéresser les partisans d'un mode de vie actif? L'hormone accélère la dégradation du glycogène dans le foie et les tissus musculaires et stimule l'utilisation des réserves de graisse comme source supplémentaire de carburant. Il convient également de noter que sous l'action de l'adrénaline, les vaisseaux sanguins se dilatent sélectivement et le flux sanguin dans le foie et les muscles squelettiques augmente, ce qui vous permet d'alimenter rapidement les muscles qui travaillent en oxygène et aide à les utiliser à cent pour cent pendant le sport.!

Pouvons-nous augmenter la montée d'adrénaline? Pas de problème, il vous suffit d'augmenter l'intensité du processus d'entraînement à la limite, car la quantité d'adrénaline sécrétée par la médullosurrénale est directement proportionnelle à la gravité du stress d'entraînement. Plus le stress est fort, plus l'adrénaline pénètre dans la circulation sanguine..

Insuline

Le pancréas endocrinien est représenté par les îlots pancréatiques de Langerhans, dont les cellules bêta synthétisent l'insuline. Le rôle de cette hormone ne peut être surestimé, car c'est l'insuline qui est responsable de la baisse de la glycémie, participe au métabolisme des acides gras et indique aux acides aminés le chemin direct vers les cellules musculaires.

Presque toutes les cellules du corps humain ont des récepteurs d'insuline sur la surface externe des membranes cellulaires. Un récepteur est une molécule de protéine capable de se lier à l'insuline circulant dans le sang; le récepteur est formé de deux sous-unités alpha et de deux sous-unités bêta unies par une liaison disulfure. Sous l'influence de l'insuline, d'autres récepteurs membranaires sont activés, qui capturent les molécules de glucose de la circulation sanguine et les dirigent dans les cellules.

Quels facteurs externes augmentent la sécrétion d'insuline? Tout d'abord, il faut parler de prise alimentaire, car à chaque fois après un repas, une puissante libération d'insuline se produit dans notre corps, qui s'accompagne de l'accumulation de réserves de graisse dans les cellules du tissu adipeux. Ceux qui exploitent trop souvent ce mécanisme physiologique augmentent considérablement leur poids corporel. De plus, un certain nombre de personnes peuvent développer une résistance des tissus et des cellules à l'insuline - diabète sucré.

Bien sûr, tous les amateurs de «cuisine gastronomique» ne développent pas de diabète, et la gravité de cette maladie est largement déterminée par son type. Cependant, la gourmandise est garantie pour entraîner une augmentation du poids corporel total, et vous pouvez corriger la situation et perdre du poids à l'aide d'activités aérobiques quotidiennes et de musculation..

L'exercice aide à contrôler la glycémie et évite de nombreux problèmes. Il a été prouvé expérimentalement que même un exercice d'aérobie de dix minutes abaisse le niveau d'insuline dans le sang, et cet effet augmente à mesure que la durée de la séance d'entraînement augmente. Et quand il s'agit de musculation, il augmente la sensibilité des tissus à l'insuline même au repos, et cet effet a été confirmé dans les essais cliniques..

Endorphines

Du point de vue de la biochimie, les endorphines sont des neurotransmetteurs peptidiques constitués de 30 résidus d'acides aminés. Ce groupe d'hormones est sécrété par la glande pituitaire et appartient à la classe des opiacés endogènes - des substances qui sont libérées dans la circulation sanguine en réponse à un signal de douleur et ont la capacité de soulager la douleur. Parmi les autres effets physiologiques des endorphines, on note la capacité à supprimer l'appétit, à induire un état d'euphorie, à soulager les sentiments de peur, d'anxiété et de tension interne..

Le sport affecte-t-il la sécrétion d'endorphines? La réponse est oui. Il a été prouvé que dans les 30 minutes suivant le début d'un exercice aérobie modéré ou intense, le taux d'endorphines dans le sang est multiplié par cinq par rapport à l'état de repos. De plus, l'exercice régulier (sur plusieurs mois) augmente la sensibilité des tissus aux endorphines..

Cela signifie qu'après un certain temps, vous recevrez une réponse plus puissante du système endocrinien à la même activité physique. Et notez que bien qu'une formation à long terme à cet égard semble préférable, le niveau de sécrétion d'endorphine est largement déterminé par les caractéristiques individuelles de l'organisme..

Glucagon

Tout comme l'insuline, le glucagon est sécrété par les cellules du pancréas et affecte la glycémie. La différence est que cette hormone a un effet diamétralement opposé à l'insuline et augmente la concentration de glucose dans le sang..

Un peu de biochimie. La molécule de glucagon se compose de 29 résidus d'acides aminés et l'hormone est synthétisée dans les cellules alpha des îlots de Langerhans à la suite d'une chaîne complexe de processus biochimiques. Tout d'abord, un précurseur d'hormone est formé - la protéine proglucagon, puis cette molécule de protéine subit une hydrolyse enzymatique (clivage en fragments plus courts) jusqu'à ce qu'une chaîne polypeptidique linéaire soit formée, qui a également une activité hormonale..

Le rôle physiologique du glucagon est réalisé à travers deux mécanismes:

1. Avec une diminution de la glycémie, la sécrétion de glucagon augmente. L'hormone pénètre dans la circulation sanguine, atteint les cellules hépatiques, se lie à des récepteurs spécifiques et initie la dégradation du glycogène. La dégradation du glycogène entraîne la libération de sucres simples qui sont libérés dans la circulation sanguine. En conséquence, la glycémie augmente..

2. Le deuxième mécanisme d'action du glucagon est réalisé par l'activation des processus de gluconéogenèse dans les hépatocytes - synthèse de molécules de glucose à partir d'acides aminés.

Un groupe de scientifiques de l'Université de Montréal a pu prouver que l'exercice augmente la sensibilité des cellules hépatiques au glucagon. Un entraînement efficace augmente l'affinité des hépatocytes pour cette hormone, ce qui aide à convertir divers nutriments en sources d'énergie. En règle générale, la sécrétion de glucagon augmente 30 minutes après le début de l'exercice à mesure que la glycémie diminue.

Conclusion

Quelles conclusions pouvons-nous tirer du matériel proposé? Les glandes endocrines et les hormones qu'elles produisent forment une structure complexe, ramifiée et à plusieurs niveaux, qui est une base solide pour tous les processus physiologiques. Ces molécules invisibles sont constamment dans l'ombre, elles font juste leur travail pendant que nous sommes occupés à résoudre les problèmes quotidiens..

L'importance du système endocrinien ne peut être surestimée, nous sommes entièrement dépendants du niveau de production d'hormones par les glandes endocrines et la pratique du sport nous aide à influencer ces processus complexes.

Système immunitaire

Le système immunitaire est un ensemble d'organes, de tissus et de cellules dont le travail vise directement à protéger le corps de diverses maladies et à éliminer les substances étrangères qui sont déjà entrées dans le corps. Ce système est un obstacle aux infections (bactériennes, virales, fongiques). Lorsque le système immunitaire échoue, la probabilité de développer des infections augmente, ce qui conduit également au développement de maladies auto-immunes, y compris la sclérose en plaques.

Organes du système immunitaire humain

Organes qui font partie du système immunitaire humain:

  • ganglions lymphatiques (ganglions),
  • les amygdales,
  • glande de thymus (thymus),
  • Moelle,
  • rate,
  • formations lymphoïdes intestinales (plaques de Peyer).

Le système de circulation complexe, qui consiste en des canaux lymphatiques reliant les ganglions lymphatiques, joue le rôle principal..

Le ganglion lymphatique est une formation de tissus mous, il a une forme ovale et une taille de 0,2 à 1,0 cm, qui contient un grand nombre de lymphocytes.

Les amygdales sont de petits amas de tissu lymphoïde situés des deux côtés du pharynx. La rate est très similaire en apparence à un gros ganglion lymphatique. Les fonctions de la rate sont diverses, y compris un filtre pour le sang, le stockage des cellules sanguines et la production de lymphocytes. C'est dans la rate que les cellules sanguines anciennes et défectueuses sont détruites. La rate est située dans l'abdomen sous l'hypochondre gauche près de l'estomac.

Thymus (thymus) - cet organe est situé derrière le sternum. Les cellules lymphoïdes du thymus se multiplient et «apprennent». Chez les enfants et les jeunes, le thymus est actif, plus la personne est âgée, moins le thymus devient actif et diminue de taille.

La moelle osseuse est un tissu mou et spongieux situé dans des os tubulaires et plats. La tâche principale de la moelle osseuse est la production de cellules sanguines: leucocytes, érythrocytes, plaquettes.

Les patchs de Peyer sont une concentration de tissu lymphoïde dans la paroi intestinale. Le rôle principal est joué par le système circulatoire, composé de canaux lymphatiques qui relient les ganglions lymphatiques et transportent le liquide lymphatique.

Le liquide lymphatique (lymphe) est un liquide incolore circulant dans les vaisseaux lymphatiques, il contient de nombreux lymphocytes - des globules blancs qui sont impliqués dans la défense du corps contre la maladie.

Les lymphocytes sont au sens figuré «soldats» du système immunitaire, ils sont responsables de la destruction d'organismes étrangers ou de cellules malades (infectées, tumorales, etc.). Types de lymphocytes les plus importants (lymphocytes B et lymphocytes T), ils travaillent avec le reste des cellules immunitaires et ne permettent pas à des substances étrangères (infections, protéines étrangères, etc.) d'envahir l'organisme. Au premier stade, le corps «apprend» aux lymphocytes T à distinguer les protéines étrangères des protéines normales (propres) du corps. Ce processus d'apprentissage a lieu dans le thymus (thymus) pendant l'enfance, car le thymus est le plus actif à cet âge. De plus, la personne atteint l'adolescence et le thymus diminue de taille et perd son activité.

Un fait intéressant est qu'avec de nombreuses maladies auto-immunes, et avec la sclérose en plaques également, le système immunitaire ne reconnaît pas les cellules et les tissus sains du corps, mais les traite comme des étrangers, commence à les attaquer et à les détruire..

Le rôle du système immunitaire humain

Le système immunitaire a émergé avec les organismes multicellulaires et s'est développé pour aider à leur survie. Il relie les organes et les tissus qui garantissent la défense de l'organisme contre les cellules génétiquement étrangères et les substances qui proviennent de l'environnement. En termes d'organisation et de fonctionnement, il s'apparente au système nerveux..

Les deux systèmes sont représentés par des organes centraux et périphériques capables de répondre à différents signaux, ont un grand nombre de structures de récepteurs, une mémoire spécifique.

  • Les organes centraux du système immunitaire comprennent la moelle osseuse rouge.,
  • à la périphérie - ganglions lymphatiques, rate, amygdales, appendice.

Divers lymphocytes sont au cœur des cellules du système immunitaire. Au contact de corps étrangers avec leur aide, le système immunitaire est capable de fournir différentes formes de réponse immunitaire: la formation d'anticorps sanguins spécifiques, la formation de différents types de lymphocytes.

Très souvent, un entraînement intensif aide non seulement à durcir le corps et à préserver la santé, mais il épuise également les ressources du corps, parfois à la limite. Le corps entier travaille pour développer les muscles, augmenter la force. Dans le même temps, d'autres systèmes du corps peuvent recevoir moins d'énergie. En conséquence - hypothermie, traumatisme, infection, maladie.

Notre corps est gardé par le système immunitaire. C'est elle qui nous protège de tous ces troubles..
Le système immunitaire est un système assez complexe, composé de tissus, d'organes, de cellules, répartis dans tout le corps. Le système immunitaire empêche la pénétration de toutes sortes de virus, bactéries, divers produits chimiques dans le corps qui peuvent nuire au fonctionnement normal du corps, et assure également le fonctionnement du système circulatoire et bien plus encore. En termes de complexité, le système immunitaire est légèrement inférieur au système nerveux.

  • La moelle osseuse (moelle osseuse) est l'organe du sang et l'organe central du système immunitaire. Attribuez de la moelle osseuse rouge et jaune. La masse totale de moelle osseuse chez un adulte est d'environ 2,5 à 3 kg. La moelle osseuse est située dans les plus gros os (colonne vertébrale et autres). Sa tâche est de produire des cellules sanguines - érythrocytes et leucocytes.
  • Thymus - le thymus, avec la moelle osseuse, est l'organe central du système immunitaire, dans lequel les cellules souches de la moelle osseuse avec le sang mûrissent et se différencient, en passant par un certain nombre d'étapes intermédiaires, les lymphocytes T, responsables de l'immunité cellulaire. Le thymus est situé derrière la partie supérieure de la cavité entre la plèvre médiastrale droite et gauche.
  • Les amygdales. Produire des lymphocytes. Situé sur la paroi postérieure supérieure du nasopharynx. Ce sont des accumulations de tissu lymphoïde diffus contenant de petites tailles de masses cellulaires plus denses - des nodules lymphoïdes.
  • Le système lymphatique. C'est un système de capillaires lymphatiques, de vaisseaux lymphatiques, de troncs et de ruisseaux ramifiés dans les organes et les tissus. Le système lymphatique est étroitement lié au système circulatoire et au fluide tissulaire, qui fournit des nutriments à diverses cellules. La lymphe transporte les produits métaboliques dans la circulation sanguine et contient également des cellules protectrices (lymphocytes) qui absorbent divers contaminants. Les ganglions lymphatiques sont situés dans la zone des surfaces de flexion du corps et jouent le rôle de "filtres" protecteurs dans lesquels les lymphocytes et les corps immunitaires sont produits, ainsi que la destruction des bactéries pathogènes. Le flux lymphatique est nécessaire pour éliminer les effets de l'inflammation et des traumatismes.
  • Spleen (lien). Il est situé dans la cavité abdominale dans la région de l'hypochondre gauche, au niveau de la côte IX à XI, a la forme d'un hémisphère aplati et allongé. La rate reçoit le sang artériel de l'artère splénique, qui se divise en plusieurs branches. Effectue le nettoyage du sang, l'élimination des cellules "obsolètes".

Lorsque les bactéries pénètrent dans le corps humain (dans le sang ou les tissus), elles entrent en collision avec une cellule spéciale - un phagocyte. Des récepteurs spéciaux à la surface donnent aux phagocytes la possibilité de reconnaître immédiatement un corps étranger et de s'y fixer. Vient ensuite le processus d'absorption de la cellule «ennemie». Pour accélérer le travail, la libération d'histamine et de sérotonine, qui dilate les vaisseaux sanguins, est envisagée. Un effet secondaire est un gonflement des tissus au site d'infection (tumeur) et une augmentation de la température. Augmentation de la température - un signe du système immunitaire.

Un autre exemple est le microtraumatisme obtenu lors de tout entraînement. En conséquence, un méli-mélo est formé à partir de morceaux de cellules endommagées, de leur contenu et de tissu intercellulaire. Avant de pouvoir restaurer la cellule, vous devez supprimer les «déchets». Cela se fait également par les cellules du système immunitaire - les leucocytes. Ils pénètrent sur le site de la lésion par la circulation sanguine et meurent, libérant de l'histamine et de la sérotonine. Les phagocytes s'approchent des vaisseaux qui se sont dilatés en raison de la libération de ces substances et absorbent des morceaux de membranes cellulaires, laissant la place à de nouvelles cellules.

Au total, il existe deux types de défense immunitaire contre les expositions externes. L'une (cellulaire), décrite ci-dessus, la seconde est une réponse humorale, lorsque les cellules du système immunitaire produisent des molécules spéciales (anticorps) qui se lient à un antigène (molécule étrangère).

La capacité d'un organisme à faire face aux influences extérieures est appelée immunité. Le fait est qu'après avoir combattu certains types de bactéries, le système immunitaire acquiert la capacité de les reconnaître rapidement et de les détruire (à la première rencontre, il faut du temps aux bactéries pour se reproduire).

Cependant, le système immunitaire n'est pas omnipotent. Si les bactéries ont eu le temps de se reproduire dans le corps avant d'être identifiées, l'évolution de la maladie sera grave. Le virus du sida attaque directement les cellules du système immunitaire, les privant de leur capacité à se battre. En cas de traumatisme grave, le pouvoir de l'immunité n'est souvent pas suffisant et une sorte d'infection se développe dans la zone touchée du corps.

Un entraînement intensif peut temporairement affaiblir les défenses du corps, et c'est la raison pour laquelle le surentraînement est souvent accompagné de rhume et d'autres maladies. Bien sûr, les athlètes ont un système immunitaire plus fort, car il, comme tout le reste, s'adapte également aux charges, mais il dépense ses principales forces sur la récupération musculaire (par conséquent, la récupération du corps chez les athlètes peut être plus lente que chez une personne ordinaire).

L'exposition à certains facteurs environnementaux (produits chimiques provenant des aliments, divers médicaments) supprime également le système immunitaire. Il a été prouvé que les stéroïdes, tout en améliorant l'anabolisme, ont en même temps un effet négatif sur la circulation sanguine et la fonction hépatique. Cependant, tout n'est pas mauvais. Le système immunitaire peut être renforcé en utilisant certaines méthodes courantes:

  • Tout d'abord, vous n'avez pas besoin de vous surentraîner! Si après le dernier entraînement vous avez encore de la léthargie et des douleurs musculaires, il vaut mieux prendre une journée supplémentaire pour vous reposer. Ensuite, le corps restaurera les cellules musculaires endommagées et vous pourrez grandir normalement..
  • L'apport d'acides aminés, en particulier de glutamine, est très utile pour renforcer l'immunité. La glutamine est impliquée dans la formation de la réponse immunitaire et dans les processus de croissance musculaire, donc si vous chargez les muscles, elle sera "pompée" là-bas, et le système immunitaire sera épuisé de cet acide aminé absolument essentiel. Prendre 5 à 10 grammes de glutamine en poudre peut être une bonne solution. La leucine et la valine sont également bonnes.
  • Un excellent stimulant de l'immunité est un extrait d'Eleutherococcus. Il a également un effet tonique général, aide à augmenter l'intensité de l'entraînement. 30 à 40 gouttes d'extrait liquide le matin (une demi-heure avant de manger) ou avant l'entraînement (5 à 10 minutes) vous aideront à vous mettre rapidement dans la bonne forme
  • Les antioxydants, y compris les vitamines A, C et E, peuvent améliorer la réponse immunitaire du corps.
  • Prendre des vitamines est absolument essentiel pour tout athlète, en particulier lorsqu'il s'agit de charges extrêmes. Les préparations d'ARN de levure sont utilisées dans le sport depuis de nombreuses années. Leur objectif principal est de renforcer le système immunitaire..

En renforçant le système immunitaire, vous augmenterez la capacité du corps à résister aux maladies, accélérerez la récupération après l'effort, deviendrez plus sain et plus actif.

Réactions allergiques

L'une des réactions immunitaires est l'allergie - un état d'augmentation de la réponse du corps aux allergènes. Les allergènes sont des substances ou des objets qui contribuent à une réaction allergique dans le corps. Ils sont divisés en interne et externe..

  • Les allergènes externes comprennent certains aliments (œufs, chocolat, agrumes), divers produits chimiques (parfums, déodorants), médicaments.
  • Les allergènes internes sont les propres tissus du corps, généralement avec des propriétés modifiées. Par exemple, en cas de brûlures, le corps perçoit les tissus morts comme étrangers et crée des anticorps pour eux. Les mêmes réactions peuvent se produire lorsque les piqûres d'abeilles, de bourdons et d'autres insectes.

Les réactions allergiques se développent rapidement ou séquentiellement. Lorsqu'un allergène agit sur le corps pour la première fois, des anticorps avec une sensibilité accrue à celui-ci sont produits et accumulés. Lorsque cet allergène rentre dans le corps, une réaction allergique se produit, par exemple une éruption cutanée sur la peau, diverses tumeurs apparaissent. publié par econet.ru.

P.S. Et rappelez-vous, simplement en changeant votre conscience - ensemble, nous changeons le monde! © econet

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